Giảm cân nhanh bằng ăn rau – Ăn càng nhiều giảm cân càng nhanh



General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.
General Motor Diet (GM) là chế độ giảm cân bắt nguồn từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới. GM dựa trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, từ đó, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân.
Trong ngày đầu tiên của chế độ GM (bạn có thể bắt đầu từ thứ hai hoặc bất cứ ngày nào trong tuần) bạn sẽ chỉ ăn toàn trái cây mà không ăn thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác. Tất cả các loại trái cây ngoại trừ chuối đều có thể ăn được khi theo đuổi chế độ giảm cân này.

Tác dụng của các loại trái cây này vừa cung cấp calo vừa bổ sung vitamin, nhưng lại giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Bạn có thể kết hợp uống nước ép trái cây nhưng hoa quả tươi vẫn sẽ tốt hơn bởi người ăn có thể tận thu được toàn bộ lượng chất xơ quý báu cho cơ thể. Ngoài ra, khi thực hiện chế độ này, bạn không được quên bổ sung 8-10 ly nước lọc trong ngày.

Thực đơn của ngày thứ hai thực hiện giảm cân là rau. Bạn có thể ăn mọi loại rau, củ trong ngày này, không giới hạn số lượng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bí đao, bông cải xanh, rau diếp, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu là những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất.

————————————————-
▶▶Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây :
Link :

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Ái Phi Nàng Dám Không Động Phòng Tập 6– Truyện ngôn tình xuyên không hài hước

February 19, 2020

February 19, 2020 3

Converter: Ngocquynh520 Editor: Keoponggon + -BG- + Hoàng Dung Bạch Tiểu Thố trước ngày kết hôn không biết phải làm...

AnaTran – Dự tiệc cưới với 3 kiểu tóc dễ thương & sang chảnh

March 14, 2020

March 14, 2020 41

Dự tiệc cưới với 3 kiểu tóc dễ thương & sang chảnh bạn không thể bỏ qua, mời các bạn...

Cách ăn chuối xanh giảm 2kg mỡ trong 1 tuần khiến triệu người mừng rỡ

February 16, 2020

February 16, 2020 26

Nhắc đến chuối thì mọi người sẽ nghĩ ngay đến đây là một trong những loại quả có chứa nhiều...

Giảm Cân Bằng Bưởi Trong 1 Tuần Tại Nhà Hiệu Quả 100%

February 11, 2020

February 11, 2020 8

➡️ Cách Giảm 10 Kg Trong Vòng Một Tháng: ➡️ Giải Pháp Giảm Cân Từng Làm Nghiêng Ngả “Sao” Trên...

Muốn giảm mỡ bụng cấp tốc trong 3 ngày hãy học thuộc những điều sau

April 5, 2020

April 5, 2020

Muốn giảm mỡ bụng cấp tốc trong 3 ngày hãy học thuộc những điều sau #Sốngkhỏe247 ,#giảmcân,#cáchsốngkhỏe Click vào đây...

6 cách giảm béo mặt giúp giữ khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn

April 5, 2020

April 5, 2020 3

6 cách giảm béo mặt giúp giữ khuôn mặt nhỏ nhắn, thon gọn. Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên hướng...

Giảm Cân Bằng Rau Diếp Cá, Cứ Ăn Theo Cách Này Là Giảm Cân, Vừa Hiệu Quả Vừa Rẻ Vừa An Toàn

March 23, 2020

March 23, 2020 6

TƯ VẤN GIẢM CÂN MIỄN PHÍ: 0976 288 281 Giảm Cân Bằng Rau Diếp Cá, Cứ Ăn Theo Cách Này...

Luộc chuối ăn thay cơm giảm liền 14kg sau 2 tháng, hết sạch mỡ máu, tốt hơn dùng Nhân sâm

March 16, 2020

March 16, 2020 2

LUỘC CHUỐI ĂN THAY CƠM GIẢM LIỀN 14KG SAU 2 THÁNG, HẾT SẠCH MỠ MÁU, TỐT HƠN DÙNG NHÂN SÂM...

Sai lầm khi cho rằng Mật Ong có tác dụng Giảm cân

May 6, 2020

May 6, 2020 30

Sai lầm khi cho rằng Mật Ong có tác dụng Giảm cân Nếu như bạn nói mật ong có tác...

Đây là cách pha chế nước uống giúp giảm mỡ bụng | Chuyện người tiêu dùng | THDT

April 3, 2020

April 3, 2020 1

➡ Click Theo dõi (subscribe) để cập nhật những tin tức mới nhất trên kênh Youtube của Truyền hình Đồng...

Ai trên đời chẳng Uống Rượu – Bài hát Chế hay nhất về Rượu – Rượu là Rượu mà Bia là Bia

February 4, 2020

February 4, 2020

Ai trên đời chẳng Uống Rượu – Bài hát Chế hay nhất về Rượu – Rượu là Rượu mà Bia...

Muốn GIẢM CÂN AN TOÀN, hãy ăn 10 thực phẩm này mỗi ngày

May 20, 2020

May 20, 2020 5

Muốn GIẢM CÂN AN TOÀN, hãy ăn 10 thực phẩm này mỗi ngày giảm cân nhanh, giảm cân an toàn,...

Making of "Cu The Ma Di" MV, "How to Fight in Six Inch Heels" OST

April 10, 2020

April 10, 2020 1

Official Soundtrack of “How to Fight in Six Inch Heels”/”Am Muu Giay Got Nhon” Fashion Comedy Film. (2013) Behind the...

OFFICIAL | CA SĨ TRANH TÀI VTV3 Full – Tập 6 | Nhan Phúc Vinh, Văn Mai Hương, Bùi Anh Tuấn

March 6, 2020

March 6, 2020 47

CA SĨ TRANH TÀI Tập 6 phát sóng ngày 13/04/2018 Khách mời: Nhan Phúc Vinh, Văn Mai Hương, Bùi Anh...

Giảm Cân Nhanh Hiệu Quả Bằng Dưa Hấu Không Phải Ai Cũng Biết Cách Này

March 2, 2020

March 2, 2020

Đăng Ký Kênh Đẹp Thần Kỳ : để theo dõi được những kiến thức làm đẹp , mẹo vặt bảo...

Comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *