Bà bầu ăn xôi nhiều có tốt không? – Dinh dưỡng mang thai.



Bà bầu ăn xôi nhiều có tốt không – Dinh dưỡng mang thai.
Phụ nữ khi mang thai thì quá trình ăn uống hằng ngày rất quan trọng và cần đặt biệt quan tâm. Để sức khỏe của người mẹ và thai nhi được khỏe mạnh. Xôi là thực phẩm được nhiều người ưa thích, hơn nữa xôi mang rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Vậy bà bầu ăn nhiều xôi có tốt không? Đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều bạn trẻ quan tâm.
Xôi được làm chủ yếu từ gạo nếp, kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như các loại đậu, bắp, dừa, vừng, …Hiện nay, xôi còn ăn kèm với thịt, trứng,..Do vậy, xôi có rất nhiều dưỡng chất, khoáng chất, calo, vitamin cần thiết cho sức khỏe.
Đối với bà bầu, xôi cũng rất tốt cho sức khỏe của bà bầu, tuy nhiên bà bầu không nên ăn quá nhiều. Bà bầu nên ăn xôi với lượng vừa phải vì xôi là loại thức ăn chậm tiêu, do vậy ăn nhiều xôi có thể gây ra chứng khó tiêu, nóng trong người.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng, bà bầu nên hạn chế ăn xôi. Bởi xôi có hàm lượng tinh bột cao. Ăn quá nhiều có thể gây ra khó tiêu, đầy bụng, nóng trong người và làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường thai kỳ.
Những người nên hạn chế ăn xôi
Phụ nữ sinh mổ
Theo kinh nghiệm dân gian, nếp là loại gạo có tính nóng, dẻo, dễ gây sưng và mưng mủ cho vết mổ vì vậy phụ nữ sau khi sinh mổ không nên ăn xôi. Ngoài ra, một số món ăn khác mẹ sau sinh mổ nên tránh đó là rau muống, thịt gà, hải sản.
Người béo phì
Xôi có rất nhiều dưỡng chất đặc biệt với hàm lượng tinh bột cao, cung cấp cho cơ thể calo lớn. hơn nữa, xôi hiện nay thường ăn kèm với các loại thịt, trứng,. …Chính vì thế xôi không thích hợp đối với những người đang ăn kiêng, muốn giảm cân, người béo phì, người tăng cân.
Người bị các vấn đề về dạ dày
Xôi là loại thực phẩm tiêu hóa chậm, chính vì thế xôi thường không thích hợp cho những người có đang mắc các vấn đề về dạ dày. Người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi vào bữa ăn sáng để tránh các triệu chứng khó tiêu, ợ chua.
Người bị mụn nhọt
Ăn nhiều xôi sẽ khiến bạn bị “nóng trong”, dễ nổi mụn. Do đó người nào có cơ địa nóng thì nên hạn chế món này.
Nguồn:
Website:
Fanpage: Mời các mẹ tham gia chia sẻ, tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết hữu ích khi mang bầu, nuôi con nhỏ tại kênh Mr Ngo nhé!

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

Related Posts

Trị ho cho bà bầu trong “tích tắc” không tốn 1 xu tiền thuốc || Sức Khỏe & Làm Đẹp

February 21, 2020

February 21, 2020

Trị ho cho bà bầu trong “tích tắc” không tốn 1 xu tiền thuốc || Sức Khỏe & Làm Đẹp...

Mẹo trị đau rát cổ họng cho mẹ bầu | Sức khỏe sinh sản | HANOITV

March 6, 2020

March 6, 2020

Đăng ký kênh để nhận các sản phẩm mới của HanoiTV nhé: ———————————————————————————————- Mẹo trị đau rát cổ họng cho...

Bà bầu ăn lựu có tốt không? Tại sao bà bầu nên ăn lựu xem ngay nếu không muốn bỏ qua loại quả này

February 19, 2020

February 19, 2020 2

Bà bầu ăn lựu có tốt không? Tại sao bà bầu nên ăn lựu xem ngay nếu không muốn bỏ...

NHỮNG TÁC DỤNG CỦA MƯỚP ĐẮNG – CÂY THUỐC DÂN GIAN

May 10, 2020

May 10, 2020 1

SỨC KHỎE DINH DƯỠNG Tác dụng không ngờ của mướp đắng với cơ thể con người 09:24 19/05/2016Không chỉ là...

Cách chữa ho, chữa viêm họng hiệu quả bằng quả quất – món quà quý giá từ thiên nhiên [chữa bệnh ho]

April 18, 2020

April 18, 2020 3

Cách chữa ho, chữa viêm họng hiệu quả bằng quả quất – món quà quý giá từ thiên nhiên [chữa...

Làm mẹ tập 13 – Để có một thai kỳ khỏe, đẹp. Chữa bị phù chân khi mang thai

April 19, 2020

April 19, 2020 1

Làm mẹ tập 13 – Để có một thai kỳ khỏe, đẹp. Chữa bị phù chân khi mang thai Mom...

cách làm đẹp da mặt khi mang bầu

March 25, 2020

March 25, 2020

Xem thêm: Liên hệ: 0989035268(Viber/Zalo) cách làm đẹp da mặt khi mang bầu Kem dưỡng da cho phụ nữ mang...

Huyết áp cao khi mang thai và sự thật | Sức khỏe 60s | blood pressure

March 18, 2020

March 18, 2020 6

Huyết áp cao khi mang thai và sự thật | Sức khỏe 60s blood pressure Thống kê cho thấy có...

Bà bầu ăn nhiều đồ ngọt dễ bị tiểu đường

April 15, 2020

April 15, 2020

Thai phụ thèm ăn nhiều đồ ngọt mà không được bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp...

Bà Bầu Tuyệt Đối Không Ăn 7 Loại Trái Cây Này Khi Mang Thai

May 18, 2020

May 18, 2020

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH: Bà Bầu Tuyệt Đối Không Ăn 7 Loại Trái Cây Này Khi Mang Thai ———————————————————————-...

Cười chẹo quay hàm với Cảnh song đấu có 1 không 2 – Thánh nữ đầm lầy và thánh nữ cầu tiêu ✔

April 12, 2020

April 12, 2020 31

Cười chẹo quay hàm với Cảnh song đấu có 1 không 2 – Thánh nữ đầm lầy và thánh nữ...

Mẹ Bầu Ơi, 3 Tháng CUỐI Cùng Đặc Biệt Chú Ý-Sự Thay Đổi,Hình Thành,Phát Triển Bà Bầu-Thai Nhi

March 3, 2020

March 3, 2020 22

Mẹ Bầu Ơi 3, Tháng CUỐI Cùng Đặc Biệt Chú Ý-Sự Thay Đổi,Hình Thành,Phát Triển Bà Bầu-Thai Nhi☛☛☛Đăng Ký Theo...

Mang thai có nên cắt tóc hay không ?

February 4, 2020

February 4, 2020 3

Kênh Sức khỏe online là Kênh sẽ đem đến cho các bạn kinh nghiệm, tri thức sống ,mẹo vặt ,...

Mướp đắng: Con dao hai lưỡi đối với sức khỏe

May 1, 2020

May 1, 2020 27

Mướp đắng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe nhưng quá lạm dụng sẽ gây ra nhiều nguy hiểm...

bà bầu ăn trứng gà – bà bầu nên ăn trứng gà vào lúc nào – bà bầu ăn trứng gà mỗi ngày có tốt không

April 9, 2020

April 9, 2020 1

bà bầu ăn trứng gà bà bầu nên ăn trứng gà vào lúc nào bà bầu ăn trứng gà mỗi...

Comments
  • 👌HẠT DINH DƯỠNG CHO BÉ YÊU NÀY CÁC MẸ ƠI🌻🌻

    fb.com/shopdinhduong.6688

    🍅 RED WALNUT(ÓC CHÓ ĐỎ nguyên vỏ): 160k / 500gr, #SALE 300k/1kg

    (Mua 1 Kg tặng kìm tách vỏ trị giá #30K)

    🍅 ÓC CHÓ TRẮNG: 75k / 500gr, #SALE#139k/1kg , ĐẶC BIỆT SALE CHỈ 250K/2KG. #FREE SHIP.

    (Mua 1kg Tặng kìm tách vỏ trị giá #30k)

    🍅 NHÂN ÓC CHÓ VÀNG : #180k / 500gr, #SALE SỐC CHỈ #339K/1KG.

    🍅 Hạt mắc ca ÚC ( nứt vỏ) : 170k / 500gr, Hũ 115k/250gr

    🍅 Hạnh nhân còn vỏ (vị bơ): Chỉ 150k / 500gr, Hũ 95k/250gr

    🍅 Hạnh nhân NHÂN RANG SẴN: Chỉ 160k / 500gr, Hũ 130k/300gr

    🍅 Hạt dẻ cười rang muối SIÊU NGON : Chỉ 160k / bịch 450gr, Hũ 130k/250gr

    👉#https://www.facebook.com/shopdinhduong.6688/

    👉#FREE SHIP khu vực HÀ NỘI

    ☑️ ĐT: 0971.986622/0975.888.541

  • Bà con nhà mình ai đang bị trĩ nội, trĩ ngoại thì liên hệ mình để được tư vấn chữa trị gấp nha, bệnh trĩ để lâu sẽ vô cùng khó chữa trị. Dùng được cho cả bà bầu và cho con bú. Liên hệ mình, bệnh trĩ nặng cỡ nào cũng chữa khỏi, bệnh nhẹ thì 1-2 liệu trình, nặng thì 3-4 lt ib e hoặc lh zalo/facebook: 0973001355 (ms.Hạnh)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *