10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà vào bữa sáng

10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà vào bữa sáng

my-portfolio

#hoainam59 #10loiichtuyetvoi #antrunggavaobuasang Mời bạn đăng ký kênh để xem những video mới nhất về phong thủy và sức khỏe Video có đăng ký bảo h

17 AMAZING EXPERIMENTS AND TRICKS you can do at Home
Bệnh nhân nhiễm Covid-19 thứ 45 sống tại TPHCM | VTC Now
Top 10 Ecchi Anime



#hoainam59 #10loiichtuyetvoi #antrunggavaobuasang Mời bạn đăng ký kênh để xem những video mới nhất về phong thủy và sức khỏe Video có đăng ký bảo hộ bản quyền. Không sao chép bất cứ hình thức nào. Trân trọng cám ơn.
Thêm một quả trứng vào bữa sáng, bạn sẽ có được những lợi ích không hề nhỏ. “Trứng chính là một quà tặng của tự nhiên dành cho con người”. Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hormon. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp, cân đối.
Rất nhiều người nghĩ rằng người bị tăng huyết áp thì cần kiêng ăn trứng, thực tế không phải như vậy. Những kết quả nghiên cứu của Hội Y khoa Mỹ đã cho thấy nếu người bình thường ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày sẽ không nguy hại gì cho sức khỏe. Với người bị tăng huyết áp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng vì qua những kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đã khẳng định, ăn trứng không làm tăng huyết áp và cholesterol máu mà trứng có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Tuy nhiên với những người có huyết áp cao và mỡ cao trong máu chỉ nên ăn 2-3 lần trứng trong 1 tuần.

Errigal của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (
Nguồn:
Nghệ sĩ:

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

COMMENTS

WORDPRESS: 50
  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Sao mình thấy có video nói là người bị viêm gan ko lên ăn trứng gà xin đc tư vấn ah chồng mình bị viêm ganb và tăng men gan

  • comment-avatar

    Em ăn xong rồi khỏe quá giờ phải làm sao

  • comment-avatar

    Tao phải chỉnh tốc độ phát lên 1.25

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    đau dạ dày ăn dc không ak

  • comment-avatar

    Mk ăn 2 quả trứng gà So sống mỗi sáng.

  • comment-avatar

    minh uong trung voi khe xay nhien uong co sao kon .ban

  • comment-avatar

    Ăn nhiều cũng không tốt

  • comment-avatar

    gà nhà nuoi duoc.nên con nhà mình ngày nao cũng ăn.tháng nào cũng ăn.ngày 1.hoặc 2 quả

  • comment-avatar

    liên thiên ….bác sĩ bảo mỡ máu không ăn quá ba quả trưng một.tuân

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    10 lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết, rất bổ ích xin cám ơn đã post

  • comment-avatar

    Ăn trứng như vậy có tăng cân đc k

  • comment-avatar

    Xin hoi chuyen gia tu van ! Toi nam nay ngoai 50 tuoi bi benh thoai hoa xuong , vay moi ngay toi an mot qua trung co duoc ko ? Co phat xinh them benh gi ko ? Xin cam on…!

  • comment-avatar

    Mỗi ng nói 1 kiẻu tin ai đây ng néo ko dc ăn trúng bị mỡ máu giờ lại bảo nên ăn ko hiểu

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Cho mih hoi hột gà ác có thể pha soda uog tang cang duoc khong

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Tôi ăn 1 ngày từ 4 quả trở lên có bị sao không ạ và ăn thường xuyên nữa

  • comment-avatar

    Trứng gà giúp cải thiện tinh trùng yếu phải không ạ

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Bị tiểu đường, tuổi cao có nên ăn trứng gà hay trứng vịt thường xuyến không?

  • comment-avatar

    trung vịt có tác dụng gì so với trứng loại nào bố dượng hon

  • comment-avatar

    Uong trung ga ve nuoc co ga bo lam day

  • comment-avatar

    Nói chậm quá nghe buồn ngủ

  • comment-avatar

    Đọc nghe buồn ngủ quá

  • comment-avatar

    Toi kham benh bac si baotoi mau nhiem mo vaf gan cung nhiem mo ko len an trung vay ho toi hoi chuyen gia tu van giup toi

  • comment-avatar

    Cảm ơn bạn.

  • comment-avatar

    cho mình hỏi là ăn trứng gà thường xuyên có gây ra tác hại gì đến sức khỏe k mọi người

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Trứng vịt có tốt như trứng gà không ạ?

  • comment-avatar

    Dạo này đang tập húp 2 quả trứng sống mỗi buổi sáng

  • comment-avatar

    Muốn ăn trứng gà ta thì mua 2 con gà mái về nuôi chứ mua chã ai bán đâu. Nhà tao nuôi 4 con đây, ngày nào cũng đẻ 4 trúng, tao quất sạch. Trứng gà ta nó bé tí tẹo à, tao ăn mỳ gói là đập 1 phát 4 trứng bỏ vào, ăn 4 năm nay vẫn ốm như thường. :))

  • comment-avatar

    mình ăn 1tuân gần 10 quả thế mà khó tiêu hóa

  • comment-avatar

    Sinh viên mua 1 thùng trứng gà tươi 150 quả có 150k, sáng chiên 3 trứng ăn với cơm nguội rồi đi làm vừa tiết kiệm tiền vừa ngon. Vậy mà nhiều bài báo bảo không ăn quá 3 trứng 1 tuần, có báo thì nói ăn 3 trứng/ ngày là bt…
    Thật sự em bối rối ghê. Thanh niên lao động nặng, tập gym như e thì 3 trứng 1 ngày có sao không nhỉ @@

  • comment-avatar

    Mình ở Vĩnh Phúc, và thấy chỗ này buôn trứng sạch và đảm bảo, ngon và tin dùng. sđt 0976188230. Nhà buôn chuyên bán buôn, bán lẻ cho nhiều cửa hàng tại Hà Nội cũng như trong tỉnh.

  • comment-avatar

    virut da dày ăn trung gà buổi sáng có sao khg ban

  • comment-avatar

    Ăn trứng gà nhiều quá có bị z hk zay. Mình rất thích ăn trứng gà💋💋❤❤

  • comment-avatar

    Cho minh hoi buổi sang ngu day chua an sang ma an trung co dc kg ban cam on

  • comment-avatar

    Trứng gà vs trứng vịt có tác dụng như nhau k ad

  • comment-avatar

    cho mình hỏi,mỗi sáng mình mút 2 quả trứng gà chọi sống nhà nuôi được,có ảnh hưởng j không vậy ad.

  • comment-avatar

    trung vịt có giống trung gà hk z

  • comment-avatar
  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Cho e hỏi ăn trứng gà ta hay công nghiệp ạ

  • comment-avatar

    minh thuong an trung vao buoi sang minh thay da thay doi moi ngay va ko met moi .

  • comment-avatar

    minh nguoi lao dong, nguoi binh thuong an nhieu hon 2 qua tren mot ngay, va an tren 10 qua tren mot tuan co anh hong j ko nhi

  • comment-avatar

    đéo có tiền mua trứng

  • comment-avatar

    Đệt ăn 2 quả vào bữa sáng giờ mình cân tăng theo tuần.

  • DISQUS: