Chú Ý 16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn nhất



16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng…

Tùy vào cơ địa mỗi người, việc hấp thu một lượng đường đáng kể ở các loại trái ngọt này cần có hạn mức.
Chẳng hạn, khi bạn dung nạp một lần từ 8 – 10 trái vải hay nhãn, một-hai trái xoài, múi sầu riêng thì điều này còn giúp “thắm da, mát thịt”, vì các chất vitamin phong phú và lượng đường tự nhiên trong trái cây có lợi cho sức khỏe.

Nên ăn trái cây tùy theo thể trạng và sức khỏe của mình.

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng…tuy nhiên những loại trái cây mang tính nóng dưới đây sẽ dễ gây nổi mụn, bí tiểu và làm thận hoạt động kém hơn. Vì thế nếu bạn dung nạp một lượng quá mức, ví dụ một người ăn cả kg vải, nhãn, xoài hay sầu riêng thì lượng đường trong các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng kể cả cơ thể bạn là thiên tính hàn

1. Quả nhãn

Đây là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng, ngon, ngọt, thơm… Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa.

2. Quả mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc.

3. Quả vải

Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

4. Quả đào

Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt với người hay bị ho, mẫn cảm, hay bị dị ứng. Vì thế, không nên ăn quá nhiều đào và khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

5. Quả na

Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

6. Quả xoài

Theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, rôm sảy…

7. Quả ổi

Loại trái cây này cực nhiều vitamin C, dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam. Loại quả này là một trong những món khoái khẩu của nhiều người, thậm chí lúc “nghén”, không ít phụ nữ nghiền ổi.

8. Vú sữa

Loại quả này thông dụng ở miền Nam hơn ở miền Bắc nhưng vì thơm ngon, dễ sử dụng nên người dân dù là ở miền nào cũng rất thích dùng.

9. Quả táo

Nước táo có thể chống tiêu chảy, và chống táo bón nếu uống khi đói. Nếu uống sau bữa ăn, nước táo ép rất tốt cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, nên nếu ăn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu cho tim, thận.

10. Quả lê

Loại trái cây này Việt Nam hầu như không có mà toàn nhập khẩu từ nước ngoài về, đặc biệt là của Trung Quốc. Trái lê có tác dụng chữa chứng ho, nhiệt, viêm họng. Những người thường xuyên lạnh bụng, những người bị tiểu đường không nên ăn.

11. Trái hồng

Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.

12. Quả hạt dẻ

Hạt dẻ chứa nhiều chất bột, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho gan và thận, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Các chuyên gia khuyên những người mắc bệnh về thận nên thường xuyên ăn hạt dẻ. Tuy nhiên, hạt dẻ rất khó tiêu hóa nên không nên ăn quá nhiều trong một lần.

13. Quả Lựu

Là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường, chất khoáng và vitamin. Lựu có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị chứng viêm họng, tiêu chảy, sa trực tràng.
14. Quả mít

Mùa hè đã nóng lại còn có trái mít, một loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho sức khỏe nếu sử dụng.

15. Chôm chôm

Loại trái cây này cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam.

16. Sầu Riêng

Hàm luợng protein, glucid, lipid, các chất khoáng và giá trị năng lượng của sầu riêng đều cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Cơm của sầu riêng có tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục, lọc máu và trừ được giun sán.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Mát Gan Hết Nóng Gan Trong Tích Tắc Nhờ Uống Nước Lá Này Cực Đơn Giản Mà Hiệu Quả

April 8, 2020

April 8, 2020 26

Mát Gan Hết Nóng Gan Trong Tích Tắc Nhờ Uống Nước Lá Này Cực Đơn Giản Mà Hiệu Quả. Cùng...

AMAGI BRILLIANT PARK BIKINI SCENE II Hot Waifus Together II

January 31, 2020

January 31, 2020 2

Amagi Brilliant Park is a Japanese light novel series written by Shoji Gatoh and illustrated by Yuka Nakajima. Fujimi Shobo...

Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày để có 1 sức khỏe tốt nhất

March 2, 2020

March 2, 2020 8

Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày? Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu...

15 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 NGÀY

May 27, 2020

May 27, 2020 21

15 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 NGÀY Mỡ bụng không chỉ xấu xí và...

Nhạc chế về vợ cực vui – Quỳnh Aka

February 9, 2020

February 9, 2020 30

Đêm trong màng nằm với vợ, bạn gọi nhậu thì phải đi Vợ có nói năng chi, ta cũng đi...

Những thời điểm tuyệt đối không được ăn cam quýt

April 19, 2020

April 19, 2020

Những thời điểm tuyệt đối không được ăn cam quýt #tamtrang #giamcannhanh #lamdep #huongdantettoc ➡ Đừng quên Like, Share và...

Siêu Phẩm Nuôi Tóc Dài Nhanh và Trị Rụng Tóc Tại Nhà Chỉ với 2k | Trị Rụng Tóc bằng Khế Chua

April 22, 2020

April 22, 2020 4

Siêu Phẩm Nuôi Tóc Dài Nhanh và Trị Rụng Tóc Tại Nhà Chỉ với 2k | Trị Rụng Tóc Trị...

Thực Đơn Giảm Cân trong 1 tuần giúp Xuống 3KG đến 8KG

March 30, 2020

March 30, 2020 25

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp xuống 3-8 kg,General Motor Diet là kế hoạch giảm cân được rất...

Giảm Cân Siêu Tốc Với Dưa Chuột Đảm Bảo Giảm Ngay 6 Kg Sau 5 Ngày Mang Lại Vòng Eo Đẹp Thần Kỳ

May 16, 2020

May 16, 2020

Đăng Ký Kênh Đẹp Thần Kỳ : để theo dõi được những kiến thức làm đẹp , mẹo vặt bảo...

Nha Hang AKATAIYO

February 5, 2020

February 5, 2020

Nha hang Akataiyo xem thêm chi tiết tại : Xem thêm các thông tin hình ảnh địa chỉ của nha...

Hướng dẫn cách tập Gym để giảm cân Giảm mỡ hiệu quả dành cho người mới | Dinh dưỡng để giảm mỡ

April 17, 2020

April 17, 2020 50

Tăng cơ và giảm mỡ để có một body rắn chắc khỏe mạnh là niềm mơ ước của rất nhiều...

6 nguyên nhân khiến bạn tập hoài mà vẫn chưa có bụng 6 múi | Tập bụng sẽ không giảm mỡ bụng

April 26, 2020

April 26, 2020 28

Bạn tập Gym đã lâu,6 tháng hoặc 1 năm trời và mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng...

Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng nhanh nhất ít tốn tiền và thời gian nhất

May 14, 2020

May 14, 2020 21

Bất ngờ 7 cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng tươi thấy ngay hiệu quả Nếu bạn đang tìm cách...

Ăn kiêng Giảm béo 16/8 INTERMITTENT FASTING có giảm cân nhanh | Giảm mỡ bụng Dr Ninh

March 17, 2020

March 17, 2020 13

Update mới nhất so sánh tổng hợp về hiệu quả của IF trên thư việ Y khoa quốc tế Pubmed:...

Một tháng giảm 10kg, quét sạch mỡ bụng nhờ… cơm nguội

April 25, 2020

April 25, 2020 39

Một tháng giảm 10kg, quét sạch mỡ bụng nhờ… cơm nguội. Chỉ dành cho người thật sự khát khao giảm...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *