[Homemade] Healthy Oatmeal Choco Cookies – Bánh Quy Yến Mạch Ăn Kiêng Healthy (English below)

[Homemade] Healthy Oatmeal Choco Cookies – Bánh Quy Yến Mạch Ăn Kiêng Healthy (English below)

my-portfolio

Giờ sẽ bắt đầu cho ra những chiếc clip về các món diet thơm ngon bổ dưỡng nhee ❤️ Đầu tiên là bánh quy yến mạch choco siêu thơm. Dùng đường ăn kiêng

LG G2 hard reset wipe borrado general LS980 D802 D800 D805 D801
How To Update MINIX Neo U1 Firmware
Hạnh Phúc Trong Tầm Tay – Tập 7+8 Preview 3 | Trạm Phim Ngôn Tình



Giờ sẽ bắt đầu cho ra những chiếc clip về các món diet thơm ngon bổ dưỡng nhee ❤️
Đầu tiên là bánh quy yến mạch choco siêu thơm. Dùng đường ăn kiêng, bột yến mạch, bột mì nguyên cám và sôcôla đen làm thành phần chính, có thể dùng để ăn sáng nhanh gọn, hay ăn xế tạo cảm giác no lâu nhưng không nặng bụng, giúp mình luôn có đủ năng lượng để làm việc cả ngày dài 😁
❤️ Công thức gồm:
– 100gr bột yến mạch (yến mạch xay nhuyễn)
– 80gr bột mì nguyên cám
– 30gr đường ăn kiêng hoặc đường thô
– 100gr sôcôla đen
– 20gr dầu ăn
– 80gr sữa tươi hoặc sữa hạt không đường
– 2gr muối
– 2gr baking soda
– 2gr baking powder
– 5ml vani
——————————————————–
I’m starting to eat healthier this week, because I have just realised that I wasted my time on eating too much junk food. I gain weight a lot, so… It’s time for a diet plan.
I want to make something good enough to keep me motivated (I sometimes become very lazy and lack of motivation 😂). And here is what I made for my breakfasts and snacks. It’s easy, simple and quick recipe. You can bake a big batch, then store them in a jar, eat one every time when you feel hungry or just when you’re boring, want some sweets to improve your mood 😊
❤️ Ingredients:
– 100gr rolled oats (add to a blender or food processor, then give it a go on high speed until the oats turn into a fine powder.)
– 80gr whole wheat flour.
– 30gr diet sugar (or some other natural sweeteners such as honey, maple syrup, etc.)
– 100gr dark chocolate.
– 20gr oil.
– 80ml plain milk (or nut milk)
– 2gr salt
– 2gr baking soda
– 2gr baking powder
– 5ml vanilla
* Instruction: Mix all the ingredients in a bowl, then shape and bake them at 175-180°C in 20-30 mins. Then enjoy ❤️
💕 Please subscribe if you like my videos, thanks a lot 💕

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/meo-vat/

COMMENTS

WORDPRESS: 1
  • comment-avatar

    Hướng dẫn useful, dễ thương, dễ làm nhưng mình góp ý là nếu có thời gian Linh chèn thêm xíu nhạc cho vui hơn, với cả 1 số bước liệt kê ra rồi skip phần còn lại (ví dụ bước băm nhỏ sôcôla) hoặc tua nhanh hơn để nhiều bạn ko đủ kiên nhẫn (như mình chẳng hạn) có thể xem đc nhiều hơn nha 😛

  • DISQUS: