Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu, Dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ

Giống chồng mình quá
Chẳng biết gì ? Cứ bảo k thương con :(( bực mình không nói nên lời luôn.

Ai có link thực đơn không cho mình xin với. Link trong video hỏng rồi.

Mới tháng đầu Mình thèm ăn thịt gà, vịt… Nhưng vào tháng thứ 2 nghĩ đến mấy thứ có dầu mỡ là buồn nôn rồi, chỉ thèm ăn trái cây mát và ngọt và chua

E dg bi sut tui thai gan co tu cung an gi de duong lai Z bac si

E đang mang bầu 7 tuần mk người mệt mỏi đau nhức ngày nào cũng buồn nôn.ói đk thì nó khoẻ người còn k là cả ngày đó k lm đk gì

Trời ơi .mình đứa đầu nghén đến lúc đẻ .uống nước cũng khổ.ăn gì nôn nấy không biết đứa sau sao

Mình 6tuần rồi,, lúc nào cũng trong tình trạng đói, mà lại k ăn được gì cả .mệt mỏi kinh khủng.

E k có biểu hiện nghén,như vậy có tốt hay k tốt ạ

ck mình bảo tập ăn cơm đi k sau lại k ăn dk cơm.bầu 3thang từ 1tháng đến giờ mình bị sợ cơm,ăn 2-3miếng mỗi bữa

Chi oi em duoc 3 tuan uong thuoc xat duoc khong chi

E mang bầu 2 tháng mà ốm nghén ăn j kung nôn ra…ko ăn dx j…như zậy có tốt e bé ko ạk. ..bao nhju tháng được uống sữa bầu ạk

Mình gần hai tháng rồi rất mệt mỏi luôn muốn nôn ko ngủ được đau đầu nhuc đầu tay chân tê

Uoc gi ck minh thuong minh 1 xiu 🙁

Những dấu hiệu nguy hiểm mẹ bầu nên tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=ZOOZMJ00_Ac

mih co bau dc mot thang may roi an j cug dc het

Có bầu không ăn uống được gì chồng còn không hiểu cáu gắt làm tủi thân muốn chết 😔

bầu lần 2 mình vừa nghén mệt mỏi vừa buồn ngủ😥

BỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO BÀ BẦU.
TRƯỚC – ĐANG – VÀ SAU KHI SINH EM BÉ:

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

TRƯỚC KHI MANG THAI

1. Protein: giúp trứng rụng đúng chu kỳ, thuận tiện trong việc tính khoảng thời gian mang thai, tăng cường bạch cầu trong máu.
2. Vitamin C: tăng cường đề kháng, vì tránh cảm cúm, ( khi cảm cúm phải sử dụng thuốc tây, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi), một số thuốc tây có aspirine dễ gây vô sinh.
3. Vitamin B: giúp khi mang thai tránh bị thai hành, bổ sung B6 cho người mẹ, tránh dị tật thai nhi.
4. Sắt – acid flolic: tăng cường chất sắt, bổ sung máu cho người mẹ để chuẩn bị quá trình mang thai, tránh dị tật thai nhi. Đối với người bố: sắt- acid flolic sẽ cấu trúc lại gen, tập hợp những gen trội.
5. Daily: bổ sung Kẽm, vitamin E.
• Kẽm: nâng cao đời sống tình dục, tránh dị tật thai nhi
• Vitamin E: tăng cường hoocmon Ostrogen cho nữ.
KHI ĐANG MANG THAI
1. Vitamin C: tăng cường đề kháng, vì tránh cảm cúm, ( khi cảm cúm phải sử dụng thuốc tây, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi).
2. Vitamin B: chống thai hành, dị tật thai nhi, thay cho sữa bà bầu. ( sữa bà bầu rất khó uống).
3. Vitamin E: quy định tính trạng nữ, rất tốt khi mang thai con gái.
4. Daily: bổ sung đa khoáng chất.
5. Omega 3: tăng xường DHA cho não bộ của trẻ, giúp trẻ thông minh sau khi sinh.
6. Canxi: bổ sung lượng canxi cho cả mẹ và bé. Tăng cường Canxi cho quá trình hình thành khung xương cho thai. Bổ sung lượng Canxi thiếu hụt của mẹ trong quá trình mang thai, giảm tỉ lệ trầm cảm của phụ nữ sau khi mang thai và sau khi sanh.
7. Sắt + acid flolic: ngăn ngừa ung thư vú, bổ sung lượng sắt cần thiết để tái tạo máu và tế bào.
8. Protein: bổ sung đẩy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.

* SAU KHI SANG

Giúp mẹ có nguồn sữa đặc, tốt, đầy đủ dinh dưỡng và dưỡng chất cho trẻ.
1. Omega 3: tăng cường DHA cho não bộ của trẻ và EBA giúp trẻ sớm nhận biết, năng động, sớm biết đi và biết bò.
2. Vitamin C: tăng cường đề kháng, vì tránh cảm cúm, ( khi cảm cúm phải sử dụng thuốc tây, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi).
3. Vitamin B: tăng cường các vitamin B, đặc biết là B1 và B6.
4. Protein: bổ sung đẩy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và bé thông qua sữa mẹ.
5. Daily: bổ sung đa khoáng chất.

Cần tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ hỗ trợ để có hướng dẫn dùng tốt nhất nhé các mẹ
Liên hệ tư vấn dinh dưỡng nutrilite có thương hiệu hơn 80 năm 0905949413 Tạo

Bác sĩ cho em hõi tại em có bầu được 3 tháng rồi mà em bị đau từ trên bã vai xuống lưng đau dử vội có phãi bị bệnh kg vậy bác sĩ