10 loại quả "ăn gì bổ nấy" để bạn khỏe toàn diện

10 loại quả "ăn gì bổ nấy" để bạn khỏe toàn diện

my-portfolio

10 loại quả "ăn gì bổ nấy" để bạn khỏe toàn diện 1. Bưởi – Ngực Bưởi, cam và các loại trái cây họ cam quýt khác nhìn khá giống với ngực phụ nữ và

[HƯỚNG DẪN] DOWNLOAD nhanh hình ảnh COLLECTION trên SUNFROG.COM để chạy FACEBOOK ADS
Tom Hanks and Rita Wilson treated for coronavirus
Man United vs Man city 2-0:Bruno Fernandes on Fire 🔥Ryan Giggs reaction to Solskjaer Match Analysis



10 loại quả “ăn gì bổ nấy” để bạn khỏe toàn diện

1. Bưởi – Ngực

Bưởi, cam và các loại trái cây họ cam quýt khác nhìn khá giống với ngực phụ nữ và chúng giúp ích rất nhiều cho sự di chuyển các bạch huyết trong và ngoài của vú. Bưởi còn chứa limonoids – chất được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển bệnh ung thư ở các tế bào vú của con người.

2. Quả óc chó – Não

Quả óc chó có vẻ ngoài rất giống với bộ não của con người và đã được công nhận là 1 trong những món ăn tốt cho não. Quả óc chó chứa nhiều omega-3 và có nhiều chất chống oxy hóa, axit folic (vitamin B9), vitamin E hơn bất cứ loại hạt nào khác. Thế nên mẹ hãy bổ sung loại quả tuyệt vời này mỗi ngày để em bé sinh ra thật thông minh nhé.

3. Cà rốt – Mắt

Một củ cà rốt thái lát trông giống như 1 con mắt vậy, nó thậm chí còn có hình ảnh trông giống như đồng tử và mống mắt. Và loại củ này thực sự tốt cho mắt của cả mẹ và bé. Beta-carotene trong cà rốt giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, chống lại sự thoái hóa điểm vàng và sự phát triển của đục thủy tinh thể. Ngoài ra, vitamin A trong cà rốt còn hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển của phôi thai, tốt cho quá trình phát triển mắt và hệ thần kinh trung ương của em bé nữa.

4. Cần tây – Xương

Thân cây cần tây có hình dáng giống như xương trong cơ thể người. Mẹ có biết rằng, cần tây chứa silicon giúp xương khỏe mạnh hơn. Còn 1 điều thú vị và đáng ngạc nhiên nữa là: xương có chứa 23% natri và cần tây cũng có 23% natri.

5. Cà chua – Trái tim

Cà chua giống với trái tim hơn bất kỳ loại trái cây nào khác và chúng chứa lycopene giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Cà chua cũng là 1 nguồn vitamin C giàu có rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Đó là lý do vì sao mẹ không nên bỏ qua loại quả tuyệt ngon này trong thai kì, vì chúng không chỉ giúp mẹ ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch mà còn giúp tăng sức đề kháng cũng như có làn da thật đẹp ngay cả khi mang thai.

6. Nấm – Tai

Những lát nấm có hình dáng giống như tai của con người và quả thực, nấm rất tốt cho sức khỏe của đôi tai. Trong nấm giàu vitamin D rất cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất thính giác.

7. Quả bơ – Tử cung

Bơ đã được chứng minh giúp cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả. Trùng hợp ở chỗ, các bà mẹ phải mang thai 9 tháng để em bé phát triển đầy đủ trong tử cung, và 1 quả bơ cũng phải mất chính xác 9 tháng để phát triển từ 1 bông hoa cho tới khi là 1 trái chín.

8. Gừng – dạ dày

Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua như là 1 phương thuốc tự nhiên đối với sức khỏe dạ dày. Chất Gingerol tạo cho gừng hương thơm và mùi vị đặc trưng, có khả năng ngăn ngừa buồn nôn và ói mửa.

9. Nho – Phổi

Chùm nho giống như các phế nang của phổi. Các phế nang của phổi cho phép oxy đi từ phổi vào máu. Một chế độ ăn nhiều nho tươi đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ bị ung thư phổi. Trong hạt nho cũng có chứa 1 chất gọi là proanthocyanidin, có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn do dị ứng.

10. Khoai lang – Tụy

Khoai lang có thể giúp tuyến tụy thực hiện chức năng của mình bằng cách giúp ổn định lượng đường trong máu. Khoai lang cũng chứa nhiều vitamin B6 có tác dụng ngăn sự phát triển của bệnh ung thư tuyến tụy. Không chỉ vậy, ăn khoai lang còn có rất nhiều tác dụng khác với mẹ bầu, đặc biệt là giúp ngăn ngừa chứng táo bón khi mang thai vô cùng hiệu quả.

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

COMMENTS

WORDPRESS: 27
  • comment-avatar

    أتمنى ترجمه كل الفديوهات

  • comment-avatar

    ăn chuối bổ j 😀

  • comment-avatar

    can you write in english

  • comment-avatar

    https://www.facebook.com/ThuocNoNgucSexyDoomz/

  • comment-avatar

    Bưởi với cam tốt cho vòng 1 thật à @@ chưa nghe qua nha

  • comment-avatar

    Thiếu chuối rồi….

  • comment-avatar

    Vậy suy ra ăn chuối bổ chim( chuối giống chim) ăn hàu bổ bướm(hàu giống bướm) haha

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Cam đoan :
    🔅 2 tuần CĂNG, SĂN VÒNG 1
    🔅 1 tháng TĂNG 1 -3 CM. K hiệu quả hoàn tiền.
    Hàng nhập trực tiếp từ Thái Lan , kết quả quá tốt luôn . Zalo 01664946815
    Facebook : 0972631717

  • comment-avatar
  • comment-avatar
  • comment-avatar

    👍👍👍👍👍

  • comment-avatar

    Thích Sống Xanh cung cấp Hạt Mắc Ca , Quả óc chó nhập khẩu Úc. Hạt Macca, Quả óc chó đã được chứng nhận về độ an toàn thực phẩm. Bạn có thể đến cửa hàng Thích Sống Xanh : 123 Nguyễn Phi Khanh, Phường Tân Định, Quận 1. Hoặc có thể coi ở website : http://thichsongxanh.com/ , số điện thoại tư vấn là 0941772244 – 0888775575.

  • comment-avatar

    có trái nào ăn cko ckim mjh dài ra thêm k…mjh ckỉ 15cm ak..thank you

  • comment-avatar

    mấy cái này tui thích ăn lắm nè

  • comment-avatar

    http://nobitaa.vn/component/vshop/item/56-vien-uong-giam-can-lic-giam-can-an-toan-hieu-qua.html

  • comment-avatar

    e thay nhieu phu nu.sau khj sinh con.vong 1bi lep.gjo lam sao cho vong 1 cang tron a..

  • comment-avatar

    trai cay nao an cho vong 1 tang kich vay chj.

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Đúng các loại mà mình thích ăn

  • comment-avatar

    Thế ăn khoai thì có bổ khoai ko ạ

  • comment-avatar

    có phải nấm nào cũng được kô??????

  • comment-avatar

    co qua nao giong con cu cua e hok? an vao cho to len ..con be wa ak.hjhj

  • comment-avatar

    Nhạc nền tên gì vậy?

  • comment-avatar

    em thật là ăn quả óc chó cho bổ não đi em…! mình ăn khoai thì bổ khoai chứ ko lẻ bổ chuối em..hihi

  • comment-avatar

    cứ tưởng ăn khoai bổ khoai chứ

  • comment-avatar

    sao may qua no cho ra deu giong co the con nguoi z?

  • DISQUS: 0