Hello Bacsi | Tổng hợp những tư thế ngủ nguy hiểm cho mẹ bầu



👼 👼 👼
💓 Ngoài việc chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi thì tư thế nằm ngủ khi mang thai cũng có tác động không nhỏ đến bé yêu.
💓 Dưới đây, là một số tư thế nằm cho bà bầu không hề tốt và chính chúng còn là tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

😟 Nằm sấp
Nằm sấp là một trong những tư thế ngủ của bà bầu gây nhiều nguy hiểm cho thai nhi, khi đó các các tĩnh mạch bị nén, gây cản trở lượng máu trở về tim. Điều này sẽ khiến mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng khó chịu, buồn nôn, thậm chí tụt huyết áp. Huyết áp giảm làm cho lượng máu đến tử cung và máu lưu thông đến thai nhi cũng giảm theo.

😟 Nằm ngửa
Bắt đầu từ tuần thai thứ 6, mẹ không nên nằm tư thế này bởi trọng lượng của thai nhi sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. nằm ngửa còn khiến mẹ đối mặt với nguy cơ mắc trĩ và đau nhức các khớp, làm tình trạng phù nề thêm trầm trọng. Nguy hiểm hơn, nằm ngửa đồng nghĩa với việc giảm lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và sự phát triển của bé.

😟 Nằm nghiêng bên phải
Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi có xu hướng quay sang bên phải. Nếu mẹ bầu cũng nằm nghiêng sang phải sẽ làm cho tử cung nghiêng sang phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung, đồng thời gây chèn ép các mạch máu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, nếu mẹ nằm nghiêng sang trái sẽ giúp cải thiện tình hình và giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi cũng không bị thiếu oxy.

🤔Vậy tư thế nằm khi mang thai nào là tốt nhất ?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, tư thế ngủ tốt cho bà bầu là nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau:
🤗 Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào cho tim khiến tim hoạt động được bình thường.
🤗 Nằm về bên trái giúp các bà bầu cũng dễ ngồi dậy và lực ép xuống vùng xương chậu khi trở mình cũng không quá nhiều.
🤗 Nằm về bên trái còn giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho thai nhi.
🤗 Giúp làm giãn tĩnh mạch chân để ngăn ngừa sự hình thành căn bệnh trĩ.

👉Hãy LIKE và SHARE để thêm nhiều người biết đến nhé!!!
👉Nếu bạn có bất kì thắc mắc hay cần cung cấp thêm thông tin về sức khỏe hãy để lại bình luận bên dưới, Hello Bacsi rất hạnh phúc khi được cung cấp những thông tin bổ ích cho mọi người!

HelloBacsi và bạn, cùng giúp người Việt khỏe hơn, hạnh phúc hơn!!!

#HelloBacsi #mangthai #pregnancy #sleepingway

———————————————————————————–

Website:
Facbook:
Instagram:

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Related Posts

Công dụng của quả sung với bà bầu, sẽ vô cùng đáng tiếc nếu mẹ không để ý

May 23, 2020

May 23, 2020 4

Đăng ký kênh để xem Video mới nhất: Website: Có thể các mẹ bầu chưa biết quả sung chứa khá...

Cô Nọc share bí kíp dưỡng da | Quảng cáo nhưng siêu ku-te || Ninh Dương Lan Ngọc || NDLN

February 14, 2020

February 14, 2020 44

Cô Nọc share bí kíp dưỡng da | Quảng cáo nhưng siêu ku-te || Ninh Dương Lan Ngọc || NDLN...

HUYẾT ÁP THẤP Ở BÀ BẦU NÊN LÀM GÌ?

February 17, 2020

February 17, 2020 1

HUYẾT ÁP THẤP Ở BÀ BẦU NÊN LÀM GÌ? Nếu bạn hoặc người thân của mình khi mang thai bị...

Bà bầu có nên ăn thịt dê, thịt trâu, thịt bò không? | Bà bầu có ăn được | Làm Mẹ Vlog

May 2, 2020

May 2, 2020 3

Bà bầu có ăn được thịt dê, thịt trâu, thịt bò không? Ăn như thế nào để tốt nhất cho...

Ung thư cổ tử cung | 8 dấu hiệu cho thấy bạn bị ung thư tử cung

May 13, 2020

May 13, 2020 32

Ung thư cổ tử cung | 8 dấu hiệu cho thấy bạn bị ung thư tử cung Thưa quí vị...

Bà bầu ăn măng được không Những LƯU Ý cho bà bầu khi ăn măng

April 29, 2020

April 29, 2020 4

Bà bầu ăn măng được không? Những LƯU Ý cho bà bầu khi ăn măng. Măng tươi là một trong...

✅ Mẹ Bầu Mang Thai Có Được Ăn Qủa Nhãn Không ? Bà Bầu Ăn Long Nhãn Có Tốt Cho Thai Nhi Không ?

May 3, 2020

May 3, 2020

✅ Mẹ Bầu Mang Thai Có Được Ăn Qủa Nhãn Không ? Bà Bầu Ăn Long Nhãn Có Tốt Cho...

Bà bầu nên ăn gì- bà bầu có nên ăn sung hay khong tác dụng của quả sung với bà bầu

April 22, 2020

April 22, 2020 4

Bà bầu nên ăn gì- bà bầu có nên ăn sung hay khong tác dụng của quả sung với bà...

Bà đẻ có được ăn mướp không, món ăn từ mướp giúp sữa mẹ tràn trề cho con tu ti

April 2, 2020

April 2, 2020

Mướp là một trong những thực phẩm giàu giá trị bổ dưỡng cho mọi người nói chung và phụ nữ...

bà bầu có nên ăn trứng cá không – bà bầu ăn trứng cá chép có tốt không

April 24, 2020

April 24, 2020

bà bầu có nên ăn trứng cá không – bà bầu ăn trứng cá chép có tốt không, bà bầu...

Quả Báo Đến Với Gia Đình Bán Trứng Vịt Lộn Khiến Cả Làng Nơm Nớp Lo Sợ

April 1, 2020

April 1, 2020 6

Quả Báo Đến Với Gia Đình Bán Trứng Vịt Lộn Khiến Cả Làng Nơm Nớp Lo Sợ: Gia đình bà...

TÁC DỤNG CỦA QUẢ HỒNG XIÊM

April 8, 2020

April 8, 2020

TÁC DỤNG CỦA QUẢ HỒNG XIÊM Với khả năng chống viêm hiệu quả, hồng xiêm có khả năng ngăn ngừa...

4 THỜI ĐIỂM TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN CẮT TÓC NẾU KHÔNG MUỐN HỐI HẬN VỀ SAU

February 29, 2020

February 29, 2020 1

➔ Cẩm nang cuộc sống: ➔ Facebook: Đây đều là những thời điểm nhạy cảm nhiều người khuyên chúng ta...

Rau Muống – Khám phá 10 tác dụng không ngờ của rau muống

February 25, 2020

February 25, 2020

10 tác dụng không ngờ của rau muống Tốt cho tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, điều trị thiếu máu...

Quả Lê chưng đường phèn• Trị ho, sổ mũi, long đờm cho bé và mẹ bầu.

April 12, 2020

April 12, 2020 8

Cách làm Lê chưng đường phèn trị ho, cảm, sổ mũi, long đờm cho trẻ em và mẹ bầu hiệu...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *