Ăn nhiều tinh bột có béo không? ăn tinh bột gì để giảm béo? | Trang Le Fitness

Ăn nhiều tinh bột có béo không? ăn tinh bột gì để giảm béo? | Trang Le Fitness

my-portfolio

Ăn nhiều tinh bột có béo không? ăn tinh bột gì để giảm béo? | Trang Le Fitness ✪ Subscribe: ➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le

How to download adobe animate cc 2017 for free
Android | HTC | Root | 'Command Not Found' | FIX | EASY |
Mùng 1 đầu tháng Nghe Tụng kinh này May mắn ùa vào Tài lộc Bao La Cả tháng no đủ



Ăn nhiều tinh bột có béo không? ăn tinh bột gì để giảm béo? | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

COMMENTS

WORDPRESS: 44
  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Sáng e ăn cơm họp hoặc hủ tiếu trưa e ăn 0.5 bát chìu e ăn 0.5 bát dc k ạ.

  • comment-avatar

    bà này chả hiểu gì về tinh bột và đường nói linh ta linh tinh :)))) đọc ba cái bài báo mạng rồi chia sẻ như thật, tội cho các con giời nghe rồi hâm mộ chị quá trời kkkk, chị đẹp nên chị nói gì em cũng tin hâhhh

  • comment-avatar

    Đừng có bắt chứoc Giang Lê Chào cac ban chao cac ban chao cac ban. Nghe mệt

  • comment-avatar

    Xàm thiệt, ai mà dám định lượng phở, miến hay trà sữa bao nhiêu calories đâu, lỡ tô phở của mình to hơn tô phở của bạn, lỡ tô của mình là phở tái còn của bạn là gầu thì sao, lỡ nước lèo của bạn hầm bằng xương còn của mình bằng bột ngọt thì sao, chỉ cách tính kiểu này chắc chắn là không có tí kiến thức nào

  • comment-avatar

    Cám ơn em, rất ý nghĩa

  • comment-avatar

    Yêu bạn nhất lun nạ😘😘😘😘

  • comment-avatar

    Vừa làm bát mì xong thì xem . Huhu. E cung kiểm soát bữa ăn hàng ngày. Chỉ thi thoảng vui mồm thèm thì ăn thôi chứ k phụ thuộc. Đặc biet là e ghét ăn dầu mỡ, ghét đồ ngọt, ghét trà sữa và thích đi tập. Hâhha.

  • comment-avatar

    Bạn này hay nè. Nhưng mà khi đọc nhưnhx câu tiếng anh cứ đọc tự nhiên đừng có cố gắng đọc rõ và điệu quá như vậy. Nghe dị ứng vcl

  • comment-avatar

    Muốn béo. Tăng cường ăn bữa phụ mới được

  • comment-avatar

    Uống sữa tươi bịch hương dâu mõi sáng thay ăn sáng có béo k ạ

  • comment-avatar

    Mong chị ra thêm nhiều vlog nữa ạ. Hay và bổ ích quá

  • comment-avatar

    phòng view nhìn thơ mộng ghê :3

  • comment-avatar

    C ơi bánh mì đen mua ở đâu ạ

  • comment-avatar

    Phở từ 300calo – 400 calo thui chị ơi

  • comment-avatar

    Video khiến mình có cách nhìn khác hơn về chế độ giảm cân

  • comment-avatar

    E nói xàm quá bát phở bình thường chi 500 chứ lấy đâu ra 800

  • comment-avatar

    Nói thật, người VN mình từ lâu đã ăn cơm trắng rồi mấy bạn ơi :)) nhưng có ai mập đâu. Bạn mập là do bạn ăn vặt nhiều và lười vận động thôi. Nên đừng nói cơm trắng khiến bạn mập, mỗi ngày bạn ăn 3 bữa mỗi bữa 1 chén cơm cùng đồ ăn có nhiều rau, một tí thịt nạt thì nó không bao khiến bạn mập được. Mình thì có cái tật thèm mỳ cay, hoặc phở,bún bò nên mình dành ra 1 ngày/tuần để đi ăn mỳ cay hay phở cho đỡ thèm mà thôi. Bạn nào còn uống trà sữa thì ngưng ngay đi, nhất là những ly trà sữa size L to bự đấy.

  • comment-avatar

    hoa quả thì sao hả chị,

  • comment-avatar

    Cho em hỏi đang giảm cân buổi sáng ăn khoai lang được hok chị

  • comment-avatar

    Giảm cân thì tốt nhất là đừng bỏ bữa, phải ăn đủ, nhiều rau ncl ĐỪNG BỎ BỮA

  • comment-avatar

    Sao vid có đoạn bị lập lại ??

  • comment-avatar

    Tạm gác trà sữa 1 tuần :((

  • comment-avatar

    Có bạn nào chỉ mình chỗ bán bánh mì đen với ạ :,(

  • comment-avatar

    Bạn rất xinh đẹp, một người phụ nữ có khuôn mặt hoàn hảo, thân hình lý tưởng, một ngôi sao của sao Kim. Bạn rất gợi cảm và xinh đẹp hơn nhiều so với hầu hết các cô gái, bạn là người tưởng tượng của người châu Âu.

  • comment-avatar

    Chào bạn ghé thăm và được bạn chia sẻ về chế độ ăn , uống để tránh béo và có lợi cho sức khỏe rất hữu ích, cảm ơn bạn , rảnh bạn ghé mình chơi

  • comment-avatar

    Video này của chị rất hữu ích và rất dễ hiểu ạ

  • comment-avatar

    Chị hay mua yến mạch ở đâu và loại nào ạ??

  • comment-avatar

    hên vailon tao không thích uống trà sữa :vvv

  • comment-avatar

    Chị ơi sáng khoảng 6h dậy tập gym thì mình nên ăn sáng trước hay sau ạ

  • comment-avatar

    Bánh mì đen ch mua ở đâu ạ?

  • comment-avatar

    Chị ơi e ăn 1ngày 3 bữa 1lần ăn e ăn nữa chén cơm kết hợp vs tập luyện thì có giảm cân ko ạ

  • comment-avatar

    Chị làm video về cách lựa chọn thức ăn khi đi ăn tiệc , sinh nhật hay đi ăn cuối tuần để tránh ăn quá nhiều calo được ko ạ?

  • comment-avatar

    Nếu em ăn bánh mì trắng thì nên ăn bao nhiêu ạ

  • comment-avatar

    Bánh mì sanwich trắng thì calo nhiều như thế nào c ơi

  • comment-avatar

    Chia sẽ thật tuyệt vời, lại hợp lý. Thank bé Trang nhìu nè. Love u

  • comment-avatar

    Sữa hạt uống có đường được ko ạ

  • comment-avatar

    Ăn khoai lang suốt thấy ớn rồi :)) gạo lứt thì chưa thử

  • comment-avatar

    Vai 2 bên k đều lm sao chị

  • comment-avatar

    Ăn bánh mì trắng ổn ko ạ ? Một lát vậy tầm bao nhiêu calo hả chị ơi

  • comment-avatar

    Vú đẹp ae nhỉ

  • comment-avatar

    C ơi ng khá gầy như e thì nên ăn những gì trong bữa phụ để tăng cân ạ? E thường chọn phở hoặc ngũ cốc..có loại nào khác để lựa chọn k ạ vì e đang hơi chán ạ 😓😓

  • comment-avatar

    Em mới ăn cơm rang 😢

  • comment-avatar

    Vid bổ ích lắm chị ạ 😍 Cảm ơn chị Trang rất nhiều vì những kinh nghiệm về dinh dưỡng em học được từ vid của chị ❤️❤️ Mong vid kinh nghiệm ăn healthy của chị lắm nè hihii

  • DISQUS: