10 bữa ăn tăng cơ giảm mỡ rẻ nhất mà GYMER cần biết



Tri thức GYMER: Để có được 1 bữa ăn chất lượng tối đa xây dựng trên 1 chí phí tối thiểu là 1 việc làm khôn ngoan mà tất cả các GYM nhà chúng ta phải học. Trong phạm vi video này, ban biên tập THOL sẽ gởi đến các bạn danh sách 10 món ăn đáng cân nhắc. Với phương châm đáp ứng tối đa nguồn dinh dưỡng thể hình đòi hỏi, từ tỉ lệ pro/carb/fat nhưng vẫn không kém hương vị ẩm thực đời thường sẽ làm cho bữa ăn thêm hào hứng. Duy Nguyễn chúc các bạn có 1 khẩu vị thật tốt qua phần trình bày những món ăn sau đây qua giọng đọc xướng ngôn viên Hương Trần.
👉👉Kiến thức thể hình bắt buộc phải biết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Công dụng của quả ổi – Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của trái ổi

April 29, 2020

April 29, 2020 16

Trái ổi có tác dụng gì, ăn ổi có tốt không? Ổ là một loại trái cây cực kì phổ...

Karaoke Huyền Thoại Rượu Và Vợ || Nhạc Chế Ăn Nhậu Vui Nhộn Guitar Chuẩn

March 15, 2020

March 15, 2020 7

➤ KARAOKE PHI LONG KÍNH CHÀO ➤ Karaoke Huyền Thoại Rượu Và Vợ || Nhạc Chế Ăn Nhậu Vui Nhộn...

Tại sao LƯỜI mà vẫn GIẢM CÂN nhanh | THÀNH THOR TV

April 8, 2020

April 8, 2020 6

#luoimagiamcan #giamcanchonguoiluoi #cachgiamcanchonguoiluoi #videomarketing28ngay #thanhthortv Tại sao #LƯỜI mà vẫn #GIẢMCÂN? Khi bạn quá lười để tập thể dục, một...

🍀Rau Muống Trị Bệnh Tốt Hơn " Thần Dược" Nhiều Người Không Biết Điều Này

March 28, 2020

March 28, 2020

Chào mừng quý vị khán giả đến với những thôn tin hữu ích về sức khỏe của kênh Sống Khỏe...

Bí Kíp GIẢM CÂN thần tốc !!!

February 12, 2020

February 12, 2020 45

Giảm cân THẦN TỐC liệu có khả thi? Giảm cân thần tốc 4,5kg trong vòng một tuần với thức uôngs...

Bài 03: BÀI TẬP ĐỐT MỠ GIẢM CÂN NHANH NHẤT – GIẢM 20KG AN TOÀN | Top cardio to burn fat

May 7, 2020

May 7, 2020 50

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia 1) Video...

Cách giảm cân bằng Đậu Đen Xanh Long trong thực đơn giản cân tại nhà

March 11, 2020

March 11, 2020 15

Cách giảm cân bằng Đậu Đen Xanh Long trong thực đơn giản cân tại nhà Xin chào các bạn, nguyên...

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV

March 5, 2020

March 5, 2020 1

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV. Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên...

AnaTran – 3 kiểu tết tóc xương cá , đuôi rết, đuôi sam

February 24, 2020

February 24, 2020 43

3 kiểu tết tóc xương cá , đuôi rết, đuôi sam từ trên đỉnh đầu xuống thông dụng nhất hiện...

Cách ăn gạo lứt giảm 7 kg trong 1 tháng của người mẹ trẻ – mẹo cực hay chị em nên biết [ làm đẹp]

February 26, 2020

February 26, 2020 20

Cách ăn gạo lứt giảm 7 kg trong 1 tháng của người mẹ trẻ – mẹo cực hay chị em...

Âm Mưu Giày Gót Nhọn (How to fight in six inch heels) BTS (behind the scene) episode1

March 25, 2020

March 25, 2020 3

Âm Mưu Giày Gót Nhọn là tác phẩm điện ảnh đầu tiên của đạo diễn Hàm Trần tại Việt Nam...

BÀI 04: KHÁI QUÁT VỀ "GIẢI THOÁT" TRONG ẤN ĐỘ GIÁO – TT. THÍCH NHẬT TỪ

March 16, 2020

March 16, 2020 4

#daophatngaynay #thichnhattu Pháp thoại 2018: Kênh Vấn đáp Phật pháp : Kênh Âm nhạc Phật giáo: Kênh Đại Tạng Kinh...

Alien Takes Over Ecchi Cute Anime Girl 👻 ☘️

February 15, 2020

February 15, 2020 3

#Ecchi #Apartment #Anime #Hentai #Alien Alien Takes Over Ecchi Cute Girl 👻 ☘️ Subscribe: Playlist: Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tranh Tài Ăn CHUA Cùng Thịt MỠ – Vòng Quay Kinh Dị | Son Duoc Vlogs

March 25, 2020

March 25, 2020 23

► Facebook liên hệ : ĐÂY LÀ VIDEO : Tranh Tài Ăn CHUA Cùng Thịt MỠ – Vòng Quay Kinh...

Ăn trái cây gì để giảm cân nhanh và hiệu quả

February 27, 2020

February 27, 2020 2

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – Ăn trái cây gì để giảm cân nhanh và hiệu quả. Trái...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *