MÓN CHÁO YẾN MẠCH CHO NGƯỜI GIẢM CÂN

MÓN CHÁO YẾN MẠCH CHO NGƯỜI GIẢM CÂN

my-portfolio

MÓN CHÁO YẾN MẠCH CHO NGƯỜI GIẢM CÂN Một số lưu ý khi làm món cháo yến mạch cho người giảm cân: -Cách chọn loại yến mạch ngon: Khi nấu cháo bạn nên

How To Open Command Prompt In Current Folder Or Directory On Windows 10
Chinese magician performs world’s best magic trick
Giảm 4kg/tuần chỉ bằng cách ăn ổi theo cách này: Giảm Cân Nhanh



MÓN CHÁO YẾN MẠCH CHO NGƯỜI GIẢM CÂN
Một số lưu ý khi làm món cháo yến mạch cho người giảm cân:
-Cách chọn loại yến mạch ngon: Khi nấu cháo bạn nên chọn loại yến mạch xay vỡ, không nên chọn loại xay mịn.
-Điều chỉnh tỉ lện nước khi nấu cháo:Nếu sử dụng loại yến mạch cán mỏng thì tỉ lệ yến mạch: nước là 1:4. Còn nếu bạn sử dụng yến mạch xay vỡ tỉ lệ này là 1:2.
-Có thể thay nước bằng sữa ít béo hoặc nước hoa quả khi nấu cùng bột yến mạch để món cháo yến mạch thơm hơn ngoài ra còn có thể cung cấp vitamin làm đẹp gia.
-Không nên sử dụng gia vị trong món ăn này, nếu bạn đầu bạn chưa quen có thêr bỏ một chút sau đó giảm dần hoặc cho thêm các loại hoa quả như lê, bưởi, chuối, dâu tây hoặc các loại hạt ngũ cốc vào.

Chúc bạn có một sức khỏe tốt và một vóc dáng tuyệt vời !

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

COMMENTS

WORDPRESS: 2
  • comment-avatar

    Có bạn nào giảm dc kg chưa ạ. Mình nay bắt đầu ăn

  • comment-avatar

    100g nấu ăn cả ngày luôn hả add.bỏ tủ lạnh dùng dần dc ko ạ

  • DISQUS: 0