BÍ QUYẾT RANG VÀ NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TRONG DỊP TẾT – CKK

BÍ QUYẾT RANG VÀ NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TRONG DỊP TẾT – CKK

my-portfolio

Trà đậu đen là thức uống cho các bạn muốn giảm cân trong những ngày Tết. Trong video này, CKK chia sẻ cho bạn cách rang đậu đen đúng cách, nấu trà đ

Giảm cân bằng khoai lang, Cách giảm cân hiệu quả mà bạn chưa biết/Dr.Ngọc
🍀Người tiểu đường có nên ăn thịt chó và trứng vịt lộn hay không? | Sức Khoẻ 999
Toán học lớp 10 – Chương 2 – Bài 2 – Tích vô hướng của hai vectơ – Tiết 1



Trà đậu đen là thức uống cho các bạn muốn giảm cân trong những ngày Tết. Trong video này, CKK chia sẻ cho bạn cách rang đậu đen đúng cách, nấu trà đậu đen thế nào cho hiệu quả nhất. Ngoài ra, CKK cũng chia sẻ thêm về trà gạo lứt, so sánh 2 loại trà này để giúp các bạn chọn lựa loại trà giảm cân phù hợp. ❤

➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON NGÀY TẾT:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:

♨ CÔNG THỨC TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN:
– 1kg đậu đen (Uống trong 7 – 10 ngày)
– 2 lít nước (mỗi lần nấu)

♨ CÁCH NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ:
– Đậu đen mua về rửa sạch, phơi nắng trong 20 phút cho đậu khô.
– Cho đậu đen vào nồi rang trong 20 phút, trong lúc rang đảo đậu thường xuyên. Khi đậu tới vỏ đậu sẽ nứt, nghe tiếng lách tách.
– Cho 120g đậu đen vào ấm, đổ vào 2 lít nước. Nấu đến khi nước sôi. Vặn nhỏ lửa nấu tiếp trong 5 phút.
– Đổ trà đậu đen ra ca, để nguội rồi cho vào tủ lạnh. Uống trong ngày (có thể để được 3 – 5 ngày). Uống 1 ly (150 ml – 200 ml ) trước mỗi bữa ăn.

♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ ĐẬU ĐEN TẠI NHÀ:
– Nên mua đậu đen xanh lòng để trà có mùi thơm ngon hơn.
– Khi rang đậu đen, nên rang với lửa nhỏ, đảo liên tục, tránh đậu bị cháy.

#CKK chúc các bạn làm thành công #TràĐậuĐen nhé! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

I Saw Three Ships của Audionautix được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (
Nghệ sĩ:

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

COMMENTS

WORDPRESS: 30
  • comment-avatar

    Cảm ơn anh!!!
    Hiệu quả từ đậu đen……! Sáng 5h chạy bộ … kết họp uong dau đen ……. ! Chiu về về 17h30 chay bo …. cứ ket hop Điu Điu giẫm mo bung hieu qua tu 72 giam
    Con 60 ….. !!sao 2 tuan ….

  • comment-avatar

    Xin chú cho biết ăn uống đỗ đen như thế này vào buổi tối thay cho bữa ăn tối có được không , có tận dụng được hết chất của nó không ?

  • comment-avatar

    Giọng nói của bạn nghe hay thật

  • comment-avatar

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ video tận tình dễ hiểu, mình sẽ làm thử chúc sức khỏe dồi dào

  • comment-avatar

    Ăn Tết tang can. Uong nữa thang. Len 3k

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Mình uống mấy tháng rồi mà không thấy giảm kg mà lại tăng kg

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Nữa cân đâu nấu bao nhiêu nước bạn

  • comment-avatar

    toi uon 3 thang rui co dam dau con len can them

  • comment-avatar

    Đâu đen ko rang để vậy nấu uống được ko

  • comment-avatar

    Dau den nau voi trai cau uon duoc khong a

  • comment-avatar

    Em Có em bé dc 4thang, em đang cho con bú, có uống dc ko ạ?

  • comment-avatar

    Thanhkiu anh ạ

  • comment-avatar

    Mình béo nâu rồi liệu uống có giảm ko anh..

  • comment-avatar

    Mình đun xong thì đổ nước trà ra uống rồi hạt đậu đã đun nên đổ đi hay vẫn ăn được ạ?

  • comment-avatar

    1 nắm đậu nấu được 1 lần hay nhiều lần vậy anh

  • comment-avatar

    Ủa ngâm trong bìng giữ nhiệt đuọc ko vây

  • comment-avatar

    Cho e hỏi là em bỏ đậu đen với gạo lứt vào bình thuỷ và đổ nước sôi vào bình thuỷ để uống cả ngày được không ạ. Ngâm cả ngày đậu và gạo lứt trong bình thuỷ uống có tốt không ạ

  • comment-avatar

    Đậu rang sẵn để hủ dc khoảng bao lâu ạ?

  • comment-avatar

    Rang 1lan r để vào tủ lạnh v rồi lần sau nấu còn thơm k a

  • comment-avatar

    Đang chăm con nhỏ có sử dụng được không ạ? Có ảnh hưởng đến sữa mẹ không à?

  • comment-avatar

    Vậy sao bạn không cho đậu vào bình thuỷ châm nước sôi vào khoảng 60 phút lấy ra uống hoặc để nguội bỏ tủ lạnh uống , có thể uống lâu hơn khi giữ trong bình thuỷ , sau 5 tiếng đậu nhừ ta ăn luôn cả đậu . Nhớ là đậu răng rồi mới cho vào bình thuỷ bạn nhỉ .

  • comment-avatar

    A ơi e muốn giảm cân uống trà gạo lứt mỗi lần nấu bao nhiêu đậu & bn nước để đc hiệu quả nghe a nói a uống 2tuần giảm đc 3kg e thích mà e k biết cách nấu sao cho hiệu quả mong a giúp e e cảm ơn a nhiều

  • comment-avatar

    Cái này có giảm bắp tay k ạ huhu

  • comment-avatar

    Em uong thg rui co thay j du a

  • comment-avatar

    Nói chuyện nhiều quá

  • comment-avatar

    Nấu uống trong ngày thôi các bạn ạ rang thì nhiều để nguội cho vào hủ để nấu từ từ hoặc rang xong cho vào bình thủy ủ để uống nóng từ từ tốt hơn mình uống như vậy đó

  • comment-avatar

    Cho mình hỏi uống đậu đen với gạo lức Chung một lần được ko em

  • comment-avatar

    Hiệu quả ghê nha. Mình 45 cân.uốn gần 2thang tăng 10can giờ mình 55 cân

  • DISQUS: 0