Những thời điểm không nên ăn cam quýt !



Cam, quýt, chanh, bưởi… là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.

Cam, quýt đều là những loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Mặc dù vậy, bạn không nên ăn các loại quả này vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho sức khỏe.

Buổi sáng
Theo The Health Site, bạn nên tránh ăn các loại trái cây họ cam quýt vào buổi sáng, đặc biệt là khi chưa ăn sáng vì nó làm tăng độ pH của cơ thể. Thay vào đó, hãy ăn các loại trái cây giàu chất xơ và đường như táo, chuối, lựu hay lê.

Bệnh vẩy nến
Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, cam quýt sẽ kích hoạt các phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Say rượu
Tuyệt đối không nên ăn các loại trái cây họ cam quýt khi đang say xỉn vì nó sẽ kích thích dạ dày và tạo ra nhiều axit hơn, dẫn đến chứng ợ nóng và trào ngược axit dạ dày. Thay vào đó, bạn có thể ăn chuối, dưa hấu để giảm tình trạng mất nước do rượu bia.

Trước khi đi ngủ
Bạn có thể ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, nhưng trừ cam quýt. Chúng sẽ gây ra các vấn đề trong quá trình dạ dày sản sinh axit và dẫn đến đầy hơi.

Nguồn tin : The Health Site
Thuyết minh : GOOGLE

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

✈️Travel With Me To – TAIWAN 🇹🇼 | 阿里山 Alishan, 日月潭 Sun Moon Lake | #JessXTravel

March 6, 2020

March 6, 2020

☺WELCOME TO MY CHANNEL ☺ ❤ INSTAGRAM | Places we went👣 D A Y T H R E E –...

🍎10 Lý Do Nên Ăn Một Quả Táo Mỗi Ngày 😍

February 28, 2020

February 28, 2020 7

🍎10 Lý Do Nên Ăn Một Quả Táo Mỗi Ngày 🍎Những người học tiếng Anh hẳn ai cũng từng nghe...

Ăn Kiêng Đủ Kiểu, Tập Thể Dục Hùng Hục Không Giảm Cân Được, Sang Nhật Học Phụ Nữ 3 Điều Và Giảm 18kg

May 14, 2020

May 14, 2020 1

Ăn Kiêng Đủ Kiểu, Tập Thể Dục Hùng Hục Không Giảm Cân Được, Sang Nhật Học Phụ Nữ 3 Điều...

10 COSAS que NO SABÍAS de AISAKA TAIGA / CURIOSIDADES de AISAKA TAIGA – TORADORA!

April 10, 2020

April 10, 2020 33

🎁Desbloquea Aquí Su SUKULENCIA: ►Mi Canal Anime: ►► 💪 Suscríbete al Canal! 💪 ►► ►►💲 Donativos 💲: ►►🍸 Si quieres...

8 món rau luộc giúp bạn gái giảm cân THẦN TỐC

February 3, 2020

February 3, 2020 24

8 món rau luộc giúp bạn gái giảm cân THẦN TỐC giảm mỡ mông, giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi,...

7 ngày siết mỡ bụng + thực đơn | Ngày 1 | Workout #102 | Hana Giang Anh

March 14, 2020

March 14, 2020 23

Đây là một series Hana rất tâm huyết bao gồm chế độ dinh dưỡng và tập luyện phục vụ tận...

How to get to Taipei City from Taoyuan Airport[Tagalog] + AirBnB experience (Day 1 in Taiwan)

March 1, 2020

March 1, 2020 7

#TAIWAN #TAIPEI #KLOOK Visiting taiwan soon? Watch mo to bes para maligaw ka rin like us 😂 Visit klook para...

VTV2 – Khám phá thế giới : Những vị thần Ấn Độ trong đời sống tinh thần người Nhật Bản

April 1, 2020

April 1, 2020 8

Nguồn: Cám ơn bạn đã xem !!! _ Hãy ấn SUBSCRIBE để nhận thông tin về các video mới nhất....

Xẩm chế: Huyền thoại rượu – Hướng dẫn đệm guitar

April 15, 2020

April 15, 2020 31

Huyền thoại rượu. Intro: [Am] [Am] Ai trên đời chẳng uống [Dm]rượu, mà đã uống rượu là phải [Am]say. [Am]Rượu...

Mẹo Giảm Cân Trong 3 Ngày [Mẹo Vặt Thường Ngày]

May 10, 2020

May 10, 2020

Mẹo Giảm Cân Trong 3 Ngày [Mẹo Vặt Thường Ngày] Mẹo ăn táo trong 3 ngày sẽ giúp cho chị...

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV

March 5, 2020

March 5, 2020 1

Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân nhanh? – Giảm Cân Nhanh T2VTV. Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên...

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày bằng khoai lang với chỉ 5 nghìn 1 ngày

March 26, 2020

March 26, 2020 5

Chỉ cần thay đổi thực đơn với nguyên liệu là khoai lang theo cách này, đầu tuần đứng lên cân...

500 Miles Test: Adidas ALPHABOUNCE is better than ULTRABOOST 1.0? The Best shoe for travelling

February 25, 2020

February 25, 2020 25

I never thought I would mention this in a video, but I guess experience with them both after walking with...

ĂN CƠM CÓ MẬP KHÔNG ?

March 20, 2020

March 20, 2020 33

Theo dõi mình trên : ► INSTAGRAM : ► FANPAGE : ► GROUP Chia sẻ thực đơn : ► FACEBOOK...

Xem phim Âm Mưu Giày Gót Nhọn Full HD

February 10, 2020

February 10, 2020

Phim Âm mưu giày gót nhọn với sự tham gia của YaYa Trương Nhi, Kathy Uyên, Don Nguyễn… Xem phim...

Comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *