Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục
No Result
View All Result
Hdwallpaperslovely - Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Những loại thực phẩm Ngon Bổ Rẻ giúp tóc nhanh dài

admin by admin
February 17, 2020
in Làm Đẹp
1
Những loại thực phẩm Ngon Bổ Rẻ giúp tóc nhanh dài



Những loại thực phẩm Ngon Bổ Rẻ giúp tóc nhanh dài

Dân trí Mái tóc của bạn vừa bị cắt hỏng hoặc bạn muốn thay đổi kiểu tóc, bạn nóng lòng mong tóc nhanh dài. Vậy hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây thường xuyên nhé:

Cá hồi

Loại cá này chứa nhiều chất hỗ trợ tóc khỏe như vitamin D, protein và nó cũng chứa axit béo omega-3 thúc đẩy tóc nhanh dài bằng cách giữ cho da đầu khỏe mạnh.

Ớt vàng

Ớt chuông vàng có nhiều vitamin C gấp gần 5,5 lần so với cam (341 mg so với 63mg). Vitamin C là chất chống oxy hóa giúp tăng cường các sợi tóc và nang tóc cũng như ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Hàu

Thiếu kẽm được biết là nguyên nhân gây rụng tóc và tình trạng da đầu kém. Hàu chứa rất nhiều kẽm có thể đáp ứng nhu cầu kẽm hàng ngày do vậy giúp tóc phát triển.

Trứng

Trứng cũng chứa rất nhiều omega-3 và cả biotin (nhiều người dùng chế phẩm bổ sung chứa chất này để kích thích tóc mọc nhanh). Nhưng cần lưu ý rằng chỉ lòng đỏ có tác dụng này, lòng trắng trứng không giúp tóc mọc dài và đẹp. Ăn quá nhiều lòng trắng trứng có thể cản trở hấp thu biotin vào cơ thể, gây ra sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng này.

Hạt hướng dương

Chỉ một vài hạt hướng dương nhỏ có thể cung cấp cho bạn một lượng vitamin E phong phú, giúp tăng cường lưu thông máu tới da đầu và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều beta-carotene, tiền chất vitamin A không chỉ giúp da đầu khỏe mạnh mà còn có tác dụng kích thích tóc tăng trưởng. Lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều beta carotene tự nhiên như vậy tốt hơn là bổ sung vitamin A liều cao (trên 2.500mg) vì nó có thể gây độc ở hàm lượng cao.

Bơ

Do hàm lượng cao các axit béo thiết yếu tự nhiên có trong các tế bào vỏ (có tác dụng làm đẹp da), quả bơ là một bí kíp làm đẹp đã có từ lâu đời. Trộn một chút bơ với kem chua (chứa axit lactic để giúp tẩy da chết và làm sạch chất bẩn trên da đầu) và thoa lên tóc và da đầu khoảng 10 phút trước khi gội sạch. Hỗn hợp này giúp tăng cường khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin

Hạnh nhân

Loại hạt này sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn và dày hơn nhờ chứa nhều biotin. Một cốc hạnh nhân đáp ứng gần 1/3 nhu cầu hàng ngày. Bạn sẽ thấy kết quả sau thời gian 1 tới 2 tháng bổ sung chúng vào chế độ ăn.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Xem thêm Bài Viết:

  • Top 3 Loại Rau Quả ,Giàu Chất Xơ ,Giúp Ích Cho Quá Trình ,Giảm Cân
  • Không cần phải nhịn đói khi muốn giảm cân, chỉ cần ăn thêm những món ăn này là được
  • Bị tiểu đường nên ăn nhiều khoai sọ, miến dong
  • Không Nên Ăn Mặc Hở Hang
  • Mặc CHẤT như sao với Street style đẹp 'quên sầu' – Emdep TV
Tags: Youtube
Previous Post

Asus Adb Interface Driver

Next Post

All Samsung ADB Files LATEST 2019 | All Paid Files are FREE | Mega Collection |

Next Post
All Samsung ADB Files LATEST 2019 | All Paid Files are FREE | Mega Collection |

All Samsung ADB Files LATEST 2019 | All Paid Files are FREE | Mega Collection |

Comments 1

  1. Trần Thảo Vy says:
    2 years ago

    toàn món ghét ăn hk

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin mới

[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ

Tuyệt chiêu tìm kiếm Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon

by admin
September 22, 2020
6

SpyAMZ là một trong những công cụ tìm kiếm phổ biến nhất hiện nay. Với công nghệ giám sát hoạt...

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN ĐẦU TUẦN

by admin
May 29, 2020
1

Phân Tích Kỹ Thuật Forex Ngày 25/05 | GIÁ CẢ BIẾN ĐỘNG NHIỀU CẶP NÊN MUA VÀ BÁN TRONG PHIÊN...

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

MaxDaily 25/05: iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất

by admin
May 28, 2020
44

MaxDaily 25/05: iPhone XXX siêu dẻo, siêu đàn hồi iPhone X Plus sẽ là smartphone mạnh nhất Samsung nợ Apple...

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

Nam Mỹ – Tâm chấn COVID-19 mới | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 24/5/2020 | FBNC

by admin
May 28, 2020
34

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 24 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

Brazil: Số ca nhiễm tăng mạnh, chỉ sau Mỹ | Tin tức dịch Covid 19 mới nhất 25/5/2020 | FBNC

by admin
May 27, 2020
24

Tin tức dịch Covid 19 mới nhất hôm nay ngày 25 tháng 5, 2020 gồm những tin tức nổi bật:...

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất | ANTG

by admin
May 27, 2020
1

ANTG l Dự báo thời tiết ngày mai 26/05/2020 | Bản tin Thời tiết mới nhất Kênh An Ninh Thế...

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ
  • Hdwallpaperslovely – Trang 24h thời sự, kinh tế, văn hóa, xã hội

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Làm Đẹp
  • Sức Khỏe
  • Khác
    • Tin HOT
    • Âm Nhạc
    • Ẩm Thực
    • Mẹo Vặt
    • Game
    • Giáo Dục

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.