Có Nên Kiêng Tinh Bột Bỏ Cơm Để Giảm Mỡ Cho Chị Em Phụ Nữ – HLV Ryan Long Fitness

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Thực đơn Giảm cân cho người tập gym

April 13, 2020

April 13, 2020

Bạn đang muốn tìm hiểu về thực đơn cho người tập Gym giảm cân, giảm mỡ thừa đáng tin cậy...

GIẢM LIỀN 3KG trong 1 TUẦN chỉ nhờ chế độ ăn kiêng với ỨC GÀ

February 9, 2020

February 9, 2020 3

GIẢM LIỀN 3KG trong 1 TUẦN chỉ nhờ chế độ ăn kiêng với ỨC GÀ ăn kiêng, giảm cân, chế...

Chỉ Ăn DƯA LEO Để GIẢM CÂN Có Tốt Hay Không Ăn Dưa Leo Giảm Cân Được Không Junie Ryan

February 1, 2020

February 1, 2020 28

ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT +Fanpage : Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie...

Vì Sao Ấn Độ có nhiều Tôn Giáo? (Vấn đáp) – Thầy Thích Pháp Hòa

April 4, 2020

April 4, 2020 13

Vì Sao Ấn Độ có nhiều Tôn Giáo? (Vấn đáp) – Thầy Thích Pháp Hòa Đại chúng nhớ ấn vào...

Giảm Cân Bằng Chuối Dứa Cà Chua – Thần Dược Đốt 9 Kg Trong 30 Ngày

March 2, 2020

March 2, 2020 2

➡️ Cách Giảm 10 Kg Trong Vòng Một Tháng: ➡️ Giải Pháp Giảm Cân Từng Làm Nghiêng Ngả “Sao” Trên...

5 loại sinh tố cứ uống vào là cân nặng giảm ầm ầm hơn cả đi hút mỡ

May 1, 2020

May 1, 2020 17

5 loại sinh tố cứ uống vào là cân nặng giảm ầm ầm hơn cả đi hút mỡ. Nếu bạn...

Đánh tan mỡ thừa vùng bụng hiệu quả sau 1 tuần chỉ với gừng rang muối [Cách giảm mỡ bụng]

March 31, 2020

March 31, 2020 47

Đánh tan mỡ thừa vùng bụng hiệu quả sau 1 tuần chỉ với gừng rang muối. [Cách giảm mỡ bụng]...

Mình từng ăn gì để GIẢM 10KG trong ngày căng thẳng ? MÓN PHONG CÁCH HÀN

April 17, 2020

April 17, 2020 39

Các bạn có để ý là khi buồn chán, căng thẳng xu hướng ăn uống của chúng ta sẽ thay...

Cách chạy bộ giảm mỡ bụng cho nam đúng cách và hiệu quả nhất | Yêu Chạy Bộ

April 30, 2020

April 30, 2020 5

#yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcách Cách chạy bộ giảm mỡ bụng cho nam đúng cách và hiệu quả nhất | Yêu Chạy...

❌Những Người Tuyệt Đối Không Được Ăn Lạc (Đậu Phộng) 🔊

March 13, 2020

March 13, 2020 13

❌ Những Người Tuyệt Đối Không Được Ăn Lạc Vì Rất Độc Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm...

Thịnh Thế Đế Sủng: Đích Nữ Hoàng Hậu Tập 1 – Truyện Ngôn tình nữ cường sạch bong kin kít

April 12, 2020

April 12, 2020 14

Nàng chính là tiểu thư dòng chính, bò ra từ trong bụng chính thê của Tướng phủ, nhưng bởi vì...

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân hiệu quả

February 2, 2020

February 2, 2020 2

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân hiệu quả ►Link kênh: ►Subscribe: ►Fanpage: Xem nhiều clip Mẹo Vặt...

Iniki (I-5923) + NMD City Sock = Adidas AW Run Clean by Alexander Wang 'Black' Review and On Feet

May 16, 2020

May 16, 2020 24

After a year since its first colourways debut, I was always interested in this silhouette as it never released in...

Trailer phim Âm Mưu Giày Gót Nhọn (How To Fight In Six Inch Heels) – Dự kiến khởi chiếu 17/10/2013

February 25, 2020

February 25, 2020

Cập nhật thông tin mới nhất về bộ phim tại: Âm Mưu Giày Gót Nhọn là tác phẩm điện ảnh...

Bệnh Vương Độc Sủng Kiều Thê Tập Cuối (Hoàn)– Truyện Ngôn Tình Xuyên Không hay

May 12, 2020

May 12, 2020 8

BỆNH VƯƠNG ĐỘC SỦNG KIỀU THÊ Tác Giả : Vi Lạp Thể loại : Ngôn Tình, Xuyên Không Nội Dung...

Comments
  • Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/ Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
    TRẢ LỜI

  • từng bỏ tinh bột suốt 1 năm rưỡi, giảm cỡ 11 kg nhưng nói thiệt ăn kiểu này phải kiêng ăn tinh bột hoài luôn, mà chỉ giảm đến mức độ nhất định chứ không tài nào giảm hơn dc. Thời gian gần đây sống tập thể ăn cơm suất nên phải ăn lại tinh bột, kết quả lại về số kg ban đầu phí công. Ăn low carb thì bạn phải ăn cả đời ngán lắm cho nên quyết định ngừng ăn kiểu vậy.

  • Em ko có thời gian đến p gym , vậy mỗi buổi sáng e chạy bộ 1 tiếng vậy có giảm cân được ko anh ak ? Em cao 164cm , nặng 58kg ạ

  • Cho e hỏi đi bộ ngày 2 tiếnq có giảm mỡ toàn thân đc kh ạ.bắp chân có nhỏ xuốq đc kh a? Monq a tl ạ

  • Đã có rất nhiều người áp dụng chế độ ăn Keto cắt hoàn toàn tinh bột và đường và họ đã thành công a ak.

  • Em bỏ cơm được 3 tháng rồi . Thay bằng khoai lang, hoa quả, ức gà, rau xanh , cá… và giảm đk 2kg ạ

  • Tại sao em nhịn tinh bột tập cardio ng ốm gọn hẳn mà ký thì k xuống vậy ạ. Có tốt k ạ?

  • Anh có thể làm video tập bắp chân khác nhau để chúng em cùng tập cho đỡ chán được không ạ, làm hẳn một video tập chân nhiều hơn ấy ạ

  • Chuẩn đó món Sinh tố xanh thật là kinh khủng khiếp nghĩ đến vị của món đó là thấy nổi da gà rồi

  • Anh ơi tại sao em vẫn hít đất đều bình thường mà sao tay sau của em 2 bên ko bằng nhau vậy

  • Em đã ko ăn cơm trắng khoảng 1 tháng r giờ ăn lại em thấy chán sao á.Em ăn sáng bánh mì,xôi.Trưa em ăn vã thức ăn với ko ăn vặt ăn hoa quả.Buổi tối ăn vã z lun.Đc k anh

  • Đúng khó luôn á! Gia đình e ăn cơm mà e nhìn miệng ko à, cám dỗ bởi toàn món ăn cực kì nhiều calo: bánh xèo, cà ri, chiên, ôi mẹ ơi😰

  • Thiệt sự. Sống cả đời mà ăn khoai lang vs yến mạch hoài chắc e chết mất. Với lại còn sống chung với gia đình rất khó.

  • cho e hỏi ăn phở mà k lấy nước béo là nước phở đó hả anh. hay răng ạ. rứa mình chỉ ăn miếng bánh phở +_thịt, còn nước là chừa lại đúng k ạ

  • Mình ăn buổi sáng 1 phần phở/ bún đầy đủ rau, trưa mình ăn 1/2 chén cơm, rau thịt ít dầu mỡ, tối thì mình ko ăn cơm mà chủ yếu là hút nước canh rau, ăn cá rồi uống nước. Không trà sữa, không bánh đồ ngọt và chỉ ăn trái cây uống nước lọc nếu như thèm miệng hay chán miệng gì đó. Có đc không anh Long?

  • E chỉ ăn thịt với rau, tuần ăn cơm 1 lần với 1 chén, dc cả năm r a, 2-3 tháng đầu giảm dc 20kg, giờ thì ổn định đều đều. Nhưng e sợ có bị sao ko vậy, mẹ e la e qá trời mà e qen r

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *