Giải pháp thay thế cho bữa cơm trưa văn phòng béo ngậy là đây! Sau một thời gian làm nhân viên văn phòng thì mình đã khám phá ra cách chuẩn bị phần ăn trưa mang theo, vừa chỉ mất 5 phút mỗi sáng, vừa giúp giảm cân, vừa đủ chất, đẹp da lại giúp bạn tỉnh táo làm việc vào buổi chiều. Một công đôi ba bốn năm việc, thử chuẩn bị cùng với mình và ăn thử xem hiệu quả giảm cân của nó tới đâu nhé!
❤️BẠN CÓ CÂU HỎI MUỐN MÌNH TRẢ LỜI TRONG CÁC VIDEO Q&A? Gửi câu hỏi cho mình tại đây
❤️ ĐỪNG QUÊN KẾT NỐI VỚI MÌNH NHA:
MÌNH LÀ GIANG VÀ MÌNH GHI LẠI HÀNH TRÌNH BƯỚC VÀO THẾ GIỚI NGƯỜI LỚN –
FACEBOOK –
INSTAGRAM –
Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/
![[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ](https://i.ytimg.com/vi/oPKOwAbo-aI/maxresdefault.jpg)
Ăn trưa thôi hả chị, tối có ăn vậy không ạ
Chị chỉ e giảm cân theo bữa đi chị
Với loại trái cây nào cũng đc hay sao ạ
Có kiêng loại trái cây nào ko ạ
1 cách giảm cân cực hiểu quả mà không cần ăn kiêng cực khổ, đó là tập calisthenics. Các bài tập bodyweight, ko cần tới phòng gym, luyện tập cực chất và đặc biệt là các bài tập đa dạng ko nên ko bị chán và bỏ ngang. Dù bạn có ăn kiêng sml mà ko kiên trì thì cũng toang.
Hóng chị làm lại Smoothie, nhưng là với hạt Macca 🙂
Giang ơi có đc mua yến mạch k cho mình xin vì k bít mua đặt mua cho nào tốt
Uống ngay 2 3 ly yến mạch xay sinh tố vậy có tăng cân hay không chi
trung bình 1 cốc này làm sẽ bao nhiêu tiền v chị 🤣🤣
Có ai thấy khó uống giống mik ko ạ
Chị mua hạt điều hãng nào, ở đâu đấy ạ?
Dùng hạt đậu phộng được k ạ???
Chi oi. Chị mua nutribullet ở đâu vậy ạ
Cái này ăn buổi sáng hoặc buổi tối Đc k ạ?
Ko có tủ lạnh thì àm sao bh
Nam an kieu này mau dói chết
Bơ thì theo mùa, ko phải mùa nào cx có. Chị cho e các loại quả khác thay thế đc ko ạ
Có thuc don tang can cho ng kho tang can ko c, e an hoai ma van ko tang can noi lun
Chị làm món ăn đơn giản để giảm cân, nhiều món lại quá cầu kì ạk, đơn giản nhưng dễ giảm cân, dễ tìm để chế biến ạk 😓
bơ béo mà
ngon lém chị ơi
Một ngày mình ăn mấy lần chị
Chị ơi mình ăn cháo gói giảm cân đc không một gói 180calo à .e hỏi ai cũng không trả lời hết mong chị rwp
C ơi cho e hỏi máy say sinh tố là loại nào ạ. Và e có thể ăn sáng luôn được không ạ. Nếu ăn cả 3 bữa thì có mất chất k ạ.
Chị ơi, nơi em ở không có bán yến mạch. Chị có thể chỉ em chỗ mua qua mạng được không ạ. Thanks chị
em có thể thay sữa bằng sữa chua không ạ?
Chị ơi uống nước lọc mà không đúng bữa có phải là ăn vặt không ạ
Chị ơi,yến mạch chị dùng có hiệu gì vậy ạ,và có giá bn vậy chị??? ^-^
C ơi e làm như vậy mà bỏ 1 bì sữa tươi không đường và 1 traia chuối… Say xong nêma thử thấy vị béo lắm c… E ăn nv sợ mập lên chứ không giảm cân được
Sữa không đường mình thế sữa chua ko đường đc k chị
em đã thử và ngon tuyệt cú mèo chị ơi :))))) vừa nhanh vừa gọn tyy chị😘