Chú Ý 16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn nhất



16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng…

Tùy vào cơ địa mỗi người, việc hấp thu một lượng đường đáng kể ở các loại trái ngọt này cần có hạn mức.
Chẳng hạn, khi bạn dung nạp một lần từ 8 – 10 trái vải hay nhãn, một-hai trái xoài, múi sầu riêng thì điều này còn giúp “thắm da, mát thịt”, vì các chất vitamin phong phú và lượng đường tự nhiên trong trái cây có lợi cho sức khỏe.

Nên ăn trái cây tùy theo thể trạng và sức khỏe của mình.

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng…tuy nhiên những loại trái cây mang tính nóng dưới đây sẽ dễ gây nổi mụn, bí tiểu và làm thận hoạt động kém hơn. Vì thế nếu bạn dung nạp một lượng quá mức, ví dụ một người ăn cả kg vải, nhãn, xoài hay sầu riêng thì lượng đường trong các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng kể cả cơ thể bạn là thiên tính hàn

1. Quả nhãn

Đây là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng, ngon, ngọt, thơm… Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa.

2. Quả mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc.

3. Quả vải

Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

4. Quả đào

Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt với người hay bị ho, mẫn cảm, hay bị dị ứng. Vì thế, không nên ăn quá nhiều đào và khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

5. Quả na

Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

6. Quả xoài

Theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, rôm sảy…

7. Quả ổi

Loại trái cây này cực nhiều vitamin C, dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam. Loại quả này là một trong những món khoái khẩu của nhiều người, thậm chí lúc “nghén”, không ít phụ nữ nghiền ổi.

8. Vú sữa

Loại quả này thông dụng ở miền Nam hơn ở miền Bắc nhưng vì thơm ngon, dễ sử dụng nên người dân dù là ở miền nào cũng rất thích dùng.

9. Quả táo

Nước táo có thể chống tiêu chảy, và chống táo bón nếu uống khi đói. Nếu uống sau bữa ăn, nước táo ép rất tốt cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, nên nếu ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho tim, thận.

10. Quả lê

Loại trái cây này Việt Nam hầu như không có mà toàn nhập khẩu từ nước ngoài về, đặc biệt là của Trung Quốc. Trái lê có tác dụng chữa chứng ho, nhiệt, viêm họng. Những người thường xuyên lạnh bụng, những người bị tiểu đường không nên ăn.

11. Trái hồng

Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.

12. Quả hạt dẻ

Hạt dẻ chứa nhiều chất bột, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho gan và thận, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Các chuyên gia khuyên những người mắc bệnh về thận nên thường xuyên ăn hạt dẻ. Tuy nhiên, hạt dẻ rất khó tiêu hóa nên không nên ăn quá nhiều trong một lần.

13. Quả Lựu

Là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường, chất khoáng và vitamin. Lựu có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị chứng viêm họng, tiêu chảy, sa trực tràng.
14. Quả mít

Mùa hè đã nóng lại còn có trái mít, một loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho sức khỏe nếu sử dụng.

15. Chôm chôm

Loại trái cây này cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam.

16. Sầu Riêng

Hàm luợng protein, glucid, lipid, các chất khoáng và giá trị năng lượng của sầu riêng đều cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Cơm của sầu riêng có tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục, lọc máu và trừ được giun sán.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Phương pháp dùng Khoai lang để Giảm cân Hiệu quả 😍😍

February 2, 2020

February 2, 2020 4

Phương pháp dùng Khoai lang để Giảm cân Hiệu quả ————————————————————- Khoai lang là một loại thực phẩm cực kỳ...

7 Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Dài và Dày Trong 7 Ngày

April 22, 2020

April 22, 2020 40

7 Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Dài và Dày Trong 7 Ngày. 7cách giúp mái tóc của bạn mọc dài...

THỬ THÁCH 7 NGÀY ĂN THỊT (Oops Banana)

May 4, 2020

May 4, 2020 30

THỬ THÁCH 7 NGÀY ĂN THỊT (Oops Banana) ► Instagram của Chuối: ► Facebook của Chuối: Tiếp tục với seri...

Thử Thách 7 Ngày Chỉ Ăn Đậu Phụ – 7 Days To Eat Tofu | Nguyễn Đức Nam

February 26, 2020

February 26, 2020 35

Thử Thách 7 Ngày Chỉ Ăn Đậu Phụ – 7 Days To Eat Tofu | Nguyễn Đức Nam CẢm Ơn...

Ăn kiêng giảm cân- SALAD RAU XANH THẢI ĐỘC RUỘT- rau cải trộn tương vừng ► Hằng Lê Channel

April 23, 2020

April 23, 2020 2

Website: haagreen.com FB (Hằng Lê): Fanpage: Album thực phẩm thuần chay (vegan, plant-based): Những loại rau lá có màu xanh...

Dừng Ngay Ăn Đậu Bắp Nếu Phát Hiện Điều Này Kẻo Mất Mạng

April 26, 2020

April 26, 2020 10

Dừng Ngay Ăn Đậu Bắp Nếu Phát Hiện Điều Này Kẻo Mất Mạng, 4 Loại người này không nên ăn...

✈️ Taipei Trip 2019 ✈️ 台北Airbnb + 好吃好逛分享

February 10, 2020

February 10, 2020 5

Hello大家好,這是Amanda的旅遊視頻分享 無論大家的喜歡或不喜歡,願意收看我的視頻已經是給我最大的鼓勵,感謝你! 如果大家喜歡我的旅遊視頻,記得請留言告訴我喔~ Philips Airfryer EP 2 飞利浦氣炸鍋懶人烹調+清洗分享 Summer travel wear 2019 夏天旅行11套穿搭分享(淘寶,Uniqlo,Zara,Gap) Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/ Xem Thêm Bài Viết Khác:https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Giảm cân bằng nước đậu nành rang đúng chuẩn giảm ngay 5kg và da căng sáng láng mịn

May 10, 2020

May 10, 2020 3

Giảm cân bằng nước đậu nành rang đúng chuẩn giảm ngay 5kg và da căng sáng láng mịn. Kênh Giảm...

5 mẹo giúp mọc tóc nhanh nhất có thể – Tips & Tricks

February 2, 2020

February 2, 2020 24

Thay vì mỏi mòn ngồi chờ tóc mọc thì bạn có thể làm theo những tips này để giúp tóc...

7 NGÀY KHÔNG ĂN GÌ CHỈ UỐNG NƯỚC LỌC.

April 26, 2020

April 26, 2020 29

TÔI THƯỜNG TỰ HỎI CƠ THỂ CON NGƯỜI CÓ THỂ NHỊN TỐI ĐA TRONG VÒNG BAO LÂU? Và tôi đã...

Giảm 4-10kg, VẮT SẠCH MỠ BỤNG bằng nước VỎ BƯỞI

March 2, 2020

March 2, 2020 7

Giảm 4-10kg, VẮT SẠCH MỠ BỤNG bằng nước VỎ BƯỞI #giambeo, #giamcannhanh, #giamcanantoan, #giammotoanthan, #giammodui, #giammobung giảm mỡ bụng, giảm...

Kinh nghiệm diet 10kg không vận động của em trong khoảng thời gian từ 15/11/2012 – 26/2/2013

April 11, 2020

April 11, 2020 2

Kinh nghiệm diet 10kg không vận động của em trong khoảng thời gian từ 15/11/2012 – 26/2/2013 Đây là 1...

ĂN CƠM CÓ MẬP KHÔNG ?

March 20, 2020

March 20, 2020 33

Theo dõi mình trên : ► INSTAGRAM : ► FANPAGE : ► GROUP Chia sẻ thực đơn : ► FACEBOOK...

Mỹ nữ GIẢM 15KG nhờ thực đơn cà chua, dưa chuột, trứng luộc và trái cây

March 29, 2020

March 29, 2020 1

Mỹ nữ GIẢM 15KG nhờ thực đơn cà chua, dưa chuột, trứng luộc và trái cây trương thiên ái giảm...

AnaTran – 3 kiểu tết tóc xương cá , đuôi rết, đuôi sam

February 24, 2020

February 24, 2020 43

3 kiểu tết tóc xương cá , đuôi rết, đuôi sam từ trên đỉnh đầu xuống thông dụng nhất hiện...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *