Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Có Nên Kiêng Tinh Bột Bỏ Cơm Để Giảm Mỡ Cho Chị Em Phụ Nữ – HLV Ryan Long Fitness

admin by admin
March 27, 2020
in Làm Đẹp
46
Có Nên Kiêng Tinh Bột Bỏ Cơm Để Giảm Mỡ Cho Chị Em Phụ Nữ – HLV Ryan Long Fitness



Có Nên Kiêng Tinh Bột Bỏ Cơm Để Giảm Mỡ Cho Chị Em Phụ Nữ – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Top 3 Loại Rau Quả ,Giàu Chất Xơ ,Giúp Ích Cho Quá Trình ,Giảm Cân
  • Không cần phải nhịn đói khi muốn giảm cân, chỉ cần ăn thêm những món ăn này là được
  • Bị tiểu đường nên ăn nhiều khoai sọ, miến dong
  • Không Nên Ăn Mặc Hở Hang
  • Mặc CHẤT như sao với Street style đẹp 'quên sầu' – Emdep TV
Tags: Youtube
Previous Post

[kara+sub] Nắng Ấm Xa Dần-Sơn Tùng M-TP [TĐ]

Next Post

Bán Cắt lỗ Biệt thự Bắc 32 Lideco 205m2, giảm 2 tỷ, 0917836226

Next Post
Bán Cắt lỗ Biệt thự Bắc 32 Lideco 205m2, giảm 2 tỷ, 0917836226

Bán Cắt lỗ Biệt thự Bắc 32 Lideco 205m2, giảm 2 tỷ, 0917836226

Comments 46

  1. Ryan Long Fitness says:
    3 years ago

    Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/ Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
    TRẢ LỜI

    Reply
  2. Danh Hồ says:
    3 years ago

    🙆🏻‍♂️🖤

    Reply
  3. Dinh Nam Tran says:
    3 years ago

    Ăn ít lại thôi, tinh bột cần cho não bộ hoạt động

    Reply
  4. Thi yen nhi Nguyen says:
    3 years ago

    1 ngày ăn 2 bữa 😂 đêm chỉ ăn 1 hộp sữa chua k đường

    Reply
  5. Tran Duc says:
    3 years ago

    Sự thật minh ăn thực đơn như này thì tăng 5 kg / tháng kkkk

    Reply
  6. huy tran says:
    3 years ago

    A ns đúg lắm luôn.

    Reply
  7. Mai Nguyen Thi says:
    3 years ago

    Anh nói rất thực tế. Phải giảm hoặc thích nghi từ từ…

    Reply
  8. Michi Sub says:
    3 years ago

    từng bỏ tinh bột suốt 1 năm rưỡi, giảm cỡ 11 kg nhưng nói thiệt ăn kiểu này phải kiêng ăn tinh bột hoài luôn, mà chỉ giảm đến mức độ nhất định chứ không tài nào giảm hơn dc. Thời gian gần đây sống tập thể ăn cơm suất nên phải ăn lại tinh bột, kết quả lại về số kg ban đầu phí công. Ăn low carb thì bạn phải ăn cả đời ngán lắm cho nên quyết định ngừng ăn kiểu vậy.

    Reply
  9. anhcodon23 says:
    3 years ago

    98kg h còn 87kg chua khoảng 4 tháng , giảm tinh bột tối đa hihi h còn đang giảm tiêpd

    Reply
  10. Nguyễn Minh Châu says:
    3 years ago

    Biết đến kênh của em và xem hàng ngày để có động lực giảm cân cảm ơn em.

    Reply
  11. Anh Đô says:
    3 years ago

    E 19t 1m58 nặng 48kg giảm bn cân dk ạ

    Reply
  12. Huỳnh Nguyễn says:
    3 years ago

    Mik có thể bỏ ăn cơm ăn khoai lang tuy v chứ lâu lâu mik cx ăn cơm

    Reply
  13. Thu Lee says:
    3 years ago

    Chia se rat hay rat dung rat bo ich .
    thanksyou nhieu nhe minh rat thich ngay nao cung xem.

    Reply
  14. Tuyết Hồ says:
    3 years ago

    E thay cơm bằng yến mạch bổ sung ít cơm thức ăn rau

    Reply
  15. Roxy Huynh says:
    3 years ago

    Vậy mình kiêng hẳn trà sữa luôn hả a.

    Reply
  16. Thuydung Nguyen says:
    3 years ago

    Em ko có thời gian đến p gym , vậy mỗi buổi sáng e chạy bộ 1 tiếng vậy có giảm cân được ko anh ak ? Em cao 164cm , nặng 58kg ạ

    Reply
  17. Thiên My says:
    3 years ago

    Cho e hỏi đi bộ ngày 2 tiếnq có giảm mỡ toàn thân đc kh ạ.bắp chân có nhỏ xuốq đc kh a? Monq a tl ạ

    Reply
  18. Thuy tuan says:
    3 years ago

    e an kieng va uong thuoc giam can k bt dc k anh

    Reply
  19. Huyen nguyen says:
    3 years ago

    Đã có rất nhiều người áp dụng chế độ ăn Keto cắt hoàn toàn tinh bột và đường và họ đã thành công a ak.

    Reply
  20. Huế Nguyễn says:
    3 years ago

    Em bỏ cơm được 3 tháng rồi . Thay bằng khoai lang, hoa quả, ức gà, rau xanh , cá… và giảm đk 2kg ạ

    Reply
  21. Trang Nguyen says:
    3 years ago

    Tại sao em nhịn tinh bột tập cardio ng ốm gọn hẳn mà ký thì k xuống vậy ạ. Có tốt k ạ?

    Reply
  22. Le Khang says:
    3 years ago

    Ah trứng mih ăn có giảm cân k ah ?? Trứng có bao nhiêu calor vậy ah ???

    Reply
  23. Thị Hoa Lò says:
    3 years ago

    E 1m56 nặng 60kg..giảm bn kg là vừa ạ..e ăn khoai lang mà thâdy tăng cân ag

    Reply
  24. An Thanh says:
    3 years ago

    Em moi tap gym an com gao lut voi đồ chay thanh đạm đc ko a

    Reply
  25. Công Đỗ Minh says:
    3 years ago

    Anh có thể làm video tập bắp chân khác nhau để chúng em cùng tập cho đỡ chán được không ạ, làm hẳn một video tập chân nhiều hơn ấy ạ

    Reply
  26. Hương Nguyễn says:
    3 years ago

    Anh nghĩ sao về chế độ ăn kiêng ketogenic khi áp dụng cho người Việt Nam ạ?

    Reply
  27. Diem Le says:
    3 years ago

    1 năm rưỡi mình bỏ cơm và đường mà mình chỉ giảm có 6 kg mà giờ không xuống nữa

    Reply
  28. Trang Chu says:
    3 years ago

    Chuẩn đó món Sinh tố xanh thật là kinh khủng khiếp nghĩ đến vị của món đó là thấy nổi da gà rồi

    Reply
  29. Chau Tanh says:
    3 years ago

    Em 1m58 và 43kg em cần giảm bao nhiêu nữa ạ . Em lớp 9

    Reply
  30. Nhut Tran says:
    3 years ago

    Anh ơi tại sao em vẫn hít đất đều bình thường mà sao tay sau của em 2 bên ko bằng nhau vậy

    Reply
  31. huyennn eyyy! says:
    3 years ago

    Em đã ko ăn cơm trắng khoảng 1 tháng r giờ ăn lại em thấy chán sao á.Em ăn sáng bánh mì,xôi.Trưa em ăn vã thức ăn với ko ăn vặt ăn hoa quả.Buổi tối ăn vã z lun.Đc k anh

    Reply
  32. Thuý Anh Nguyễn says:
    3 years ago

    Em k ăn cơm 5 năm nay rồi :))

    Reply
  33. Lisa And Kid says:
    3 years ago

    Đó là đối với những người có điều kiện

    Reply
  34. Thao Nguyen Thi says:
    3 years ago

    Dạ e chào anh cho e hỏi chị juni tập tạ bao nhiêu kg ak

    Reply
  35. Army BTS says:
    3 years ago

    Đúng khó luôn á! Gia đình e ăn cơm mà e nhìn miệng ko à, cám dỗ bởi toàn món ăn cực kì nhiều calo: bánh xèo, cà ri, chiên, ôi mẹ ơi😰

    Reply
  36. Trương Vichii says:
    3 years ago

    Thiệt sự. Sống cả đời mà ăn khoai lang vs yến mạch hoài chắc e chết mất. Với lại còn sống chung với gia đình rất khó.

    Reply
  37. Bich Tran says:
    3 years ago

    Thank you hai vợ chồng em. Làm cho chi co động lực đúng đắn để giảm cân

    Reply
  38. Anh Tran says:
    3 years ago

    cho e hỏi ăn phở mà k lấy nước béo là nước phở đó hả anh. hay răng ạ. rứa mình chỉ ăn miếng bánh phở +_thịt, còn nước là chừa lại đúng k ạ

    Reply
  39. Trang Nguyen says:
    3 years ago

    Em cao 1m45 nặng 46kg cần giảm bao nhiêu cân hả a

    Reply
  40. Trần Kiều Loan says:
    3 years ago

    E nặng 56kg cao 1m68 dc chưa a có cần giảm ko

    Reply
  41. nhu tieu says:
    3 years ago

    An khoai lang thay cơm , va khoai lang hằng ngay co map k a

    Reply
  42. Nguyễn Duy says:
    3 years ago

    còn đối với nam thì sao bạn…

    Reply
  43. Kim Ngọc says:
    3 years ago

    Mình ăn buổi sáng 1 phần phở/ bún đầy đủ rau, trưa mình ăn 1/2 chén cơm, rau thịt ít dầu mỡ, tối thì mình ko ăn cơm mà chủ yếu là hút nước canh rau, ăn cá rồi uống nước. Không trà sữa, không bánh đồ ngọt và chỉ ăn trái cây uống nước lọc nếu như thèm miệng hay chán miệng gì đó. Có đc không anh Long?

    Reply
  44. 90 triệu người dân vn đang xem says:
    3 years ago

    gạo nếp ăn ít béo hơn gạo tẻ hả anh

    Reply
  45. Vũ Linh Nguyễn says:
    3 years ago

    Không ăn cơm, chuyển qua ăn bún được không anh. Gạo lức củng như cơm mà

    Reply
  46. lee troll says:
    3 years ago

    E chỉ ăn thịt với rau, tuần ăn cơm 1 lần với 1 chén, dc cả năm r a, 2-3 tháng đầu giảm dc 20kg, giờ thì ổn định đều đều. Nhưng e sợ có bị sao ko vậy, mẹ e la e qá trời mà e qen r

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

Những mẫu bao lì xì Tết 2019 đẹp, ấn tượng nhất Tết Kỷ Hợi 2019

Những mẫu bao lì xì Tết 2019 đẹp, ấn tượng nhất Tết Kỷ Hợi 2019

by rdom rname
October 13, 2022
0

Chỉ còn nửa tháng nữa là đến Tết Nguyên đán Kỷ Hợi 2019, các mẫu bao lì xì đẹp, độc...

30+ bài thơ chúc Tết 2023 hài hước, hóm hỉnh

30+ bài thơ chúc Tết 2023 hài hước, hóm hỉnh

by rdom rname
September 29, 2022
0

Những câu nói hay về đêm giao thừa hài hước, hay và ý nghĩa sau đây sẽ mang đến những...

Năm 1998 Mệnh Gì? [ Bật mí ] Tử vi Trọn Đời Tuổi Mậu Dần

by rdom rname
September 9, 2022
0

1998 mệnh gì, tuổi gì, hợp màu gì, hướng nhà nào bạn đã biết chưa? Cùng tìm hiểu ngay về...

[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ

Tuyệt chiêu tìm kiếm Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon

by admin
September 22, 2020
6

SpyAMZ là một trong những công cụ tìm kiếm phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ giám sát hoạt...

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

by admin
May 29, 2020
1

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN...

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

by admin
May 28, 2020
44

MaxDaily 25/05: iPhone XXX siêu dẻo, siêu đàn hồi iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất Samsung nợ Apple...

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Hdwallpaperslovely – Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.