Ăn cam quýt mà không biết điều này là đang tự rước bệnh vào người



Ăn cam quýt mà không biết điều này là đang tự rước bệnh vào người

Ăn cam quýt mà không biết điều này là đang tự rước bệnh vào người các bạn nhớ đặc biệt lưu ý ngay!

Không ăn quá nhiều cam mỗi ngày:

Ăn quá nhiều cam có thể sẽ dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C và tăng acid oxalic chuyển hóa trong cơ thể, điều này sẽ dẫn đến sỏi tiết niệu và sỏi thận. Hơn nữa, ăn quá nhiều cam cũng có hại cho răng và miệng.

Theo các nhà nghiên cứu, tối đa 3 quả cam là đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin C của cơ thể mỗi ngày.

Không uống sữa gần với thời gian ăn cam:

Trong cam có chứa nhiều axit tartaric và vitamin C có thể phản ứng với các prrotein trong sữa khiến cho chúng bị vón cục trong bụng gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa khiến cho bạn có thể bị chướng bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy.

Bởi vậy, không nên uống sữa gần với thời gian ăn hoặc uống nước cam trong vòng 1 giờ.

Không ăn cam cùng củ cải:

Quá trình tiêu hóa củ cải sẽ sinh ra sulfate. Sau khi sulfate được chuyển hóa, nó sẽ sản xuất một chất chống tuyến giáp – thioxianic axit.Còn khi ăn cam, flavonoid có trong cam sẽ được phân hủy trong đường ruột và thay đổi thành axit hydroxy và acid ferulic.

Nếu bạn ăn cam cùng thời điểm ăn củ cải 2 chất trên có trong cam sẽ ức chế axit thioxianic về tuyến giáp gây bướu cổ.

Thời điểm không ăn
Ăn vào buổi sáng

Theo The Health Site, bạn nên tránh ăn các loại trái cây họ cam quýt vào buổi sáng, đặc biệt là khi chưa ăn sáng vì nó làm tăng độ pH của cơ thể. Thay vào đó, hãy ăn các loại trái cây giàu chất xơ và đường như táo, chuối, lựu hay lê.

Ăn khi say rượu

Tuyệt đối không nên các loại trái cây họ cam quýt khi đang say xỉn vì nó sẽ kích thích dạ dày và tạo ra nhiều axit hơn, dẫn đến chứng ợ nóng và trào ngược axit dạ dày. Thay vào đó, bạn có thể ăn chuối, dưa hấu để giảm tình trạng mất nước do rượu bia.

Trước khi đi ngủ

Bạn có thể ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, nhưng trừ cam quýt. Chúng sẽ gây ra các vấn đề trong quá trình dạ dày sản sinh axit và dẫn đến đầy hơi.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Tóc Đẹp: 4 kiểu búi tóc mùa hè siêu nhanh và dễ thương, bạn gái nào cũng thích mê

March 10, 2020

March 10, 2020 34

Tóc Đẹp: 4 kiểu búi tóc mùa hè siêu nhanh và dễ thương, bạn gái nào cũng thích mê Mua...

👗 6 Cách MẶC ĐẸP & TOẢ SÁNG Cho Nàng EO TO 👙Style with Mina ep1 ♡ MINA NGUYEN

April 29, 2020

April 29, 2020 21

LETS BE FRIENDS ♡ ✧ IG: ✧ FB: ✧ YOUTUBE: ✧ Snapchat: ✧ EMAIL: minabeautychannel@gmail.com ✧ ✧ ✧ ✧ ✧...

STYLE PHỐI ĐỒ CỦA CÁC BẠN NỮ CỰC COOL NGẦU VÀ CHẤT ĐÂY || TIKTOK VIỆT NAM

February 2, 2020

February 2, 2020 21

STYLE PHỐI ĐỒ CỦA CÁC BẠN NỮ CỰC COOL NGẦU VÀ CHẤT ĐÂY || TIKTOK VIỆT NAM – Phát hành...

"Đuổi sạch" mụn trứng cá TUỔI DẬY THÌ mang lại làn da trắng sáng

March 14, 2020

March 14, 2020 28

“Đuổi sạch” mụn trứng cá TUỔI DẬY THÌ mang lại làn da trắng sáng. Rau diếp cá với khả năng...

Thực đơn Giảm cân với 1200 Calories An toàn Hiệu quả Tại nhà 👍👍

March 29, 2020

March 29, 2020 2

Thực đơn Giảm cân với 1200 Calo An toàn Hiệu quả Tại nhà ————————————————————– Chắc hẳn bạn đã từng nghe...

TAIGA AISAKA IS CRINGEY?! (Cringe Normies Do Not Watch!!!!!)

March 15, 2020

March 15, 2020 50

Taiga Aisaka from the hit Anime Toradora is actually the cringe nae nae baby!! omg!!!! ☆Twitter: ☆Instagram: ☆Discord: ☆Patreon: ☆Twitch:...

Ăn Kiêng Rau Thịt Thế Nào Để Giảm Mỡ Bụng Eo Thon Gọn Hay 6 Múi Quanh Năm – HLV Ryan Long Fitness

February 19, 2020

February 19, 2020 14

Ăn Kiêng Rau Thịt Thế Nào Để Giảm Mỡ Bụng Eo Thon Gọn Hay 6 Múi Quanh Năm – HLV...

Giảm Cân Nhanh 3 kg/3 ngày | Không nhịn ăn, Không mệt mỏi

February 11, 2020

February 11, 2020 26

Chia sẻ bí quyết giúp bạn giảm 2-3kg chỉ trong 3 ngày. Trong khi bạn vẫn được ăn và không...

Ân Hữu Trọng Báo – Chương 1

March 22, 2020

March 22, 2020 2

ÂN HỮU TRỌNG BÁO Tác giả: Quyết Tuyệt Người dịch: Red de Ed Nguồn: Thể loại: Chủ công, trùng sinh,...

Chỉ Cần Ăn Chuối, Chị Em Bỉm Sữa Mừng Rơi Nước Mắt Vì Giảm 3-5kg Trong 1 Tuần

April 18, 2020

April 18, 2020

📽 Giảm cân hiệu quả với ChocoSlim: 📽 CHỈ VỚI MỘT CỐC CACAO NÓNG MỖI NGÀY, VÒNG EO GIẢM HẲN...

Dù Chết Đói Cũng Không Ăn Rau Muống Theo Cách Này

April 12, 2020

April 12, 2020 1

Dù Chết Đói Cũng Không Ăn Rau Muống Theo Cách Này. Rau muống có rất nhiều lợi ích cho sức...

Thử thách ăn sầu riêng và uống Coca cùng nhau – có gây chết người?

February 3, 2020

February 3, 2020 29

Challenger: Eat Durian and Drink Coke Together – Will I die? Thử thách cực đại: 2 múi sầu riêng và...

Luộc ổi cả quả để ăn thay cơm, cô gái giật mình vì giảm liền 7kg

April 17, 2020

April 17, 2020 2

Luộc ổi cả quả để ăn thay cơm, cô gái giật mình vì giảm liền 7kg #depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda....

Ăn Khoai tây đúng cách – Những điều bắt buộc phải biết khi ăn khoai tây

April 29, 2020

April 29, 2020 2

Điều cần biết khi ăn khoai tây Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khoai tây là món ăn hàng ngày...

anime bựa : những pha vào phòng cực hài trong anime

April 4, 2020

April 4, 2020 16

sau đây xin mời các bạn đọc phần mô tả ________________________________________ – page cá nhân : đang cập nhật……… –...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *