Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Nên Ăn Bao Nhiêu Cơm Để Giảm Được 10kg Mỡ – Nên Ăn Mấy Chén Cơm Để Eo Thon Dáng Chuẩn – Junie Ryan

admin by admin
February 25, 2020
in Làm Đẹp
40
Nên Ăn Bao Nhiêu Cơm Để Giảm Được 10kg Mỡ – Nên Ăn Mấy Chén Cơm Để Eo Thon Dáng Chuẩn – Junie Ryan



Nên Ăn Bao Nhiêu Cơm Để Giảm Cân 10kg – Nên Ăn Mấy Chén Cơm Để Eo Thon Dáng Chuẩn Cùng Junie Ryan
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Top 3 Loại Rau Quả ,Giàu Chất Xơ ,Giúp Ích Cho Quá Trình ,Giảm Cân
  • Không cần phải nhịn đói khi muốn giảm cân, chỉ cần ăn thêm những món ăn này là được
  • Bị tiểu đường nên ăn nhiều khoai sọ, miến dong
  • Không Nên Ăn Mặc Hở Hang
  • Mặc CHẤT như sao với Street style đẹp 'quên sầu' – Emdep TV
Tags: Youtube
Previous Post

Những Cái Tát Trong Âm Mưu Và Tình Yêu [ PART 5 ]

Next Post

Cùng KTheme "lùng" hàng giá rẻ cách mạng mua sắm 12/12 cuối năm

Next Post
Cùng KTheme "lùng" hàng giá rẻ cách mạng mua sắm 12/12 cuối năm

Cùng KTheme "lùng" hàng giá rẻ cách mạng mua sắm 12/12 cuối năm

Comments 40

  1. Ryan Long Fitness says:
    2 years ago

    BẠN inbox
    fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với

    bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

    INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

    Reply
  2. Kiều Trinh Trâ Thị says:
    2 years ago

    Mình ăn trứng nhiều có bị bệnh hk ak

    Reply
  3. Bảo tao lao quá ko có cơ sở says:
    2 years ago

    Mình muốn mua khoa tập nho b hướng dẫn

    Reply
  4. sơn nguyễn says:
    2 years ago

    1 ngày em ăn 9 chén cơm là tổng cộng 1 ngày , em còn ăn 2 quả chuối sau 1 bữa
    Em vẫn ốm như thường , ko tăng cân
    A bày em tăng cân đi !!!!
    Em 1m70 , 51kg , em tập cầu lông

    Reply
  5. Nhung Vũ says:
    2 years ago

    Ăn cháo với ăn cơm cái nào nhiều calo hơn ạ.

    Reply
  6. Luan Thanh says:
    2 years ago

    Ko thấy có rau ah

    Reply
  7. Thu dubaii says:
    2 years ago

    Mình ăn tận 2-3bát 1bữa đó

    Reply
  8. Nightbot says:
    2 years ago

    A ở đâu ạ ?

    Reply
  9. Nguyễn Phi says:
    2 years ago

    1m75 70 kg vậy là được chưa anh

    Reply
  10. Đặng Hữu Khoa Đặng says:
    2 years ago

    ăn ăn ăn ăn ăn 3,14 tập tập tập tập tập tập tập tập

    Reply
  11. ต้น ต้น says:
    2 years ago

    Chị tập kiểu gì mà như con mắm ươn vậy😀😀😀😀

    Reply
  12. Trần Trung says:
    2 years ago

    ăn rồi tập tập và tập là được 🙂

    Reply
  13. T•D ONLY says:
    2 years ago

    Nhưng ăn thiếu thì lao động kiểu j

    Reply
  14. Vô Thiên says:
    2 years ago

    Em 1m68 nặg 93 em muốn giảm 30kg trong 1 tuần thì giảm bằng cách nào anh

    Reply
  15. phước nguyễn viết says:
    2 years ago

    Em ko ăn cơm chỉ ăn khoai lang và bắp đỏ, khoai lang là chính. Ăn rau và thịt gà nạc, hạn chế gia vị. Ko ngờ da đẹp như hoa hậu

    Reply
  16. Dương Bùi says:
    2 years ago

    E nữ cao mét 70 nặng 56 kg có bị xem là mập ko ạ

    Reply
  17. Hien Phạm says:
    2 years ago

    E làm nam cao m7 nặng 67kg có cần giảm cân ko ạ

    Reply
  18. Thi lung Lieu says:
    2 years ago

    1m63 nặng 50 kg có gọi là mập k

    Reply
  19. Viet Trieu Le Nguyen says:
    2 years ago

    1m6 nặng 50kg là mập hay ốm

    Reply
  20. vu channel says:
    2 years ago

    K có rau vẫn ăn đc giỏi thật

    Reply
  21. Ngan Phuong says:
    2 years ago

    Em 1m60 nặng 48,5kg em phải ăn thế nào ạ

    Reply
  22. Duong Tai says:
    2 years ago

    Em cao 1m78 nặng 87kg em muốn giảm cân giảm mỡ thì ăn và tập như thê nào anh ơi

    Reply
  23. Yasuo Đồng 5 says:
    2 years ago

    June là ny a long à ae

    Reply
  24. K Abcdeghi says:
    2 years ago

    Trứng nào cug đk ak anh hay bắt buộc trứng gà

    Reply
  25. Yến Linh says:
    2 years ago

    Dạo này anh bự z

    Reply
  26. Loi Le says:
    2 years ago

    Bạn nói hộp lý hơn thằng _ duy nhiều . đã là người iu gym thì giản dị . nên khỏe 💪 có chút thành tích là ok 👍 chứ như vdv sao nổi . tks bạn chia sẽ .

    Reply
  27. Janey Jane- says:
    2 years ago

    E đang muốn giảm cân nhẹ hoặc giữ cân nhưng việc ăn trc 7h tối có thực sự quan trọng ko ạ? Rất khó đee 2 ăn trc 7h tối vì sống cùng gđ, mà e ăn sớm khoàn 9h30 lại rất đói ạ 😭😭

    Reply
  28. Long Trịnh says:
    2 years ago

    anh ơi cho em hỏi chế độ ăn uống và tập như thế nào để vừa tăng cơ vừa tăng mỡ trong khoảng thời gian nhanh nhất ạ, ví dụ 5-7kg trong vòng 1 tháng ạ, em thuộc dạng ăn nhiều nhưng lại hơi khó hấp thu 1 chút ạ

    Reply
  29. Nguyen rio says:
    2 years ago

    A ơi…..e tập năm rồi mà cơ e nó mềm wá à.. Bụng lại to lên..
    Uống whey hay mass tốt ạ.
    Và uống ntn hợp lí

    Reply
  30. Thuyngoc Duong says:
    2 years ago

    Một tuần ăn cở bao nhiu quá trứng ah

    Reply
  31. Bang Nguyen says:
    2 years ago

    Mình ăn một bữa ba chén đầy cộng với đồ ăn/bữa và ăn nhậu nữa chắc mình k hấp thu được

    Reply
  32. Young Pilot says:
    2 years ago

    Em 130kg muốn giảm cân nhanh làm sao ạ không cấp tốc nhưng một tuần xuống 1-2kg là đc ăn uống tập như thế nào ạ

    Reply
  33. Long VT VLogger says:
    2 years ago

    Em 18t cao 1m80 mà nặng tới 81kg em cao nên dáng người ko bị phì nhưng mỡ bụng e nhiều quá giờ e tập kiểu gì để giảm mỡ xuống 75kg cho chuẩn dáng đây ạ

    Reply
  34. Cammie Nguyen says:
    2 years ago

    1 ngay an nua phan com do thoi ma Cung map😢 bi ngai heo nhap, hit khong khi Cung map

    Reply
  35. 春仙濨玉 says:
    2 years ago

    Nếu là cháo thì lượng calo có nhiều như cơm ko a

    Reply
  36. Hải Phan says:
    2 years ago

    thế em ăn cơm k 1 ngày là đủ à =))

    Reply
  37. Đạt Lê says:
    2 years ago

    Anh ơi em 17 tuổi ăn bao nhiêu chén cơm mỗi ngày là đủ

    Reply
  38. Anh Thịnh ATSM says:
    2 years ago

    Nhiw Vậy Thì Không Được Mỗi Thường Tập Gym xong em Rất Đói Bụng Bấy Nhiêu Đó ăn Không Đũ

    Reply
  39. Hoàng Minh Đỗ says:
    2 years ago

    Em là con trai, 15 tuổi đang muốn giảm béo mà nghe nói cần phải ăn tới gần 3000 calories một ngày thì giờ cần chế độ ăn uống như thế nào thì mới hợp lý để giảm cân ạ ?

    Reply
  40. Susan Tran says:
    2 years ago

    Em muốn góp ý là anh nên tóm tắt ngắn gọn ở cuối video để tụi em có thể nhớ 1 dễ dàng hơn những j anh nói trong cả video.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ

Tuyệt chiêu tìm kiếm Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon

by admin
September 22, 2020
6

SpyAMZ là một trong những công cụ tìm kiếm phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ giám sát hoạt...

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

by admin
May 29, 2020
1

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN...

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

by admin
May 28, 2020
44

MaxDaily 25/05: iPhone XXX siêu dẻo, siêu đàn hồi iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất Samsung nợ Apple...

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

by admin
May 28, 2020
34

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 24 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

by admin
May 27, 2020
24

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 25 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

by admin
May 27, 2020
1

ANTG l Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất Kênh An Ninh Thế...

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Hdwallpaperslovely – Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.