Posted on



Lưu ý những loại trái cây ảnh hưởng thai kỳ bà bầu tuyệt đối không nên ăn để đảm bảo an toàn sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ khi mang thai quyết định khá nhiều đến sức khỏe thai nhi sau này.

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất từ thịt,cá, trứng, các chất béo…, thì trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của phụ nữ khi mang thai đặc biệt cần bổ sung vitamin và chất khoáng tự nhiên. Chất khoáng tự nhiên và vitamin có nhiều trong rau củ quả. Tuy nhiên, một số loại quả dễ gây các triệu chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt có thể dẫn đến sẩy thai các mẹ cần thận trọng.
Trái cây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa:

Trái cây có vị chua là một trong những thực phẩm “cứu nguy”, làm xoa dịu những cơn ói khó chịu của thai phụ. Tuy nhiên, chính những vị chua này lại có tác động không tốt đến với hệ tiêu hóa, làm tăng lượng axit có trong bao tử, gây nên hiện tượng xót ruột đầy bụng.

Quýt là loại trái cây giàu vitamin C, rất cần thiết cho cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi. Nhưng ăn quá nhiều quýt sẽ gây hại cho vòm miệng và răng. Ngoài ra ăn quýt khi đói có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ tiêu hóa bình thường của dạ dày.
Trái cây có hóa chất độc hại:

Trong những loại trái cây hiện nay có chứa một số loại hóa chất độc hại, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển bình thường của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý khi chọn mua các loại trái cây, chỉ nên chọn những loại trái cây có nguồn gốc rõ ràng.

Trái cây làm tăng nguy cơ sảy thai:

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu không nên ăn hoặc uống nước ép dứa. Vì trong dứa có chứa chất bromelanin, chất gây tình trạng có thắt ở tử cung dễ dẫn đến tình trạng sảy thai ở thai phụ.

Enzyms và mủ có trong đu đủ xanh cũng góp phần gây nên tình trạng co thắt tử cung ở phụ nữ mang thai. Hơn nữa, trong đu đủ xanh có chứa chất prostaglandin và oxytocin, những chất có mặt trong giây phút chào đời của bé. Vì vậy, ăn đu đủ xanh có thể gây ra tình trạng sinh non hoặc sảy thai ở mẹ bầu.
Nhãn, táo mèo cũng là những loại trái cây làm tăng nguy cơ sảy thai. Mẹ bầu nên lưu ý khi ăn những loại trái cây này nhé!
Trái cây có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:

Trong thời kỳ mang thai, do nội tiết tố thay đổi, mẹ bầu thường phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Nhiều mẹ còn thường xuyên bị nôn ói trong suốt thời kỳ đầu mang thai nên hay sử dụng trái cây như một loại thức ăn thay thế mà không lường trước hàm lượng đường cao trong trái cây có thể gây khó khăn trong việc chuyển hóa gluco của cơ thể, làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường.

Vải, sầu riêng, dưa hấu, chuối… là những loại quả có chứa hàm lượng đường khá cao, có thể làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt đối với những người đã có tiền sử bệnh. Mẹ bầu nên chú ý hạn chế, không nên ăn quá nhiều.

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *