Ngọc Trinh tiết lộ 2 bí kíp GIẢM CÂN THẦN TỐC thành công tới 100%



Ngọc Trinh tiết lộ 2 bí kíp GIẢM CÂN THẦN TỐC thành công tới 100%
giảm cân thần tốc, giảm cân nhanh, giảm béo bụng, giảm mỡ thừa, giảm mỡ toàn thân, giảm béo,
Để có được thân hình chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng nấy Ngọc Trinh cũng phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện đều đặn mỗi ngày. Khi được fans hỏi về bí kíp giảm cân nhanh của mình, ‘Nữ hoàng nội y’ vui vẻ tiết lộ 2 bí kíp nằm lòng mà cô đã áp dụng thành công chính là: Hạn chế ăn đồ ngọt kết hợp tập thể dục mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng đồ ngọt
– Hạn chế đồ ngọt và các thực phẩm nhiều mỡ, chất béo.
– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa đẹp da lại khỏe mạnh.
– Giảm tối đa lượng calo có thể, tăng cường bổ sung protein.
– Uống nhiều nước lọc hoặc nước ép hoa quả. Cô rất ưa chuộng nước ép bưởi và nước ép lựu, vừa đẹp da lại giàu dinh dưỡng.
Chế độ tập giảm cân hàng ngày
Ngọc Trinh cũng rất chăm tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng chuẩn. Bên cạnh việc tập gym cô còn thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể làm ngay tại nhà như yoga và nhảy hiện đại.
Ngọc Trinh thường tập nhảy hiện đại ở nhà cùng giáo viên hướng dẫn riêng.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Muốn Giảm Cân Nhanh, Hãy Ăn Những Loại Rau Củ Sau – Chuyên Gia dinh dưỡng Anna Nguyễn

April 14, 2020

April 14, 2020 2

Muốn Giảm Cân Nhanh, Hãy Ăn Những Loại Rau Củ Sau – Chuyên Gia dinh dưỡng Anna Nguyễn Một trong...

Giảm cân uống gì-Cách làm sữa gạo lứt giảm 3kg/1 tuần

March 22, 2020

March 22, 2020 1

Ăn gạo lứt có giảm cân? Gạo lứt (gạo nâu) bản chất là loại gạo không đánh bóng nên giữ...

Khuẩn tụ cầu vàng – nguyên nhân số 1 gây ngộ độc thực phẩm ở TP HCM

May 19, 2020

May 19, 2020

Khuẩn tụ cầu vàng ký sinh trên da và niêm mạc gia súc, gia cầm, là thủ phạm gây ra...

Hướng dẫn cách làm trắng da tại nhà bằng Rau Diếp Cá(Mụn cám Mụn đầu đen tự bay hết)

April 19, 2020

April 19, 2020 9

Trong y học cổ truyền, từ lâu rau diếp cá đã được sử dụng trong các bài để chữa viêm...

Con Gái Có Nên Ăn Mặc Hở Hang Khi Ra Đường Không? | Đừng Bao GIờ Coi Thường Người Ăn Mặc Kín

February 12, 2020

February 12, 2020 23

Bạn gái ăn mặc hở hang khi ra đường và cái kết! THEANH28 MEDIA – Kênh giải trí hàng đầu...

18 CÁCH HACK DƯA HẤU DỄ DÀNG KHÔNG NGỜ

April 4, 2020

April 4, 2020 37

ÁO PHAO DƯA HẤU HÀNG ĐẦU Dưa hấu có một danh sách ấn tượng về lợi ích sức khỏe bao...

Thực đơn để giảm cân cho trẻ em

February 27, 2020

February 27, 2020 4

Thực đơn giảm cân từ hoa quả , rau củ sẽ rất bổ dưỡng và hợp lý giúp bạn nhanh...

Central Taiwan | Alishan Forest Railway

February 10, 2020

February 10, 2020 20

www.arielland.com IG: Ariel.Land Train ticket purchase guide in English: Online ticket purchase only available for Taiwan National ID holders. In...

Việt Nam xử phạt người mẫu Ngọc trinh vì ăn mặc hở hang tại đại hội điện ảnh Cannes

April 2, 2020

April 2, 2020 33

Quý vị hãy ủng hộ SBTN bằng cách liên lạc với các hãng Cable địa phương hoặc Directv ở số...

Công dụng giảm cân của trái Dứa

February 14, 2020

February 14, 2020 1

Dứa có thể giảm cân. Đó là sự thật. Qủa dứa chứa gần như tất cả các sinh tố cần...

Ái Phi Nàng Dám Không Động Phòng Tập 5– Truyện ngôn tình xuyên không hài hước

March 19, 2020

March 19, 2020 4

Converter: Ngocquynh520 Editor: Keoponggon + -BG- + Hoàng Dung Bạch Tiểu Thố trước ngày kết hôn không biết phải làm...

Ân Hữu Trọng Báo – Chương 1

March 22, 2020

March 22, 2020 2

ÂN HỮU TRỌNG BÁO Tác giả: Quyết Tuyệt Người dịch: Red de Ed Nguồn: Thể loại: Chủ công, trùng sinh,...

Ân Hữu Trọng Báo – Phần 11 – Audio Đam Mỹ ( Hoàn )

March 27, 2020

March 27, 2020 3

Thể loại: Đam mỹ, hiện đại, trọng sinh, nhất công nhất thụ, ấm áp, cường công, ôn nhu thụ, bá...

Giảm Cân Bằng Rau Diếp Cá, Cứ Ăn Theo Cách Này Là Giảm Cân, Vừa Hiệu Quả Vừa Rẻ Vừa An Toàn

March 23, 2020

March 23, 2020 6

TƯ VẤN GIẢM CÂN MIỄN PHÍ: 0976 288 281 Giảm Cân Bằng Rau Diếp Cá, Cứ Ăn Theo Cách Này...

Cách Giảm Cân Nhanh Và Hoàn Hảo Với Củ Lạc – Giảm Cân Nhanh T2VTV

February 2, 2020

February 2, 2020 7

Cách Giảm Cân Nhanh Và Hoàn Hảo Với Củ Lạc – Giảm Cân Nhanh T2VTV. Chỉ dành cho người thật...

Comments
  • Đời người sống được bao nhiêu làm được thì an được tiền nhiều Chi chết là hết ko mang theo được những ngon vật lạ ta sống mà ko ăn được Chết sẽ hối hận cả cuộc đời

  • 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Mập sẽ làm bạn mất tự tin và làm bạn già hơn tuổi.
    💯💯💯 MỘT PHÚT QUYẾT ĐỊNH THAY ĐỔI MÌNH.. với Vy&tea, Chị em sẽ được nhiều hơn những gì chị em muốn.
    🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Nếu chị em chỉ mãi chấp nhận thân hình xấu xí mập mạp, cũng như e ngại giảm cân với trà thảo mộc Vy Tea .
    🌈🌈🌈 Phụ nữ nếu không yêu bản thân mình ngay từ giờ, các chế còn đợi đến khi nào ???
    💚💚💚 Trà thảo mộc giảm cân Vy&Tea:
    – Giảm cân an toàn hiệu quả
    – Giảm gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ
    – Sử dụng đc với cả mẹ đang cho con bú.
    🌺UỐNG LÀ GIẢM -GIẢM 👉TRẺ ĐẸP 😉
    Freeship toàn quốc
    Inbox or liên hệ mình ngay
    Tuyển sỉ, CTV trong & ngoài nước
    Hotline: 0328937114

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *