GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ



GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ
giảm cân nhanh, giảm cân bằng trứng gà, giảm cân hiệu quả, giảm cân cấp tốc, giảm mỡ bụng,
Thực đơn với trứng gà áp dụng 5 ngày giảm 3kg
Ngày thứ nhất:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi.

– Bữa trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả táo + 2 quả chuối.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad hoặc rau củ luộc.

Ngày thứ hai:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi hoặc 2 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

– Bữa tối: 1 tô salad rau + 2 quả trứng luộc + 1 quả cam.
Ngày thứ 3:

– Bữa sáng: 2 quả trứng chiên + 1 ly nước ép trái cây ít đường.

– Buổi trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả cà chua + 1 quả chuối.

– Buổi tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

Ngày thứ 4:

– Bữa sáng : 2 quả trứng luộc + ½ quả bưởi.

– Bữa trưa : 1 tô salad rau + 1 quả táo + 3 quả chuối.

– Bữa tối: 1 đĩa rau muống luộc (hoặc 2 quả su su luộc) + 1 hộp sữa chua.

Ngày thứ 5:

– Bữa sáng: 1 quả trứng chiên và 1 bát cháo.

– Bữa trưa: 1 quả trứng luộc + 1 đĩa rau muống hoặc 2 củ su su luộc.

– Bữa tối: 1 tô salad rau +2 quả chuối + sữa chua.

Thực hiện thực đơn với trứng hoàn hảo kia trong vòng 5 ngày, Thanh đã rất vui mừng vì cân nặng của mình đã nhanh chóng giảm được 3kg.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Bột Gạo Lứt rang Giảm Cân 5kg với 9.000đ mỗi ngày

February 11, 2020

February 11, 2020 3

Bột Gạo Lứt rang Giảm Cân 5kg với 9.000đ mỗi ngày 🌸 ĐỂ LẠI SĐT ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN hoặc...

Cách giảm 5kg bằng 4 quả chuối hàng ngày theo cách của người nhật

January 31, 2020

January 31, 2020 33

mình xin hướng dẫn cho các bạn cách giảm cân rất hiệu quả bằng chuối của người nhật.với cách này...

5 thực phẩm tăng cơ giảm mỡ!

May 7, 2020

May 7, 2020

Tóm tắt lại 5 thực phẩm ngày hôm qua về đốt mỡ tăng cơ: Ăn đạm đủ vô cùng quan...

Ra Chợ Mua Ngay 1 Kg Khoai Tây Về Để Giảm Cân Hiệu Quả Thần Kỳ Không Thể Tin Nổi

March 27, 2020

March 27, 2020

Đăng Ký Kênh Đẹp Thần Kỳ : để theo dõi được những kiến thức làm đẹp , mẹo vặt bảo...

Trailer phim Âm Mưu Giày Gót Nhọn (How To Fight In Six Inch Heels) – Dự kiến khởi chiếu 11/10/2013

February 15, 2020

February 15, 2020 35

Âm Mưu Giày Gót Nhọn là tác phẩm điện ảnh đầu tiên của đạo diễn Hàm Trần tại Việt Nam...

AnaTran – 6 kiểu tết tóc đi học đơn giản dể thương tự làm

February 9, 2020

February 9, 2020 32

6 kiểu tết tóc đi học đơn giản dể thương tự làm bạn sẽ nhanh chóng có cho mình kiểu...

Hành trình giết người hàng loạt của đối tượng Đỗ Văn Bình tại Hà Nội và Vĩnh Phúc

March 9, 2020

March 9, 2020 33

Phòng Cảnh sát hình sự công an TP Hà Nội vừa cung cấp thông tin về vụ án giết người...

Cách chạy bộ giảm mỡ bụng cho nam đúng cách và hiệu quả nhất | Yêu Chạy Bộ

April 30, 2020

April 30, 2020 5

#yeuchaybo #chạybộ #chạybộđúngcách Cách chạy bộ giảm mỡ bụng cho nam đúng cách và hiệu quả nhất | Yêu Chạy...

Top 5 mẹo uống cà phê giúp giảm cân tốt nhất

May 15, 2020

May 15, 2020

Top 5 mẹo uống cà phê giúp giảm cân tốt nhất Cà phê được biết đến như một loại thức...

5 món ăn là ‘khắc tinh’ của mụn, ăn càng nhiều da càng đẹp, mụn xẹp ngay lập tức

February 7, 2020

February 7, 2020 10

5 món ăn là ‘khắc tinh’ của mụn, ăn càng nhiều da càng đẹp, mụn xẹp ngay lập tức #depmoingay,...

Cách giảm cân trong 1 tuần|Ăn sáng nhanh khi đi làm|MintVo TV

April 11, 2020

April 11, 2020 1

Hôm nay , MintVo TV sẽ chia sẽ tiếp của buổi sáng ăn nhanh của mình trước khi đi làm...

Trailer | Tam Sinh Tam Thế Chẩm Thượng Thư – Tập 18 (Vietsub) | WeTV Vietnam

April 2, 2020

April 2, 2020 11

Xem thêm nhiều phim hay khác: Theo dõi fanpage tại: WeTV Vietnam: Tencent Video: Tencent Video Youth Channel: WeTV TW:...

4 phút luyện tập để giảm mỡ bụng mà chẳng cần ăn kiếng

February 24, 2020

February 24, 2020 47

Để làm giảm đám mỡ bụng phiền phức chúng ta thường phải tập những bài tập dài hơi, phức tạp...

Nhật ký giảm cân: 8 tuần từ mũm mĩm đến thon thả

April 28, 2020

April 28, 2020 42

Tham gia chiến dịch “8 tuần giảm cân, Bình Minh, cô gái tham gia thử thách đã giảm được từ...

Khi Bạn Đã Ngáo Thì Cho Dù Có Buff Thì Cũng Không Thể Khá Hơn:))

May 25, 2020

May 25, 2020 28

Chào Mừng Đến Với Mô Tả :3 ➡ Sang Nguyễn Senpai ➡️ Đăng Kí Ủng Hộ Kênh: ➡ Facebook: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *