GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ



GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ
giảm cân nhanh, giảm cân bằng trứng gà, giảm cân hiệu quả, giảm cân cấp tốc, giảm mỡ bụng,
Thực đơn với trứng gà áp dụng 5 ngày giảm 3kg
Ngày thứ nhất:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi.

– Bữa trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả táo + 2 quả chuối.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad hoặc rau củ luộc.

Ngày thứ hai:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi hoặc 2 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

– Bữa tối: 1 tô salad rau + 2 quả trứng luộc + 1 quả cam.
Ngày thứ 3:

– Bữa sáng: 2 quả trứng chiên + 1 ly nước ép trái cây ít đường.

– Buổi trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả cà chua + 1 quả chuối.

– Buổi tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

Ngày thứ 4:

– Bữa sáng : 2 quả trứng luộc + ½ quả bưởi.

– Bữa trưa : 1 tô salad rau + 1 quả táo + 3 quả chuối.

– Bữa tối: 1 đĩa rau muống luộc (hoặc 2 quả su su luộc) + 1 hộp sữa chua.

Ngày thứ 5:

– Bữa sáng: 1 quả trứng chiên và 1 bát cháo.

– Bữa trưa: 1 quả trứng luộc + 1 đĩa rau muống hoặc 2 củ su su luộc.

– Bữa tối: 1 tô salad rau +2 quả chuối + sữa chua.

Thực hiện thực đơn với trứng hoàn hảo kia trong vòng 5 ngày, Thanh đã rất vui mừng vì cân nặng của mình đã nhanh chóng giảm được 3kg.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

CÁCH LÀM TÓC MỌC NHANH SIÊU TỐC CHỈ SAU 1 ĐÊM. DỄ và HIỆU QUẢ

May 23, 2020

May 23, 2020 41

Tóc được xem như là cái gốc để đánh giá con người qua cái nhìn đầu tiên. Thế nhưng tóc...

Cách Đây 5000 Năm Thời Hùng Vương Tổ Tiên Ăn Mặc Như Thế Nào

May 11, 2020

May 11, 2020 2

Cách Đây 5000 Năm Thời Hùng Vương Tổ Tiên Ăn Mặc Như Thế Nào Nội dung: Người Việt thời Hùng...

Keto giảm cân ăn gì để giảm cân cấp tốc

March 7, 2020

March 7, 2020

Bạn muốn giảm cân xem ngay keto slim giảm cân an toàn hiệu quả tuyệt vời ! nhiều chị em...

Món ăn ngon hàng ngày dễ làm – Sữa chua yến mạch giảm cân, sữa chua yến mạch qua đêm

February 19, 2020

February 19, 2020 24

Món ăn ngon hàng ngày dễ làm – Sữa chua yến mạch, giảm cân với sữa chua yến mạch Video...

長友佑都選手、平愛梨にプロポーズ!ひざまずき指輪を… 映像公開 #Yuto Nagatomo #Airi Taira

March 5, 2020

March 5, 2020 22

高画質☆エンタメニュースを毎日掲載!「MAiDiGiTV」登録はこちら↓ 女優の平愛梨さんとサッカ. 芸能動画を毎日配信!『オリコン芸能ニュース』登録はこちら 平祐奈、姉のアモーレネタぽ. 芸能動画を毎日配信!『オリコン芸能ニュース』チャンネル登録はこちら 【関連動画】. Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

100 người giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà thì 99 người đã thành công với cách này.

May 20, 2020

May 20, 2020 28

100 người giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà thì 99 người đã thành công với cách này. 100...

8 Kiểu Người Tuyệt Đối KHÔNG Ăn Đậu Phụ Càng Ăn Càng Tổn Thọ Tuyệt Đối Tránh Bỏ Ăn Sớm Sẽ Sống Thọ

March 29, 2020

March 29, 2020 4

8 Kiểu Người Tuyệt Đối KHÔNG Ăn Đậu Phụ Càng Ăn Càng Tổn Thọ Tuyệt Đối Tránh Bỏ Ăn Sớm...

13 Cách Tăng CƠ Săn Chắc Nhanh Chóng | Cách Tăng Cơ Giảm Mỡ

March 12, 2020

March 12, 2020 3

13 Cách Tăng Testosteron, tăng cơ giảm mỡ Nhanh Chóng . Link nhà tài trợ VIDEO- Hướng dẫn tán gái...

Các Loại Rau Quả Cứ Ăn Vào Là GIẢM CÂN | Ăn Bao Nhiêu Cũng Không Béo | Càng ăn càng giảm cân

April 6, 2020

April 6, 2020 1

Danh sách các loại Rau Củ Quả Cứ Ăn Vào Là GIẢM CÂN – Ăn Bao Nhiêu Cũng Không Béo...

Bổ đôi quả chanh rồi chà lên bụng, mỡ bụng giảm ầm ầm, vóc dáng thon gọn chỉ sau 1 tuần

March 31, 2020

March 31, 2020 26

Bạn có biết Mẹo hay giảm cân cấp tốc chỉ với 1 quả chanh giúp bạn có được thân hình...

AniGames Perfect Airi Akitsuki AMV

April 18, 2020

April 18, 2020 4

Fala a e galera aqui e o moderador Marcos estou trazendo aqui para vocês meu primeiro vídeo da personagem Airi...

Thực đơn Giảm cân cho người tập gym

April 13, 2020

April 13, 2020

Bạn đang muốn tìm hiểu về thực đơn cho người tập Gym giảm cân, giảm mỡ thừa đáng tin cậy...

Âm Mưu Giày Gót Nhọn (How to fight in six inch heels) BTS (behind the scene) episode 4

March 25, 2020

March 25, 2020 2

Âm Mưu Giày Gót Nhọn là tác phẩm điện ảnh đầu tiên của đạo diễn Hàm Trần tại Việt Nam...

Tiết Lộ Cách GIẢM CÂN GIẢM MỠ BỤNG nhanh nhất SAU MỘT TUẦN bằng thứ nước này

February 11, 2020

February 11, 2020 42

Mỗi ngày Uống 1 ly nước chanh gừng nóng vóc dáng và làn da sẽ thay đổi ‘thần kỳ’ sau...

Thực đơn giảm cân cấp tốc 2 thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả cho phái nữ

February 1, 2020

February 1, 2020 31

Thực đơn giảm cân cấp tốc 2 thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả cho phái nữ Kênh...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *