Giảm cân một cách khỏe mạnh mà không cần nhiều cố gắng? Trong video này tớ sẽ nói về thói quen ăn uống mà tớ thiết lập khi sang Đức, đóng phần lớn vai trò giúp tớ giảm cân và cảm thấy khỏe mạnh hơn.
✪ Nhấn Đăng kí tại:
Nếu các cậu thấy video này hữu ích, hoặc đơn giản là thấy thích thì hãy bấm nút like/thích, nếu cảm thấy kênh này có “triển vọng” thì hãy nhấn subscribe/đăng kí, nếu muốn chia sẻ/thắc mắc/đóng góp ý kiến hay gợi ý cho các video sắp tới hãy comment bên dưới video này. Sự ủng hộ của các cậu dù nhỏ nhất cũng sẽ giúp tớ có động lực để phát triển kênh.
—————————————————–
➥ Follow me:
» Blog:
» Facebook page:
» Instagram:
➥ Business inquiries: karedlipstick@gmail.com
—————————————————–
© Bản quyền thuộc về @karedlipstick
© Copyright by @karedlipstick ☞ Do not Reup
Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com
Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/
![[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ](https://i.ytimg.com/vi/oPKOwAbo-aI/maxresdefault.jpg)
Cảm ơn cả nhà đã theo dõi video mới! Trong video mình có 1 số lưu ý đề phòng trường hợp có bạn thắc mắc:
– Mình vẫn để ra 1 ngày trong tuần để ăn uống thoải mái những món mình thích (pizza 😋…)
– Bánh mì mình ăn trong đoạn làm món trứng là bánh mì protein, chủ yếu làm từ trứng và bột hạnh nhân (giàu chất xơ, ít tinh bột) thay cho bột thường.
– Sữa chua mình pha dressing salad là sữa chua không đường.
Đừng quên kết nối với mình nhé!
Facebook page (đừng inbox vào đây nhé!):
https://www.facebook.com/karedlipstick
Instagram:
http://instagram.com/karedlipstick
chị ơi mấy cái hộp đựng thức ăn meal prep chị mua ở đâu vậy ạ?
Ôi chị là thủ khoa khối D trường nhân văn 2011 ạ 😍😍 E tình cờ xem clip phỏng vấn về chị thực sự rất ngưỡng mộ vì chị quyết tâm theo đuổi đam mê và rất giỏi nữa ạ 😍 E chúc chị thành công và gặp nhiều may mắn trong tương lai !💗💗💗
Lần đầu vô tình xem clip của bạn. Cảm thấy rất hữu ích. Cảm ơn bạn nhé. (Y)
Chị ơi chị có thể share tên món c sẽ lên plan 1 tuần đk ko. Buổi sáng thường c ăn gì. Em rất bí vì sáng dậy kb ăn gì. :((
nhìn màu da chị thích quá. chị có bí quyết gì giúp da trắng lên không ạ?
C ngọc ơi. C có thể chia sẻ thực đơn trong tuần của c được k ạ.
Mị đẹp lên ghê nha
Tóc mới rất hợp đó chị, đúng video em cần
Mái tóc mới rất xinh và trẻ trung. Nhìn chị vui vẻ hẳn ra í ạ.
tóc này kén mặt lắm mà c để xinh quá :> thích cả giọng c nữa hiii
Gầy roài nhìn mũi cũng thon gọn hơn hẳn đấy!
Kiểu tóc này cực hợp với Ngọc nhé
Chị ơi, video này thực sự rất thực tế. Em thích chị.!
Nhìn chị cắt mái cưng qé 😍
😍😍
Tóc mới làm mặt c nhìn trẻ và xinh ra quá chị ơiiiiii
Mái này siu dễ thương chị ơi =)))
Tóc mới chị đẹp quá 😍 em rất thích xem những video về chế độ ăn như thế này ❤
Chị Ngọc có thể chia sẻ tên các loại trà chị hay dùng được không ạ? Khi nào có thời gian chị chia sẻ thêm về meal prep chị nhé 😊😊😊
má hồng xinh quá Chị ơi!
Mái này siêu khó hợp mặt mà nó lại siêu hợp mặt chị luôn ấy, nhìn vừa trẻ vừa sành địu :3
Kể ra chị Ngọc là video về đời sống thấy hay dã man, thông tin hữu ích, sắp xếp cũng khoa học dễ nghe dễ thấm nữa, nghìn like
Cơ mà thỉnh thoảng cũng làm mấy video về beauty nữa đi chị, kiểu skincare routine hoặc every day make chẳng hạn, ko cần nhiều đồ nhưng chị làm vẫn hay mà chị, e vẫn xem mà chịiiiiiii
Yes tóc mới này YES YES YESSS
Rất thích xem c nói chuyện
Xinh quá !!
mái này kewt quá chị ơi 😍