Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

DN Vlog – Ăn uống thế nào để tăng cơ giảm mỡ cùng lúc?

admin by admin
February 11, 2020
in Làm Đẹp
50
DN Vlog – Ăn uống thế nào để tăng cơ giảm mỡ cùng lúc?



Duy Nguyễn Vlog 104: Khi tâp gym chúng ta cần chia lịch ăn như thế nào để phát triển cơ bắp tốt nhất? Tăng cơ giảm mỡ là mục tiêu của hầu hết các bạn chơi thể hình nhưng đây cũng là mục tiêu khó nhất. Vlog này sẽ giúp các bạn có kiến thức sâu về kỹ năng ăn uống để CƠ TĂNG MỠ GIẢM, thay vì giảm nước hoặc thay đổi các chỉ số khối lượng không mong muốn khác
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Tags: Youtube
Previous Post

Học làm bánh Âu - Cách làm bánh Cà rốt (Carrot Cake Recipe)

Next Post

Áo Khoác Len nữ đẹp nhất bán tại TPHCM | Áo khoác len 2019

Next Post
Áo Khoác Len nữ đẹp nhất bán tại TPHCM | Áo khoác len 2019

Áo Khoác Len nữ đẹp nhất bán tại TPHCM | Áo khoác len 2019

Comments 50

  1. TheHinhOnline says:
    2 years ago

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    Reply
  2. Linh Dương says:
    2 years ago

    Duy Nguyễn nói là chi tiet nhất trong mọi clip , so với vloc của những gymer khác

    Reply
  3. Tiểu long Lý says:
    2 years ago

    Nói j không hiểu chủ đề là j thì nói ra luôn cứ vòng vo

    Reply
  4. Nghia Nguyen says:
    2 years ago

    E tập với chơi bida nhiều ko lên cân nỗi a ơi

    Reply
  5. Clip bóc phốt hot - sock - trend says:
    2 years ago

    Nói kiến thức thì nói kiến thức thôi, pha trò đã nhạt vl rồi lại cứ thích pha trò

    Reply
  6. Đỗ Chí Khang says:
    2 years ago

    Lúc ch xem e đi tập về e luộc 2 trứng hột vịt, cứ tưởng tốt

    Reply
  7. ĐAT Hoang says:
    2 years ago

    Cân này nếu bán thịt thi ae được lái nhìu đấy

    Reply
  8. Tin Nguyen says:
    2 years ago

    Để cái hình khổng lồ!!trái ngược là cục tạ nhỏ xí 😂

    Reply
  9. Dung Nguyen says:
    2 years ago

    A oi e 1 ngay tạp 1 tiếng tạp nang nhung e Ko co điều kiện dung tpbs .e an trung gia an bao nhieu qua 1 ngay la du . An ca Long do hay chi an Long trang . An trung gia hang ngay co hai gi Ko a

    Reply
  10. Sang Le Tan says:
    2 years ago

    bổ ích wa a ơi. idol😉

    Reply
  11. Khoa Supps says:
    2 years ago

    LBD quan trong những thằng nhanh vậy sau tập uốn whey có sao không anh?

    Reply
  12. Trung Nguyen says:
    2 years ago

    Tăng cơ giảm mỡ uống gì anh

    Reply
  13. Nghi tv says:
    2 years ago

    Thức uống a dang uống trong vedeo là thức uống j z a

    Reply
  14. Văn Chèng vlog says:
    2 years ago

    e tập sog đén giờ ăn tối lun vậy có ok k a

    Reply
  15. Tham kg le thiet says:
    2 years ago

    thag quy noi chuyen hoi hai nhe

    Reply
  16. Tham kg le thiet says:
    2 years ago

    thag quy noi chuyen hoi hai nhe

    Reply
  17. Anh Mai Nhựt says:
    2 years ago

    tôi ghét anh duy nhất

    Reply
  18. Hải Vũ says:
    2 years ago

    Cơm thịt nướng ngon lắm anh 😳

    Reply
  19. pPhạm Văn Tiến says:
    2 years ago

    Anh uống cái gì v ạ có ai bik hk

    Reply
  20. gà cựa vĩnh long Minhman Nguyen says:
    2 years ago

    carnivor protein giá bao nhiêu. out lift pre workout giá bao nhiêu anh

    Reply
  21. Gj Cua Nhau Tung La says:
    2 years ago

    tui muốn giảm cơ tăng mở

    Reply
  22. bess game says:
    2 years ago

    clean body mua ở đâu bậy anh

    Reply
  23. Shyn CaRyy says:
    2 years ago

    quét thêm lớp mở trả lại bả luôn miếng thịt : )))) . khúc đó cười phọt rắm

    Reply
  24. Đức Duy says:
    2 years ago

    a nhận nút bác chưa z a duy đập chai

    Reply
  25. thuan tran says:
    2 years ago

    Nhờ xem hỏi đến của anh Duy và chị Hương trước đây+ vlog tư đó giờ nên Vlog này mới hiểu cũng như đã trả lời cho những thắc mắc lăng tăng của bản thân. cảm nhận thật sự rất cần và rất tốt. Thank A Duy!

    Reply
  26. Nguyên Trần says:
    2 years ago

    a Duy cho em hỏi, ở các phòng thể hình bây giờ có loại cân điện tử có thể đo lượng calo đốt sau buổi tập, % mỡ, khối lượng cơ bắp trong cơ thể… V có tin cái cân đó đc ko a? cân mà đo đc nhờ vào mấy cái bấm nút số tuổi, chiều cao, cân nặng thấy sao sao? máy inbody như a nói chắc còn đc

    Reply
  27. Tilla Matila says:
    2 years ago

    t đau hết ruột má ơii=))

    Reply
  28. Trần Vũ Khánh Trình says:
    2 years ago

    Đẳng cấp

    Reply
  29. Huong1997 Pham says:
    2 years ago

    ko. có điều kiện thì khó đẹp được lắm như mình hiểu được nhưng ko. có điều kiện đẻ ăn

    Reply
  30. Saitamaサイタマ says:
    2 years ago

    em ốm , muốn tăng cân tăng cơ mà khó quá -_-

    Reply
  31. Bửu Phạm says:
    2 years ago

    Glyxin hay Lysin vậy anh

    Reply
  32. van ten ho says:
    2 years ago

    -em mới tập gym
    -nên cần 1 số hỗ trợ để tăng cơ
    -nhờ A#Duy chỉ giùm em vs ạk

    Reply
  33. Dương Nguyễn says:
    2 years ago

    quay clip ngoai đường
    di anh

    Reply
  34. LeoNaxx says:
    2 years ago

    e cao 1m71 mà nặng tới 82kg, được cái khung xương bự nên nhìn tướng mập nhưng k lắm. Mà h e muốn lên cơ lắm mà cứ tập dc 1 2 tuần là nãn, k có ý chí lắm. Ai giúp hay khuyên e như thế nào với. !!

    Reply
  35. Clip Quách Nhọn says:
    2 years ago

    Theo quan điểm của riêng tôi, của tôi thôi nhé, chứ hong phải nói chung.
    Lúc chưa tập tạ, thì là 55kg, thân hình ốm và xuông đuột, trong gầy gọ như sadi ấy
    Sau qua gần 2 năm tập và cố ăn, lên đc 65kg, các cơ bắp đã có, chuột to hơn trước, và thích nhất là mặc mấy cái áo tay ôm hồi đó rọng hở, nhưng h đã bó vào bắp tay, trong củng " Men lì lắm "
    So với bức ảnh gần 2 năm trước, cảm thấy tự hào, khi những gì mình bỏ công sức để rèn luyện cơ bắp, Nếu có ai đã trãi qua giống mình, thì cmt chĩa sẽ cho vui nhé
    Do cơ thể đạt giới hạn 1 phần gì đó, mà tôi ko bit, nên việc lên kg ko tăng nữa, mình củng tính dùng mass, coi có tiến triển chút ít gì ko

    Reply
  36. hoang duc le vu says:
    2 years ago

    A duy bik thuốc heo ko ah duy !! Mấy đứa xóm em nó uống 1 tuần lên cân vl lun! Chừ e có test thử ko =))

    Reply
  37. Nam Bùi says:
    2 years ago

    anh duy ơi em tập dc 4 tháng r mà ngực chưa nở nhìu nên anh ở chổ tập của em 1 tháng tập ngực cho ngực nở r từ từ tập xô
    ảnh ns chưa có ngực mà tập xô là ngực ko nở có đúng ko anh

    Reply
  38. Tuyen Nguyen says:
    2 years ago

    cho e hỏi e lm Công nhân làm đêm về tập có dk ko ai.

    Reply
  39. Anna Huynh says:
    2 years ago

    ai edit vblog hai kinh khung

    Reply
  40. thang dao says:
    2 years ago

    a duy ơi cho e hỏi tập thể hình có nên ăn đêm k a.e xin cám ơn

    Reply
  41. Tuan Tran says:
    2 years ago

    ăn theo tỉ lệ 4:4:2 thì có tăng cơ giảm mỡ đk ko ạ

    Reply
  42. Van Tien Doan says:
    2 years ago

    cám ơn anh đã chia sẻ !

    Reply
  43. Sen Em says:
    2 years ago

    Cũng có quy trình đo mỡ trên cơ thể bằng 12 điểm khác nhau bằng kẹp mà. Bên swequity đo cái này thì phải

    Reply
  44. Marin Taz says:
    2 years ago

    phải đăng nhập và like video cho anh :)) … ngứa chổ nào a gãi đúng chổ đó haha

    Reply
  45. Hải Phạm says:
    2 years ago

    minh tap 4 thang tu 52 ký giờ lên gần 60 ký lên nữa đc ko ??

    Reply
  46. Le Duong says:
    2 years ago

    Cảm ơn DN🇻🇳

    Reply
  47. Hữu Tân Lò Bánh Mì Điện says:
    2 years ago

    quá hay

    Reply
  48. Quỷ Chúa says:
    2 years ago

    lên nút kim cương luôn xếp ơi 😈😈😈

    Reply
  49. phan việt says:
    2 years ago

    a có thể chia sẻ nỗi đau cho ae có khung xương nhỏ hẹp đc không anh, tủi thân những ai có khung xương nhỏ quá. huhu

    Reply
  50. Gấu Đen says:
    2 years ago

    [[:

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ

Tuyệt chiêu tìm kiếm Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon

by admin
September 22, 2020
6

SpyAMZ là một trong những công cụ tìm kiếm phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ giám sát hoạt...

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

by admin
May 29, 2020
1

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN...

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

by admin
May 28, 2020
44

MaxDaily 25/05: iPhone XXX siêu dẻo, siêu đàn hồi iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất Samsung nợ Apple...

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

by admin
May 28, 2020
34

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 24 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

by admin
May 27, 2020
24

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 25 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

by admin
May 27, 2020
1

ANTG l Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất Kênh An Ninh Thế...

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Hdwallpaperslovely – Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.