Hello Bacsi | Tổng hợp những tư thế ngủ nguy hiểm cho mẹ bầu



👼 👼 👼
💓 Ngoài việc chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi thì tư thế nằm ngủ khi mang thai cũng có tác động không nhỏ đến bé yêu.
💓 Dưới đây, là một số tư thế nằm cho bà bầu không hề tốt và chính chúng còn là tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

😟 Nằm sấp
Nằm sấp là một trong những tư thế ngủ của bà bầu gây nhiều nguy hiểm cho thai nhi, khi đó các các tĩnh mạch bị nén, gây cản trở lượng máu trở về tim. Điều này sẽ khiến mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng khó chịu, buồn nôn, thậm chí tụt huyết áp. Huyết áp giảm làm cho lượng máu đến tử cung và máu lưu thông đến thai nhi cũng giảm theo.

😟 Nằm ngửa
Bắt đầu từ tuần thai thứ 6, mẹ không nên nằm tư thế này bởi trọng lượng của thai nhi sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn. nằm ngửa còn khiến mẹ đối mặt với nguy cơ mắc trĩ và đau nhức các khớp, làm tình trạng phù nề thêm trầm trọng. Nguy hiểm hơn, nằm ngửa đồng nghĩa với việc giảm lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và sự phát triển của bé.

😟 Nằm nghiêng bên phải
Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi có xu hướng quay sang bên phải. Nếu mẹ bầu cũng nằm nghiêng sang phải sẽ làm cho tử cung nghiêng sang phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung, đồng thời gây chèn ép các mạch máu gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, nếu mẹ nằm nghiêng sang trái sẽ giúp cải thiện tình hình và giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi cũng không bị thiếu oxy.

🤔Vậy tư thế nằm khi mang thai nào là tốt nhất ?
Theo lời khuyên của các bác sĩ, tư thế ngủ tốt cho bà bầu là nằm nghiêng về phía bên trái vì những lý do sau:
🤗 Nằm nghiêng trái bạn sẽ không gây ra bất cứ lực ép nào cho tim khiến tim hoạt động được bình thường.
🤗 Nằm về bên trái giúp các bà bầu cũng dễ ngồi dậy và lực ép xuống vùng xương chậu khi trở mình cũng không quá nhiều.
🤗 Nằm về bên trái còn giúp tăng lưu lượng máu đến tử cung và nhau thai, đảm bảo cung cấp đủ oxy cho thai nhi.
🤗 Giúp làm giãn tĩnh mạch chân để ngăn ngừa sự hình thành căn bệnh trĩ.

👉Hãy LIKE và SHARE để thêm nhiều người biết đến nhé!!!
👉Nếu bạn có bất kì thắc mắc hay cần cung cấp thêm thông tin về sức khỏe hãy để lại bình luận bên dưới, Hello Bacsi rất hạnh phúc khi được cung cấp những thông tin bổ ích cho mọi người!

HelloBacsi và bạn, cùng giúp người Việt khỏe hơn, hạnh phúc hơn!!!

#HelloBacsi #mangthai #pregnancy #sleepingway

———————————————————————————–

Website:
Facbook:
Instagram:

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Related Posts

Bà bầu có nên ăn cà muối?

May 21, 2020

May 21, 2020

Thường có mặt trên mâm cơm của người Việt Nam, cà muối trở thành món ăn quen thuộc của nhiều...

Bà bầu bị ho | Ho ngứa cổ trong thai kỳ | Mẹ bầu ho mọc tóc có nguy hiểm thai nhi không?

February 6, 2020

February 6, 2020 1

Bà bầu bị ho | Ho ngứa cổ trong thai kỳ | mẹ bầu ho mọc tóc có nguy hiểm...

Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Và Những Ảnh Hưởng Tới Bà Bầu Và Thai Nhi #Trekhoe365

May 2, 2020

May 2, 2020

Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Và Những Ảnh Hưởng Tới Bà Bầu Và Thai Nhi #Trekhoe365 ——————————– ———– #trekhoe365 #benhtieuduongthaiky...

chăm sóc mẹ và trẻ/ bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không/tác dụng của trứng vịt lộn đối với thai nhi

May 19, 2020

May 19, 2020 15

chăm sóc mẹ và trẻ/bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn không/tác dụng của trứng vịt lộn đối với...

Bà bầu có nên ngủ nhiều không? Ngủ nghỉ thế nào mới hợp lý? | Chăm sóc bà bầu

April 26, 2020

April 26, 2020 4

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của các mẹ đang mang thai. Trong khi nhiều...

Có 5 bệnh sau đây đừng dại ăn MÍT mà c,h,ết bất đắc kỳ tử

March 25, 2020

March 25, 2020

Có 5 bệnh sau đây đừng dại ăn MÍT mà chết bất đắc kỳ tử ➡ ĐĂNG KÝ kênh Chuối...

Trị ho cho bà bầu trong “tích tắc” không tốn 1 xu tiền thuốc || Sức Khỏe & Làm Đẹp

February 21, 2020

February 21, 2020

Trị ho cho bà bầu trong “tích tắc” không tốn 1 xu tiền thuốc || Sức Khỏe & Làm Đẹp...

Mẹo dân gian giúp bà bầu điều trị tiêu chảy [CHĂM SÓC BÀ BẦU – MẸ BÉ HOÀNG GIA ]

April 20, 2020

April 20, 2020

Viện Chăm Sóc Mẹ Bé Hoàng Gia là hệ thống chăm sóc làm đẹp khép kín cho bà bầu và...

BÀ BẦU ĂN TÍA TÔ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

May 22, 2020

May 22, 2020

BÀ BẦU ĂN TÍA TÔ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? Bạn thân mến, Tía tô là loại cây được sử dụng...

6 dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu cần biết – mang bau 3 thang giữa lưu ý gì

April 29, 2020

April 29, 2020 10

6 dấu hiệu nguy hiểm khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu cần biết – mang bau 3 thang...

Bị ngứa khi mang thai có nguy hiểm không và nên làm gì?

April 13, 2020

April 13, 2020 1

#Ngứa_khi_mang_thai xuất hiện chủ yếu ở 3 tháng cuối của thai kỳ và làm các bà mẹ lo lắng vì...

10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà vào bữa sáng

April 29, 2020

April 29, 2020 50

#hoainam59 #10loiichtuyetvoi #antrunggavaobuasang Mời bạn đăng ký kênh để xem những video mới nhất về phong thủy và sức khỏe...

Người bị sốt – Nên và không nên ăn gì khi bị sốt?

April 10, 2020

April 10, 2020 41

Nên và không nên ăn gì khi bị sốt? Dưới đây là danh sách các món ăn nên và không...

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU BỊ TIỂU ĐƯỜNG – KINH NGHIỆM MANG THAI

February 22, 2020

February 22, 2020 6

Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng để khống chế điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ là phương pháp...

Tác hại của trứng vịt lộn con dao 2 lưỡi cho sức khỏe khiến bạn ngã ngửa

April 27, 2020

April 27, 2020 1

Trứng vịt lộn là món ăn được nhiều người yêu thích. Trứng còn giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *