Posted on



Rất nhiều người kiêng khem khổ sở, thậm chí không dám ăn vì sợ béo. Tuy nhiên, khi bạn bị thiếu cân, gầy gò, sức khỏe của bạn thực sự tồi tệ hơn thừa cân. Bị béo phì có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm hơn 50%, nhưng bị thiếu cân có nguy cơ cao hơn 140% đối với nam giới và nguy cơ cao hơn 100% đối với phụ nữ. Vì vậy, đừng sợ tăng cân. Hãy lựa chọn thực phẩm để ăn uống sao cho thật khỏe mạnh. Cùng xem video để hiểu chi tiết điều này quý vị nhé!
Tìm kiếm nhanh: #songkhoesongtot
========================
Kênh “Sống Khỏe & Sống Tốt” là kênh tổng hợp những thông tin hữu ích, những bí quyết, mẹo nhỏ hàng ngày về sức khỏe và cuộc sống với những cách làm đơn giản, dễ thực hiện mà ai cũng có thể làm tại nhà. Chúng tôi muốn chia sẻ những thông tin này đến mọi người trong cộng đồng với mục đích giúp các bạn có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc với những người thân yêu. Chúc quý vị luôn mạnh khỏe, bình an và có những phút giây bổ ích!
#songkhoe
Hãy đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất của kênh “Sống Khỏe & Sống Tốt” nhé!

Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (

Mọi vấn đề vi phạm chính sách Nguyên tắc cộng đồng, Luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua
Email: nguyenkimchien155@gmail.com

Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi!

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

33 Replies to “7 loại thực phẩm càng ăn càng gầy Cực Tốt cho người giảm cân nhanh – Sống Khỏe Sống Tốt”

  1. 😳😳 7 món canh cực tốt cho máu ai cũng nên ăn mỗi ngày 😳😳
    XEM NGAY : https://www.youtube.com/watch?v=Nde95vKhjbY&t=380s

  2. Mình đã ăn những món ăn đó và kết hợp với vài động tác thể dục sau 1 tuần và giảm được 8kg

  3. Ôi cầu thang.nha ở tầng 4 lội lên lôi xuống 1ngay có khi 10lan mà đã 2nam rồi.tang thêm 3ki 😅😅😅

  4. -6h dậy, ăn 1bát cơm nhỏ xíu khoảng 2thìa cơm;
    – Đi bộ liên tục 8h-12h
    – nghỉ trưa 1h, ăn trưa ăn thịt lạc và rau;
    – Tiếp tục đi bộ từ 13h-17h(hoặc hơn)
    Tối về chỉ uống nước
    Vẫn béo như lợn

  5. Minh cũng làm theo moi cách nhung chang giảm hiện tai mình 64kg ko an đồ beo ko nuoc ngọt ko an đem lại it an com nhung mình hay uốn nuoc nhiều hon an hit ko khi cũng vẫn map

  6. Theo tôi thì tuỳ theo thể lực của mỗi người ! Lục phủ ngũ tạng có tốt thì cơ thể mới nạp thức ăn vào , không tốt thì ăn bao nhiêu cơ thể đào thải ra bấy nhiêu !
    Thường thì kiêng chất bột ( cơm , bánh phở , bún , bánh mì vv .. ) và chất đường thì cơ thể sẽ trẻ lại rất nhanh !
    Chất bột vào giữ nước ở bụng rất lâu , chất đường vào làm tăng lượng đường trong cơ thể ( vì khi ăn tất cả các thức ăn đều trở thành đường ) sẽ làm cho lượng đường ở cơ thể cao hơn và bệnh tiểu đường khởi phát thôi !
    Cám ơn Các Bạn đã chia sẻ clip hay ạ !
    Trân trọng .
    Cleonna Trần ( Dallas -TX – USA 🇺🇸)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *