GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ

GIẢM 3 CÂN trong 5 ngày bằng thực đơn với TRỨNG GÀ
giảm cân nhanh, giảm cân bằng trứng gà, giảm cân hiệu quả, giảm cân cấp tốc, giảm mỡ bụng,
Thực đơn với trứng gà áp dụng 5 ngày giảm 3kg
Ngày thứ nhất:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi.

– Bữa trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả táo + 2 quả chuối.

– Bữa tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad hoặc rau củ luộc.

Ngày thứ hai:

– Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + 1/2 quả bưởi hoặc 2 quả cam.

– Bữa trưa: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

– Bữa tối: 1 tô salad rau + 2 quả trứng luộc + 1 quả cam.
Ngày thứ 3:

– Bữa sáng: 2 quả trứng chiên + 1 ly nước ép trái cây ít đường.

– Buổi trưa: 1 lát bánh mì + 1 quả cà chua + 1 quả chuối.

– Buổi tối: 1 phần ức gà áp chảo + 1 tô salad rau.

Ngày thứ 4:

– Bữa sáng : 2 quả trứng luộc + ½ quả bưởi.

– Bữa trưa : 1 tô salad rau + 1 quả táo + 3 quả chuối.

– Bữa tối: 1 đĩa rau muống luộc (hoặc 2 quả su su luộc) + 1 hộp sữa chua.

Ngày thứ 5:

– Bữa sáng: 1 quả trứng chiên và 1 bát cháo.

– Bữa trưa: 1 quả trứng luộc + 1 đĩa rau muống hoặc 2 củ su su luộc.

– Bữa tối: 1 tô salad rau +2 quả chuối + sữa chua.

Thực hiện thực đơn với trứng hoàn hảo kia trong vòng 5 ngày, Thanh đã rất vui mừng vì cân nặng của mình đã nhanh chóng giảm được 3kg.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/