Hello Bacsi | Tổng hợp những tư thế ngủ nguy hiểm cho mẹ bầu



👼 👼 👼
💓 Ngoài việc chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi thì tư thế nằm ngủ khi mang thai cũng có tác động không nhỏ đến bé yêu.
💓 Dưới đây, là một số tư thế nằm cho bà bầu không hề tốt và chính chúng còn là tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

😟 Nằm sấp
Nằm sấp là một trong những tư thế ngủ của bà bầu gây nhiều nguy hiểm cho thai nhi, khi đó các các tĩnh mạch bị nén, gây cản trở lượng máu trở về tim. Điều này sẽ khiến mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng khó chịu, buồn nôn, thậm chí tụt huyết áp. Huyết áp giảm làm cho lượng máu đến tử cung và máu lưu thông đến thai nhi cũng giảm theo.

😟 Nằm ngửa
Bắt đầu từ tuần thai thứ 6, mẹ không nên nằm tư thế này bởi trọng lượng của thai nhi sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. nằm ngửa còn khiến mẹ đối mặt với nguy cơ mắc trĩ và đau nhức các khớp, làm tình trạng phù nề thêm trầm trọng. Nguy hiểm hơn, nằm ngửa đồng nghĩa với việc giảm lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và sự phát triển của bé.

😟 Nằm nghiêng bên phải
Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi có xu hướng quay sang bên phải. Nếu mẹ bầu cũng nằm nghiêng sang phải sẽ làm cho tử cung nghiêng sang phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung, đồng thời gây chèn ép các mạch máu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, nếu mẹ nằm nghiêng sang trái sẽ giúp cải thiện tình hình và giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi cũng không bị thiếu oxy.

🤔Vậy tư thế nằm khi mang thai nào là tốt nhất ?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, tư thế ngủ tốt cho bà bầu là nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau:
🤗 Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào cho tim khiến tim hoạt động được bình thường.
🤗 Nằm về bên trái giúp các bà bầu cũng dễ ngồi dậy và lực ép xuống vùng xương chậu khi trở mình cũng không quá nhiều.
🤗 Nằm về bên trái còn giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho thai nhi.
🤗 Giúp làm giãn tĩnh mạch chân để ngăn ngừa sự hình thành căn bệnh trĩ.

👉Hãy LIKE và SHARE để thêm nhiều người biết đến nhé!!!
👉Nếu bạn có bất kì thắc mắc hay cần cung cấp thêm thông tin về sức khỏe hãy để lại bình luận bên dưới, Hello Bacsi rất hạnh phúc khi được cung cấp những thông tin bổ ích cho mọi người!

HelloBacsi và bạn, cùng giúp người Việt khỏe hơn, hạnh phúc hơn!!!

#HelloBacsi #mangthai #pregnancy #sleepingway

———————————————————————————–

Website:
Facbook:
Instagram:

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Related Posts

Nên cắt tóc máu cho trẻ khi nào, không phải ai cũng biết và đây là điều bất ngờ

March 30, 2020

March 30, 2020

Nên cắt tóc máu cho trẻ khi nào, không phải ai cũng biết và đây là điều bất ngờ |...

Tiểu Đường Thai Kỳ: sau khi sinh em bé thì nên ăn gì để có đủ sữa mà tránh tăng đường trong máu?

May 17, 2020

May 17, 2020

Chúc mừng bạn Mẹ Tròn Con Vuông. Không có gì hạnh phúc hơn là ôm con yêu dấu vào lòng....

Kiến thức về khám thai mọi bà bầu cần biết

May 20, 2020

May 20, 2020

Bác sĩ Bùi Thanh Vân – Trưởng khoa chăm sóc trước sinh – Bệnh viện Từ Dũ thành phồ Hồ...

Bà bầu bị sốt xuất huyết có gây nguy hiểm cho thai nhi không?

March 12, 2020

March 12, 2020

Kênh Sức khỏe online là Kênh sẽ đem đến cho các bạn kinh nghiệm, tri thức sống ,mẹo vặt ,...

4 tác dụng không ngờ của hoa chuối đối với bà bầu – Dinh dưỡng mang thai.

April 11, 2020

April 11, 2020 3

4 tác dụng không ngờ của hoa chuối đối với bà bầu – Dinh dưỡng mang thai. Hoa chuối vốn...

Bà Bầu VIỆT Săn Lùng quả này để ăn giúp con THÔNG MINH,Mạnh Mẽ vì 5 Lợi ích Vàng này #SKLĐ

February 23, 2020

February 23, 2020 2

Bà Bầu VIỆT Săn Lùng quả này để ăn giúp con THÔNG MINH,Mạnh Mẽ vì 5 Lợi ích Vàng này...

10 lưu ý khi uống sữa bà bầu để con khỏe mạnh thông minh [GiupMe.com]

May 3, 2020

May 3, 2020 34

Uống Sữa bà bầu khi mang thai là vấn đề mà nhiều mẹ bầu băn khoăn trong thời gian mang...

Sầu riêng rất tốt cho mẹ bầu nếu biết ăn đúng cách. – Dinh dưỡng mang thai.

April 28, 2020

April 28, 2020 12

Các mẹ có nhu cầu mua sắm vào các link dưới đây nha. Bảo đảm giá đầy đủ các mặt...

Công Dụng Của Quả Xoài Xanh – Những lợi ích không ngờ của quả xoài xanh

February 16, 2020

February 16, 2020 4

Những lợi ích không ngờ của quả xoài xanh Xoài xanh không những là loại quả được ưa chuộng làm...

✅ Bà Bầu Bị Phù Chân Mấy Lần Thì Sinh | Hiện Tượng Phù Chân Khi Mang Thai

March 29, 2020

March 29, 2020

✅ Bà Bầu Bị Phù Chân Mấy Lần Thì Sinh | Hiện Tượng Phù Chân Khi Mang Thai Kênh mangthaibaby.com...

Bà bầu có nên ăn và uống nước nha đam không? | Bà bầu có ăn được | Làm Mẹ Vlog

May 12, 2020

May 12, 2020 4

Bà bầu có ăn uống được nha đam không? Ăn như thế nào để tốt nhất cho mẹ và bé?...

PHỤ NỮ SAU SINH KIÊNG ĂN GÌ – Bà đẻ không nên ăn gì, nên kiêng gì | Blog Con Mọn

May 12, 2020

May 12, 2020 37

Phụ nữ sau sinh kiêng ăn gì để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, không làm mất...

Mẹo hay HUYẾT ÁP THẤP NÊN ĂN GÌ? Giúp NGƯỜI HUYẾT ÁP THẤP biết cách ăn đúng TĂNG HUYẾT ÁP

April 7, 2020

April 7, 2020 11

Chào bạn. Người bị huyết áp thấp thường không rõ mình nên ăn gì khi bị huyết áp thấp. Một...

Trẻ mới ốm dậy có nên ăn trứng vịt lộn hay không ?

April 19, 2020

April 19, 2020 1

Trẻ mới ốm dậy có nên ăn trứng vịt lộn hay không Nhiều gia đình cho trẻ rất nhỏ ăn...

Chăm sóc bà bầu – Những thực phẩm giàu chất xơ giúp mẹ bầu ngừa táo bón

May 27, 2020

May 27, 2020

Chăm sóc bà bầu – Những thực phẩm giàu chất xơ giúp mẹ bầu ngừa táo bón Bổ sung chất...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *