38 Replies to “Cách Nấu Ức Gà Ăn Kiêng Giảm Cân Giảm Mỡ Hoặc Tăng Cơ Giảm Mỡ Không Bị Ngán – HLV Ryan Long Fitness”

  1. BẠN inbox
    fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với

    bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

    INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

  2. thời thanh niên đi tập võ 7/7 ngày ăn thả phanh k béo 😂
    nhưng ngày đấy k có tiền
    giờ thì lại thiếu thời gian

  3. Ăn thịt gà mà khó ăn, bó tay. Ăn cơm gạo lức và muối mè đi, ko ăn kèm với bất cứ thực phẩm khác. Xem cái nào khó ăn.

  4. Mình đang ăn ức gà thấy bình thường dù mới ăn có 2 tuần, ăn với rau uống nước canh và không ăn 1 hạt cơm

  5. Một người đàn ông đam mê Úc gà từng ăn ức gà liên tục suốt 1 ngày nhiều lần cử chia sẽ =)))))))))

  6. anh ơi. Em 16t và hiện tại thì em đã tập xà và nhảy dây đc 2 tháng và em đá bóng đc gần 1 năm( 1 tuần 2-3 ngày) nhưng chiều cao em vẫn kh thây đổi tí nào. lý do là tại sao ạ. hiện tại em chỉ cao 1m62 ạ

  7. Mình đi học về chỉ nấu 1 nồi canh gồm ức gà, rau salat, cà chua rồi ăn với cơm thôi. Ăn ngon lành ko dầu mỡ, mà cũng ko khô vì thịt thì mình chấm xì dầu, còn ăn thêm cả canh nữa.

  8. Em là nam năm nay 14 tuổi
    Em cao dc 1m78
    Z anh cho em hỏi trong tương lai em có cao đc 1m90 không ạ
    Mong a trả lời

  9. 🤩🤩👍mình thích phần chừa mỡ gà lại nè. Thật sự khi cắt bỏ mỡ là rất khó ăn. Like mạnh!

  10. Anh ơi anh cho e hỏi mình tập á a mình ăn chay thì có đủ dinh dưỡng để tập k a . Cảm ơn anh chị.

  11. anh e tập bài tập tổng hợp đùi mông bụng 1 lần thì ổn hk ạ
    e có nên tách ra hum nay tập bụng ngày mai tập đùi hk ạ

  12. Chuẩn luôn anh, muốn ăn không cảm thấy bị khô hay ngán thì phải thì phải tập thiệt mệt dô 😁😁 tập mệt ăn cái gì cũng sẽ thấy ngon hết 🤣

  13. Anh ơi cho e hỏi nhảy dây buổi sáng là ăn trước r nhảy hay nhảy r ăn hả anh vs nhảy vậy có đốt mỡ bụng không ?

  14. Anh ơi em lướt bụng bị mỏi cổ ? Không biết là do em tập sai nên mỏi cổ hay là tập động tác đó tập sẽ mỏi cổ ạ

  15. Em hay lấy mỡ cá hồi chiên ( cá hồi chiên không cho thêm dầu ăn gì cả tự nó ra dầu cá) còn dư áp chảo ức gà:)) ăn ngon lắm không thấy khô khan gì cả

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *