Hòa Minzy giảm 7kg, thu nhỏ bụng 10cm nhờ mẹo “dễ như ăn kẹo”

Hòa Minzy giảm 7kg, thu nhỏ bụng 10cm nhờ mẹo “dễ như ăn kẹo”

my-portfolio

Hòa Minzy giảm 7kg, thu nhỏ bụng 10cm nhờ mẹo “dễ như ăn kẹo” #depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda. Có thể bạn quan tâm: - Nếu lông nách

Ep 6 : CÁCH TÍNH BMR & TDEE| Bạn cần bao nhiêu calo một ngày??| FIRST LIVES | An Nguyen Fitness
How to flash Stock RUU Firmware to you HTC 10 in Download Mode
HƯỚNG DẪN LÀM BÁNH MÌ CUSTARD CHIÊN ĂN SÁNG | HỌC NẤU ĂN NGON NHANH



Hòa Minzy giảm 7kg, thu nhỏ bụng 10cm nhờ mẹo “dễ như ăn kẹo”

#depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda.

Có thể bạn quan tâm:

– Nếu lông nách mọc lí nhí hãy cắt chanh nhúng vào muối thế này, đảm bảo sau 5 phút sẽ sạch bong:
– Mỗi khi rửa mặt hãy làm điều này 30 giây đảm bảo nhân mụn đầu đen chui ra hết da lại sáng mịn:
– Nhà có bột này nám và tàn nhang sạch bay, da còn trắng bật tông hiệu quả gấp 100 lần dùng mỹ phẩm:
– Quên son dưỡng đi, bôi thứ này trước khi đi ngủ, sáng hôm sau môi đỏ hồng, căng mọng như vừa đi xăm:
– Sáng ngủ dậy mà làm điều này 5 phút, da đẹp lên bất ngờ:
– Uống nước này trước khi ngủ 2 phút, da trắng hồng lại trẻ ra cả chục tuổi:
– Nếu bạn vẫn dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu nhất định phải biết sự thật đáng sợ này:
– Mỗi tối 1 viên này, cả đời chẳng cần mua mỹ phẩm vì da đã quá đẹp rồi_Dưỡng Da.:
– Lông nách tự rụng sạch chỉ nhờ nửa quả chanh:
– Dùng chanh và trứng gà da trắng đẹp hơn hẳn mỹ phẩm nhập ngoại:

Playlist:

– Tóc đẹp:
– Tắm trắng, làm trắng da:
– Giảm cân nhanh:
– Trị mụn:

Kênh Bổ ích:

– Lời Phật Dạy:
– Kiến thức làm đẹp:
– Giải mã sự thật:

Đăng ký kênh miễn phí tại đây:

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

COMMENTS

WORDPRESS: 48
  • comment-avatar

    Ồ mk áp dụng và giảm dc 8kg nè vuiii

  • comment-avatar

    Thử áp dụng 😋😋😋 Eo 54 sẽ xuất hiện 😆😆😆

  • comment-avatar

    Bánh mì đen là sao ạ

  • comment-avatar

    1:40 bắt đầu nha khỏi cảm ơn

  • comment-avatar

    Mik m46 43 ký sẻ quay trở lại tuần sao

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Video khá dài dòng , xem rất khó chịu chỉ muốn tua 😦

  • comment-avatar

    Ăn mà hok tập thể duc thj gjam dc deo..

  • comment-avatar

    Làm sao để mình giảm mỡ bụng nhanh vậy ad

  • comment-avatar

    Tui có 1m54 à mà nặng tới 50kg mà bố mẹ bảo ốm nên ăn nhiều vào.Đi ra đường mà gặp người quen ai cũng bảo: "Lâu quá không gặp nhìn thấy sao tròn quá vây"😑😥

  • comment-avatar

    1m6. 45 cân. Một tháng sau sẽ quay lại

  • comment-avatar

    1m60 45 kg 1 tháng sau will come back

  • comment-avatar

    13t, 47kg, 1m53m mà như m6. Hẹn 20 ngày sẽ quay lại

  • comment-avatar

    Có ai trong đây giảm cân thành công chưa ạ

  • comment-avatar

    Ăn thì ăn.quan trọng phải vận động nhiều nữa

  • comment-avatar

    Giảm mỡ bụng ở dưới k

  • comment-avatar

    30 7 2019. -9 8 2019 sẽ trở lại

  • comment-avatar

    Cho e hỏi là làm cách này mấy tháng là giảm đc ạ

  • comment-avatar

    Có bjk làm nhạc ko. Nhạc chi như cứt

  • comment-avatar

    Không ăn nhiều chất tinh bột như cơm nhưng buổi sáng vẫn phải ăn no đừng nhịn bởi vì bữa sáng là bữa quan trọng nhất nó cung cấp calo cho một ngày làm việc buổi trưa và buổi tối nên ăn ít lại ăn nhiều rau xanh thay vì ăn cơm ngoài ra còn phải tập thể dục đều đặn mới giảm cân được

  • comment-avatar

    Tập gym có áp dụng được chế độ này không?!

  • comment-avatar

    híc tui nhịn ăn suốt với tập cardio bà kết hợp tập từg bộ phận mà ko giảm dc nhiều lắm

  • comment-avatar

    Ko ăn cơm ba mẹ chửi

  • comment-avatar

    Quá trình ăn kiên là bao nhiu ngày ạ

  • comment-avatar

    Ad ơi cho em hỏi :
    Khi giảm cân mình có đc ăn tàu hủ ko ạ . ăn ít thôi

  • comment-avatar

    Cái nhạc khúc đầu nghe ám ảnh vcl👻

  • comment-avatar

    Mk 1m65 nặng 55kg có béo qá ko ad

  • comment-avatar

    1m54 48kg hẹn 1 tháng sẽ quay lại ♥️

  • comment-avatar

    17tuổi 1m55 49 kg. .1 tháng nữa sẽ quay lại

  • comment-avatar

    tao áp dụng và cũng còn mập mạp không xuống 1 kí:vv nói chung tùy cơ địa

  • comment-avatar

    Cha hieu an vào thì bụng to con k an bụng nhỏ xíu ai hiểu ai biet vì sao k😭

  • comment-avatar

    Giảm cân thật ko

  • comment-avatar

    Cho e hỏi là cj hoà áp dụng trg bao lâu thì thành công vậy ạ

  • comment-avatar

    Em 16t cao 1m61 nặng 43kg thì nên tăng mấy kg nữa là đẹp ạ

  • comment-avatar

    Giảm gia vị là sao z ạ. Đấy mạnh thịt gà.. là ăn nhìu ak hả . Mng giúp e 2 cái đó ạ

  • comment-avatar

    Sau 1tháng mình sẽ quay lại

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Làm như thế nào giám cần nhanh e nắng 50kg

  • comment-avatar

    Em cần giảm 8kg chị cho em xin thực đơn ăn uống đc ko ạ

  • comment-avatar

    1 ngày e chỉ uống nc lọc . Ăn khoai mà vẫn lên kí e bất lực lắm hk bt lm j

  • comment-avatar

    xạo l kh có gì dui chúng ta kh nên xạo l

  • comment-avatar

    Em 1m56 45kg có mập kh ạ??

  • comment-avatar

    1 tháng nữa sẽ quay trở lại đây :)))

  • comment-avatar

    Giảm cân v ai cũng làm được chuyện là có time và tiền không đã.

  • comment-avatar

    Mình thử một tuần xem khác j k

  • comment-avatar

    1m55 16t nặng 37 kí thì sao ak

  • comment-avatar

    Ăn sáng thật nhiều nhé! Đừng nhịn buổi sáng, tuyệt đối đừng nhịn buổi sáng, thay vào đó, ăn nhiều vào bữa sáng, vì bữa sáng đủ sẽ cung cấp năng lượng cho mày hoạt động cả ngày, vì thế ăn nhiều chất hấp thụ sẽ tiêu hao theo ngày đó. đừng nhịn nha mấy má -.-"
    Buổi trưa ăn ít thôi vì thời gian tiêu hao năng lượng (hoạt động) còn có 1 buổi chiều nên chất hấp thụ từ thức ăn sẽ không giải phóng hết nếu mày ăn nhiều :))) Nên ăn nhẹ như rau củ để không "chết đói" thôi :))
    Đến buổi tối : Ăn ít, thật ít thậm chí chỉ uống sữa ( không béo như đậu nành ) để bổ sung chất thôi. Vì sau đó không còn time hoạt động, đi ngủ luôn nên nếu mày ăn nhiều, chất hấp thụ sẽ làm mày béo lên trong 8 tiếng ngủ đấy :)))
    Một cách để ăn ít đó là uống 1 cốc nước đầy trước khi ăn bữa, như vậy sẽ không khiến mày thèm ăn nhiều. Thử đi. Chúc thành công!!!

  • comment-avatar

    . Ăn như vậy cũng giảm cân đùi và bắp chân hả mọi người ?!

  • DISQUS: