BÀI TẬP & TIPS CHĂM SÓC TAY THON DÀI và NÕN NÀ

BÀI TẬP & TIPS CHĂM SÓC TAY THON DÀI và NÕN NÀ

my-portfolio

👉🏻Đăng ký hỗ trợ KHOÁ 7 NGÀY LÀM YOUTUBE trực tiếp với mình: Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Bl

Bà bầu bị tê bì chân tay có làm sao không? Nguyên nhân và cách chữa trị dân gian không cần thuốc
How to update your rates & availability (List view calendar)
How to Fix Android TV Box WiFi Keeps Turning Off || Android TV Box not Connecting to WiFi



👉🏻Đăng ký hỗ trợ KHOÁ 7 NGÀY LÀM YOUTUBE trực tiếp với mình:
Chỉ 159k trọn gói hướng dẫn từ A tới Z những gì cần làm để trở thành một Youtuber, Blogger, Vlogger được hướng dẫn bởi mình – Youtuber Việt Nam và hiện tại đang làm Blogger toàn thời gian ở Úc ( kinh nghiệm 2+ năm )
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
Các khoá chỉ từ 650k/ 5 tuần ( nhóm tự ghép ) 1250k / 5 tuần kèm 1:1 cho các mục tiêu Tăng Chiều Cao hoặc giảm cân. 1500k / 5 tuần cho khoá 1:1 Tăng Chiều Cao & Giảm Cân kết hợp

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: city girl
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/am-thuc/

COMMENTS

WORDPRESS: 38
  • comment-avatar

    Mọi người thường ít chú ý đến đôi tay của mình nhưng thực tế trên bàn tay có rất nhiều huyệt đạo quan trọng. Ảnh hưởng đến tai mắt và các nội quan bên trọng. Nên bài tập TAY không những cho tay đẹp mà còn cho sức khoẻ của chúng ta nữa.
    Thói quen nhỏ ảnh hưởng lớn. Mọi người lưu lại và chia sẻ cho người thân nữa nhé ❣️

  • comment-avatar

    E vt bài xog chỉ rút ngót tay thôi e bẻ tay mak ko cs đc 😅😅😅

  • comment-avatar

    Ko kem dưỡng da đc ko ạ

  • comment-avatar

    Hay quá chị ơi ❤️❤️

  • comment-avatar

    Mik cũng bị như bạn , tay lỡ năm năm r , dùng thuốc j cũng ko hết , ns cứ lỡ có khi nức chảy máu dù đụng ít nước cx bị nứt. Làm sao hết vậy? , bạn chỉ mik đi

  • comment-avatar

    Chị ơi , e sau khi giảm cân thì chỉ nhìn rất nhỏ còn xương và ít mỡ , bóp vào thì chỉ có xương thôi ạ , giờ e nên làm gì để khacs phục ạ

  • comment-avatar

    Chị ơi em làm người mẫu bàn tay nên hay phải làm móng nhưng sau mỗi buổi chụp hình em tẩy móng luôn thì có sao không ạ

  • comment-avatar

    Bạn hướng dẫn cách tập sao cho bắp tay nhỏ và vai thon nha, cảm ơn bạn nhiều nhé

  • comment-avatar

    Chị ơi tay em cầm bút nên ngón tay nó bị lệch hẳn luôn ý ạ

  • comment-avatar

    Ủa sau thấy bạn cắt tóc ngắn gồi Mà ta

  • comment-avatar

    16+ đã có thể giảm cân ch ah

  • comment-avatar

    Chị ơi, đùi em là đùi cơ thì làm sao để thon gon ạ?

  • comment-avatar

    Chị làm video về mũi cao đi ạ. Ai đồng ý thì 👇👇👇👇

  • comment-avatar

    Em là đứa cực thích bẻ tay 😅 nên tay em cũng to nữa 😅 chắc do em cầm bút lâu mà móng tay em nó lệnh hẳn luôn ý 🙁

  • comment-avatar

    C lm video giúp tóc dài nhanh đi ạ

  • comment-avatar

    Tay e có sẹo hồi trc bị ngã ấy ạ! xấu lắm luôn, mà e là con gái, mong c giúp e vs:)

  • comment-avatar

    Chị ơi tay em khi viết cầm chặt bút nên lên Cấp 2 tay em vẫn bị sưng thì nên khắc phục thế nào để hết hay giảm bớt đi được không ạ ? E cảm ơn chị ạ

  • comment-avatar

    Chị làm video cách để có đôi chân đẹp mịn màng nha chị, cho những bạn có lông chân nhiều ấy

  • comment-avatar

    Tăng vòng ba đi chị ơi (em bị lép vòng 3😢)

  • comment-avatar

    Lúc mình tập cho tay thì thường bật nhạc nghe vừa có thể thư giản vừa làm đẹp cho bản thân mà k cảm thấy thời gian trôi lâu, các bạn có thể làm động tác đánh đàn piano theo nhịp nhạc nữa đó.

  • comment-avatar

    Chị ơi em tập mấy bài mà liên quan đến đùi á là nó cứ nhức đau ở phần trên gối một xí á chị mà không có mỏi cứ đau ở đó là sao vậy ạ . Mong chị trả lời , em thắc mắc lắm mà không biết hỏi ai hết ạ =(((

  • comment-avatar

    Cảm ơn chị về video này nhé. Rất hay và bổ ích ạ. Mong chị ra thêm nhiều video hơn ♥️

  • comment-avatar

    Cj xài kem dưỡng da tay hiệu j dạ

  • comment-avatar

    chị tâm lý ghê, em cầm bút lệch ngón rồi da khô nó bung hết da ra nhờ chị em mới hiểu đc việc chăm sóc da tay.

  • comment-avatar

    Video sau chị có thể làm về giam vòng 3 đc ko ạ

  • comment-avatar

    Cj ơii! Da của e cx đg bị nứt vs bị khô á cj!!! Cj có cách nào khắc phục ko ạ??? E camon cj!!!!

  • comment-avatar

    Chị ơi tay em bị kiểu nổi những đường gân lên rất xấu ấy, chị có cách nào khắc phục không ạ ?? Cả những vết chai do cầm bút nữa ạ. Em cảm ơn

  • comment-avatar

    Chị Nhi ơi em nên dùng mặt nạ tay nào và mua ở đâu cho uy tín ạ?

  • comment-avatar

    C ơi e 15t có cần dùng kem dưỡng tay kh ạ nếu có thì dùng loạn nào ạ mong c tl ❤

  • comment-avatar

    Da mặt chị đẹp quó😗

  • comment-avatar

    Trước tay của mình cũng gọi là đẹp. Sau tập gym đc 1 năm ngón tay thô hơn rất nhiều. Cảm ơn e nhiều lắm

  • comment-avatar

    Tay mình thon dài vì mình gầy mà gân guốc không như thằng con trai ==

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Cj ơi em bị nghiện làm nail 1 tuần 1 lần á có sao ko

  • comment-avatar

    C live thì lát e muốn xem lại phải lm s ạ

  • comment-avatar

    🤗🤗🤗🤗

  • comment-avatar

    chị ơi cho em hỏi chúng ta nên ăn trước rồi tập…hay tập tước rồi ăn ạ….

  • comment-avatar

    Like thứ 7 có rep ko chị iu ơi 😘😘😘

  • DISQUS: