Có Nên Kiêng Tinh Bột Bỏ Cơm Để Giảm Mỡ Cho Chị Em Phụ Nữ – HLV Ryan Long Fitness

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

100 người giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà thì 99 người đã thành công với cách này.

May 20, 2020

May 20, 2020 28

100 người giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà thì 99 người đã thành công với cách này. 100...

5 món ăn là ‘khắc tinh’ của mụn, ăn càng nhiều da càng đẹp, mụn xẹp ngay lập tức

February 7, 2020

February 7, 2020 10

5 món ăn là ‘khắc tinh’ của mụn, ăn càng nhiều da càng đẹp, mụn xẹp ngay lập tức #depmoingay,...

7 Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Của Trái Thanh Long

April 26, 2020

April 26, 2020 5

7 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của trái thanh long Tất cả các loại quả đều mang rất...

3 NGUYÊN LIỆU BÁNH QUY YẾN MẠCH GIẢM CÂN

May 25, 2020

May 25, 2020 23

[Turn on CC for English subtitle] ►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: Hello cả nhà, Trong tập...

Chế độ ăn giảm cân bằng khoai lang 5kg sau 7 ngày an toàn hiệu quả rất dễ thực hiện

April 19, 2020

April 19, 2020 2

Chế độ ăn giảm cân bằng khoai lang 5kg sau 7 ngày là một giải pháp an toàn hiệu quả...

10 THÓI QUEN GIẢM CÂN NHANH KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG HAY TẬP THỂ DỤC

March 30, 2020

March 30, 2020 18

10 THÓI QUEN GIẢM CÂN NHANH KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG HAY TẬP THỂ DỤC Cuộc đấu tranh là co thật...

Giải Mã Lịch Sử Hình Thành ẤN ĐỘ GIÁO Sẽ Khiến Bạn Giật Mình – Lịch Sử Thế Giới

February 1, 2020

February 1, 2020 27

Giải Mã Lịch Sử Hình Thành ẤN ĐỘ GIÁO Sẽ Khiến Bạn Giật Mình – Lịch Sử Thế Giới Nội...

WHY DID MARSHALLS HAVE THESE?! $34 ADIDAS BOOST x ALEXANDER WANG!

February 15, 2020

February 15, 2020 42

WHY DID MARSHALLS HAVE THESE?! $35 ADIDAS ALEXANDER WANG BOOST! Ken (@thehustlebee) and I visit 10+ Marshalls in search for...

Ăn gì để giảm béo – Intermittent Fasting

March 17, 2020

March 17, 2020 20

FB Group của Intermittent Fasting Việt Nam – Các videos tớ đã chia sẻ – Clip về chất béo tốt...

✅ Chế độ ăn kiêng 5:2 giúp Giảm cân Lành mạnh

March 30, 2020

March 30, 2020 2

Chế độ ăn kiêng 5:2 giúp Giảm cân Lành mạnh ————————————————————- Chế độ ăn kiêng 5: 2 là một cách...

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV

March 5, 2020

March 5, 2020 1

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV. Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên...

S_nomad | GIVE AWAY | Giày Việt Nam : Ananas x SneakerFest 2019 | Vlog 8

April 17, 2020

April 17, 2020 25

#s_nomad #reviewsneaker #ananas Ananas Peeping Pattas 🔘Tên: Ananas Peeping Pattas 🔘Nơi bán: Sneaker fest 2019, nhà thi đấu Nguyễn Du,...

Giảm 2kg trong 3 ngày với thực đơn từ khoai tây – giam can nhanh t2vtv

February 18, 2020

February 18, 2020 3

Giảm 2kg trong 3 ngày với thực đơn từ khoai tây – giam can nhanh t2vtv Kênh Giảm Cân Nhanh...

Chỉ với cốc nước "Cà Chua + Tỏi" giảm cân nhanh không phanh mà còn đào thải chất độc

May 3, 2020

May 3, 2020 3

Chỉ với cốc nước “Cà Chua + Tỏi” giảm cân nhanh không phanh mà còn đào thải chất độc. Kênh...

Tăng gấp đôi âm lượng cho iPhone cực dễ

April 30, 2020

April 30, 2020 34

Link mua iPhone 11 : Link mua iPhone 11 Pro : Link mua iPhone 11 Pro Max: Tăng gấp đôi...

Comments
  • Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/ Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
    TRẢ LỜI

  • từng bỏ tinh bột suốt 1 năm rưỡi, giảm cỡ 11 kg nhưng nói thiệt ăn kiểu này phải kiêng ăn tinh bột hoài luôn, mà chỉ giảm đến mức độ nhất định chứ không tài nào giảm hơn dc. Thời gian gần đây sống tập thể ăn cơm suất nên phải ăn lại tinh bột, kết quả lại về số kg ban đầu phí công. Ăn low carb thì bạn phải ăn cả đời ngán lắm cho nên quyết định ngừng ăn kiểu vậy.

  • Em ko có thời gian đến p gym , vậy mỗi buổi sáng e chạy bộ 1 tiếng vậy có giảm cân được ko anh ak ? Em cao 164cm , nặng 58kg ạ

  • Cho e hỏi đi bộ ngày 2 tiếnq có giảm mỡ toàn thân đc kh ạ.bắp chân có nhỏ xuốq đc kh a? Monq a tl ạ

  • Đã có rất nhiều người áp dụng chế độ ăn Keto cắt hoàn toàn tinh bột và đường và họ đã thành công a ak.

  • Em bỏ cơm được 3 tháng rồi . Thay bằng khoai lang, hoa quả, ức gà, rau xanh , cá… và giảm đk 2kg ạ

  • Tại sao em nhịn tinh bột tập cardio ng ốm gọn hẳn mà ký thì k xuống vậy ạ. Có tốt k ạ?

  • Anh có thể làm video tập bắp chân khác nhau để chúng em cùng tập cho đỡ chán được không ạ, làm hẳn một video tập chân nhiều hơn ấy ạ

  • Chuẩn đó món Sinh tố xanh thật là kinh khủng khiếp nghĩ đến vị của món đó là thấy nổi da gà rồi

  • Anh ơi tại sao em vẫn hít đất đều bình thường mà sao tay sau của em 2 bên ko bằng nhau vậy

  • Em đã ko ăn cơm trắng khoảng 1 tháng r giờ ăn lại em thấy chán sao á.Em ăn sáng bánh mì,xôi.Trưa em ăn vã thức ăn với ko ăn vặt ăn hoa quả.Buổi tối ăn vã z lun.Đc k anh

  • Đúng khó luôn á! Gia đình e ăn cơm mà e nhìn miệng ko à, cám dỗ bởi toàn món ăn cực kì nhiều calo: bánh xèo, cà ri, chiên, ôi mẹ ơi😰

  • Thiệt sự. Sống cả đời mà ăn khoai lang vs yến mạch hoài chắc e chết mất. Với lại còn sống chung với gia đình rất khó.

  • cho e hỏi ăn phở mà k lấy nước béo là nước phở đó hả anh. hay răng ạ. rứa mình chỉ ăn miếng bánh phở +_thịt, còn nước là chừa lại đúng k ạ

  • Mình ăn buổi sáng 1 phần phở/ bún đầy đủ rau, trưa mình ăn 1/2 chén cơm, rau thịt ít dầu mỡ, tối thì mình ko ăn cơm mà chủ yếu là hút nước canh rau, ăn cá rồi uống nước. Không trà sữa, không bánh đồ ngọt và chỉ ăn trái cây uống nước lọc nếu như thèm miệng hay chán miệng gì đó. Có đc không anh Long?

  • E chỉ ăn thịt với rau, tuần ăn cơm 1 lần với 1 chén, dc cả năm r a, 2-3 tháng đầu giảm dc 20kg, giờ thì ổn định đều đều. Nhưng e sợ có bị sao ko vậy, mẹ e la e qá trời mà e qen r

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *