Ngọc Trinh tiết lộ 2 bí kíp GIẢM CÂN THẦN TỐC thành công tới 100%



Ngọc Trinh tiết lộ 2 bí kíp GIẢM CÂN THẦN TỐC thành công tới 100%
giảm cân thần tốc, giảm cân nhanh, giảm béo bụng, giảm mỡ thừa, giảm mỡ toàn thân, giảm béo,
Để có được thân hình chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng nấy Ngọc Trinh cũng phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện đều đặn mỗi ngày. Khi được fans hỏi về bí kíp giảm cân nhanh của mình, ‘Nữ hoàng nội y’ vui vẻ tiết lộ 2 bí kíp nằm lòng mà cô đã áp dụng thành công chính là: Hạn chế ăn đồ ngọt kết hợp tập thể dục mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng đồ ngọt
– Hạn chế đồ ngọt và các thực phẩm nhiều mỡ, chất béo.
– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa đẹp da lại khỏe mạnh.
– Giảm tối đa lượng calo có thể, tăng cường bổ sung protein.
– Uống nhiều nước lọc hoặc nước ép hoa quả. Cô rất ưa chuộng nước ép bưởi và nước ép lựu, vừa đẹp da lại giàu dinh dưỡng.
Chế độ tập giảm cân hàng ngày
Ngọc Trinh cũng rất chăm tập thể dục mỗi ngày để giữ dáng chuẩn. Bên cạnh việc tập gym cô còn thực hiện các bài tập nhẹ nhàng có thể làm ngay tại nhà như yoga và nhảy hiện đại.
Ngọc Trinh thường tập nhảy hiện đại ở nhà cùng giáo viên hướng dẫn riêng.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

CHỊ CHỊ EM EM – KATHY UYÊN VÀ HÀNH TRÌNH BÍ MẬT ĐẰNG SAU CHỊ CHỊ EM EM | KC: 20.12.2019

March 6, 2020

March 6, 2020 4

Kathy Uyên và Timothy Linh Bùi có những chia sẻ ‘nóng hổi’ đằng sau hậu trường CHỊ CHỊ EM EM...

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CẤP TỐC – 1 TUẦN GIẢM LIỀN 2KG

April 8, 2020

April 8, 2020 1

#Thực_đơn_ăn_kiêng ‘’vừa đủ chất, vừa đủ calo’’ dễ và ngon miệng không ngờ luôn phải không nào? Ngoài việc áp...

VTC14_Vụ án mạng tại Vĩnh Phúc: công an khẳng định sẽ không bao che_19.03.2013

February 23, 2020

February 23, 2020 34

Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC Vụ án mạng tại Vĩnh Phúc: công an...

Ecchistoria #002 – Lilith's Cord [+18]

April 12, 2020

April 12, 2020 4

E no segundo episódio do Ecchistória, temos o mangá Lilith’s Cord. Mistérios, batalhas e muito conteúdo +18! Confira! 😉 –/...

Cách tắt âm thanh thông báo (khó chịu) trên Facebook (khi có comment mới)

May 1, 2020

May 1, 2020 4

Đăng ký học tại . Học phí liên hệ nick Yahoo: hoctudau HocTuDau là 1 trung tâm dạy học trực...

🍎10 Lý Do Nên Ăn Một Quả Táo Mỗi Ngày 😍

February 28, 2020

February 28, 2020 7

🍎10 Lý Do Nên Ăn Một Quả Táo Mỗi Ngày 🍎Những người học tiếng Anh hẳn ai cũng từng nghe...

Không Phải Cứ ĂN GẠO LỨT Là Tốt, Sai Lầm Cần Tránh Khi Ăn Gạo Lứt Thường Xuyên Rất Hại Sức Khỏe

May 7, 2020

May 7, 2020 3

Không Phải Cứ ĂN GẠO LỨT Là Tốt, Sai Lầm Cần Tránh Khi Ăn Gạo Lứt Thường Xuyên Rất Hại...

Cách cài nhạc chuông cực chất cho Facebook Messenger trên điện thoại Android

April 24, 2020

April 24, 2020 41

#shopeevn1212 #shopeesalesinhnhat Trong video này mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách cài nhạc chuông cực chất cho ứng...

K/DA – POP/STARS (dBrotherz Remix)

May 16, 2020

May 16, 2020 21

►DOWNLOAD (Free) :3 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔔Subscribe for free: 📲Social Media: ●Homepage ●Second Channel 💬Discord 📷Instagram 📘Facebook 🕊Twitter 🔴Google+ 🔶Soundcloud ►Partner Channel...

Nên, không nên ăn gì khi đói bụng? | VTC14

March 22, 2020

March 22, 2020

VTC14 | Nghe thì tưởng đơn giản nhưng thực tế nên, không nên ăn gì/uống gì khi bụng đói không...

Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân

May 2, 2020

May 2, 2020

Tư vấn miễn phí: Giảm cân an toàn: TUYỂN CTV KINH DOANH TRÀ GOLEAN DETOX – PHÂN PHỐI SỈ -LẺ...

Nếu bạn đang tập gym để giảm cân, hãy tránh xa những món ăn này.

April 6, 2020

April 6, 2020 7

Nếu bạn đang tập gym để giảm cân, hãy tránh xa những món ăn này. Nếu bạn đang tập gym...

CÁCH ĐỂ TÓC NHANH DÀI ♡ QUY TRÌNH CHĂM SÓC TÓC ĐƠN GIẢN | MINA NGUYEN

March 27, 2020

March 27, 2020 50

Trong video này Mina sẽ chia sẽ với cả nhà về 1 chu trình chăm sóc đơn giản của Mina...

Cách Giảm CÂN Giảm MỠ BỤNG Vừa Nhão Vừa Chảy Xệ Của Bà 1 Một Con Chỉ Sau 2 Tuần Kết Quả Thật Kỳ Diệu

May 17, 2020

May 17, 2020 34

Cách Giảm CÂN Giảm MỠ BỤNG Vừa Nhão Vừa Chảy Xệ Của Bà 1 Một Con Chỉ Sau 2 Tuần...

Air Curtain it's uses and advantages. Why Air Curtain ? हिंदी

March 15, 2020

March 15, 2020 18

This video will give you the idea about Air Curtain. What are the major advantages of using Air Curtain in...

Comments
  • Đời người sống được bao nhiêu làm được thì an được tiền nhiều Chi chết là hết ko mang theo được những ngon vật lạ ta sống mà ko ăn được Chết sẽ hối hận cả cuộc đời

  • 💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Mập sẽ làm bạn mất tự tin và làm bạn già hơn tuổi.
    💯💯💯 MỘT PHÚT QUYẾT ĐỊNH THAY ĐỔI MÌNH.. với Vy&tea, Chị em sẽ được nhiều hơn những gì chị em muốn.
    🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ Nếu chị em chỉ mãi chấp nhận thân hình xấu xí mập mạp, cũng như e ngại giảm cân với trà thảo mộc Vy Tea .
    🌈🌈🌈 Phụ nữ nếu không yêu bản thân mình ngay từ giờ, các chế còn đợi đến khi nào ???
    💚💚💚 Trà thảo mộc giảm cân Vy&Tea:
    – Giảm cân an toàn hiệu quả
    – Giảm gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ
    – Sử dụng đc với cả mẹ đang cho con bú.
    🌺UỐNG LÀ GIẢM -GIẢM 👉TRẺ ĐẸP 😉
    Freeship toàn quốc
    Inbox or liên hệ mình ngay
    Tuyển sỉ, CTV trong & ngoài nước
    Hotline: 0328937114

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *