ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN | Ăn kiêng 1 tháng giảm 8kg | robruoi

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN | Ăn kiêng 1 tháng giảm 8kg | robruoi

my-portfolio

Xin chào tất cả các bạn, mình là Rob Ruồi. Video này mình đã quay và dựng từ tháng 8 năm 2018, sau đấy vì phải chuyển nhà và thay đổi công việc + d

BÚN GỎI DÀ – Cách nấu Bún Gỏi Và hay Bún Gỏi Dà miền Tây thơm ngon by Vanh Khuyen
ÁO HOODIE TRỰC TIẾP GAME ĐÃ VỀ SAU 5 TỶ NĂM CHỜ ĐỢI =)))
Phim Ngôn Tình 2020 | LƯƠNG SINH, LIỆU ĐÔI TA CÓ THỂ NGỪNG ĐAU THƯƠNG? – Tập 51 (Thuyết Minh)



Xin chào tất cả các bạn, mình là Rob Ruồi.
Video này mình đã quay và dựng từ tháng 8 năm 2018, sau đấy vì phải chuyển nhà và thay đổi công việc + di chuyển nhiều nên mình không thể nấu và ăn theo cách này. Nhưng việc ăn kiêng theo chế độ như trên kết hợp tập thể dục đã giúp mình giảm 8kg trong 1 tháng.
Mình không phải là chuyên gia dinh dưỡng + tùy vào cơ địa mỗi người mỗi khác. Có thể phương pháp này hợp với mình nhưng chưa chắc đã hợp với tất cả mọi người.
Dù không thể tiếp tục lâu dài nhưng trong vài tháng áp dụng mình cũng giảm được số cân nặng đáng kể, nên cũng muốn chia sẻ cho các bạn biết.
Cám ơn các bạn đã xem video, nhớ Like, Share và Subscribe kênh Youtube của mình nha.

LIÊN HỆ TẠI:
♥ Email: linhqueenie913@gmail.com

FOLLOW MÌNH TẠI:
♥ Instagram:@robruoi (
♥ Facebook: Quyên Hoàng (

#robruoi #quyenhoang #vlog

♥ Where do you live? – Ho Chi Minh city, Vietnam.
♥ Editing Program: Vegas Pro 14.0
♥ Camera: Canon Kiss X5 // Canon M10

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

COMMENTS

WORDPRESS: 5
  • comment-avatar

    Em sub r này ruồi à :))

  • comment-avatar

    Chị ơi trong lúc diet c có tập gì k ạ?

  • comment-avatar

    chỉ cách làm canh nấm kim châm đi, thấy ngon vs đơn giản, dễ làm phải hông c ^^

  • comment-avatar

    Quá xịn luôn chị ơi <3

  • comment-avatar

    Siêng quá, khi nào bạn mới siêng đc như bạn mình đây 🙁 🙁

  • DISQUS: 0