Những thời điểm không nên ăn cam quýt !



Cam, quýt, chanh, bưởi… là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.

Cam, quýt đều là những loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit folic tốt cho da, xương, tăng sức khỏe tim, cơ bắp và hệ tiêu hóa. Mặc dù vậy, bạn không nên ăn các loại quả này vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho sức khỏe.

Buổi sáng
Theo The Health Site, bạn nên tránh ăn các loại trái cây họ cam quýt vào buổi sáng, đặc biệt là khi chưa ăn sáng vì nó làm tăng độ pH của cơ thể. Thay vào đó, hãy ăn các loại trái cây giàu chất xơ và đường như táo, chuối, lựu hay lê.

Bệnh vẩy nến
Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, cam quýt sẽ kích hoạt các phản ứng dị ứng và làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Say rượu
Tuyệt đối không nên ăn các loại trái cây họ cam quýt khi đang say xỉn vì nó sẽ kích thích dạ dày và tạo ra nhiều axit hơn, dẫn đến chứng ợ nóng và trào ngược axit dạ dày. Thay vào đó, bạn có thể ăn chuối, dưa hấu để giảm tình trạng mất nước do rượu bia.

Trước khi đi ngủ
Bạn có thể ăn trái cây trước khi đi ngủ khoảng 1-2 giờ, nhưng trừ cam quýt. Chúng sẽ gây ra các vấn đề trong quá trình dạ dày sản sinh axit và dẫn đến đầy hơi.

Nguồn tin : The Health Site
Thuyết minh : GOOGLE

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Thực đơn ăn kiêng giảm cân Keto,lowcarb,das #8.Khởi động 14 ngày vào trạng thái đốt mỡ .

May 17, 2020

May 17, 2020 4

Cám Ơn các bạn đã ghé thăm! Trong quá trình ăn kiêng có những lúc mình rất bế tắc trong...

Thời trang cho nàng béo, mập❤️ | KiKai CN

April 2, 2020

April 2, 2020 50

======================================== Đăng ký kênh: ======================================== 🎧 Track List: 0:01 0:12 我願意平凡的陪在你身旁 (Em bằng lòng làm một người bình thường ở...

Android Alarm – Bài 5: Dừng âm thanh thông báo

March 6, 2020

March 6, 2020 4

Hướng dẫn tạo ứng dụng báo thức trong Android. Khóa học Lập trình Android tại KhoaPham.Vn: Tư vấn ghi danh:...

6 nguyên nhân khiến bạn tập hoài mà vẫn chưa có bụng 6 múi | Tập bụng sẽ không giảm mỡ bụng

April 26, 2020

April 26, 2020 28

Bạn tập Gym đã lâu,6 tháng hoặc 1 năm trời và mặc dù đã tập luyện rất chăm chỉ nhưng...

Cách Giảm cân siêu tốc 13Kg của chàng trai từng muốn “lóc thịt trả cha, lóc mỡ trả mẹ”

April 5, 2020

April 5, 2020 27

Cách Giảm cân siêu tốc 13Kg của chàng trai từng muốn “lóc thịt trả cha, lóc mỡ trả mẹ”, Đây...

36"48"60"Commercial Air Curtain Air Curtains Fly Fan Door Window RESTAURANT EQUIPMENT

May 6, 2020

May 6, 2020

36″48″60″Commercial Air Curtain Air Curtains Fly Fan Door Window RESTAURANT EQUIPMENT This Is 100% Brand New In The Box!. By...

7 Kiêng Kỵ Khi Ăn Dứa Giải Nhiệt Vào Mùa Hè Nhất Định Phải Ghi Nhớ Để Tránh Rước Họa

April 6, 2020

April 6, 2020 2

7 Kiêng Kỵ Khi Ăn Dứa Giải Nhiệt Vào Mùa Hè Nhất Định Phải Ghi Nhớ Để Tránh Rước Họa...

Ân Hữu Trọng Báo – Phần 7 – Audio Đam Mỹ

March 13, 2020

March 13, 2020 1

Thể loại: Đam mỹ, hiện đại, trọng sinh, nhất công nhất thụ, ấm áp, cường công, ôn nhu thụ, bá...

Ăn chuối luộc thay cơm liên tục 1 tuần giảm 1 mạch 5kg lọc mỡ máu tốt hơn nhân sâm

March 2, 2020

March 2, 2020 9

Ăn chuối luộc thay cơm liên tục 1 tuần giảm 1 mạch 5kg lọc mỡ máu tốt hơn nhân sâm....

Cách Tăng Cân Bằng Yến Mạch Xóa Gầy Cấp Tốc Chỉ Trong 1 Tháng

April 20, 2020

April 20, 2020 8

➡️ Giải Pháp Giảm Cân Từng Làm Nghiêng Ngả “Sao” Trên Khắp Thế Giới: ➡️ Cách Giảm 10 Kg Trong...

Bí quyết ăn kiêng giảm cân hiệu quả, giảm 7kg trong 13 ngày

April 17, 2020

April 17, 2020 27

Khỏe Đẹp xin chia sẻ bí SIÊU bí quyết ăn kiêng giảm cân hiệu quả giảm 7kg trong 13 ngày...

Terraria desde o Começo – Episódio 1 – Parte 1/3

May 12, 2020

May 12, 2020 2

Eae Manolada, aqui é o Anonymous265 e Bem vindos a mais um video de Terraria, aonde estarei fazendo uma série...

Giảm Cân Nhanh Chóng Nhờ Thực Đơn Hoàn Toàn Từ Đậu Phụ

April 21, 2020

April 21, 2020

Giảm cân nhanh chóng nhờ thực đơn hoàn toàn từ đậu phụ, bạn đã thử trải nghiệm chưa? Vì là...

BÍ QUYẾT TÓC NHANH DÀI | BÓNG KHỎE | GIÁ RẺ | HIỆU QUẢ BẤT NGỜ

April 2, 2020

April 2, 2020 39

BÍ QUYẾT TÓC NHANH DÀI | BÓNG KHỎE | GIÁ RẺ | HIỆU QUẢ BẤT NGỜ ♥ Nhiều bạn hỏi...

Công dụng của táo ta – Những tác dụng chữa bệnh của táo ta

March 31, 2020

March 31, 2020

Những tác dụng chữa bệnh của táo ta Táo ta có chứa rất nhiều vitamin. Cứ 100 gr táo ta...

Comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *