Nói Lời Vĩnh Biệt Tiểu Đường, Huyết Áp Thấp Mãn Tính Chỉ Với Loại Củ Rẻ Tiền Bán Đầy Chợ Việt Này

Nói Lời Vĩnh Biệt Tiểu Đường, Huyết Áp Thấp Mãn Tính Chỉ Với Loại Củ Rẻ Tiền Bán Đầy Chợ Việt Này

my-portfolio

#songkhoedengia #khoaituchuabenhgi Kênh Sống Khỏe Đến Già xin chào quý vị và các bạn, trên đây là video Nói Lời Vĩnh Biệt Tiểu Đường, Huyết Áp Thấp

Bán căn hộ 4S Linh Đông (LH 0946225268 giá 12,1tr/m)
What You Can Do with Edge Animate? Introduction
Bà bầu có nên ăn thịt trâu gác bếp, thịt bò gác bếp không? | Chăm sóc bà bầu



#songkhoedengia #khoaituchuabenhgi
Kênh Sống Khỏe Đến Già xin chào quý vị và các bạn, trên đây là video Nói Lời Vĩnh Biệt Tiểu Đường, Huyết Áp Thấp Mãn Tính Chỉ Với Loại Củ Rẻ Tiền Bán Đầy Chợ Việt Này
Có một loại khoai dân dã với vị ngọt nhẵn, nhiều bột, thơm bùi, trông khá giống củ mài (vị thuốc bồi bổ cơ thể) và được gọi một cách nâng niu như “quả trứng của đất” (thổ noãn).
Bạn đã đoán ra là khoai gì chưa? Vâng, đó là khoai từ, hay còn gọi là củ từ, củ lỗ, thổ vu, thổ noãn…, một loại khoai rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày.
Là một trong những loại củ ăn vặt, củ từ còn được chế biến thành nhiều món ăn ngon vào mùa đông. Vào ngày lạnh, cả nhà được quây quần bên nồi súp khoai từ hầm xương thì không còn gì tuyệt vời hơn. Vị bùi bùi, ngọt ngọt của khoai từ, vị béo ngậy của xương ninh nhừ hòa quyện vào nhau ăn cùng cơm nóng cảm tưởng đánh bay cả cái lạnh run rẩy của mùa đông.
Củ từ thực sự có tác dụng giải độc rất tốt, từ xa xưa, các vị thầy thuốc ở Liên Xô đã sử dụng chúng để đưa vào chế độ ăn hàng ngày cho công nhân nhằm bớt hấp thụ độc tố kim loại vào người, bảo vệ sức khỏe cho tầng lớp công nhân.
Đặc biệt, công dụng của củ từ còn thể hiện rất rõ trong việc giúp đốt cháy mỡ bụng. Vào mùa đông, ăn củ từ thường xuyên sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng mà không cần phải quá lo lắng lớp mỡ tích dày thêm vào mùa lạnh.
Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong củ từ có hàm lượng chất xơ cao, kích thích nhu động ruột, chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn bớt ngấy ngán, đồng thời không lo sợ món ăn quá béo.
Về thành phần hoá học, trong 100g củ từ có 75g nước, 1,5g protit, 21,5g gluxit 1,2g xenluloza, 28mg canxi, 30mg photpho, 0,2mg sắt… cung cấp được 94Kcal. Giá trị dinh dưỡng của củ từ được đánh giá là tương đương khoai tây.
Thêm vào đó, củ từ chứa nguồn vitamin B, C, A rất phong phú, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, phòng chống lão hóa, tăng cường miễn dịch cơ thể và củng cố chất xương đồng thời cải thiện làn da, thị lực. Amylase và polyphenol oxidase trong khoai từ rất có lợi cho dạ dày và quá trình tiêu hóa. Đây cũng là thực phẩm có khả năng phòng chống ung thư mà chúng ta không nên bỏ qua.
Cảm ơn quý vị và các bạn đã theo dõi video. Nếu có ý kiến góp ý quý vị và các bạn hãy để lại trong phần bình luận cho chúng tôi biết nhé.

Video có thể bạn quan tâm:

Liệu Bạn Còn Dám Ăn Ngô Luộc Nếu Biết Những Sự Thật Đáng Sợ Này Không

Những SAI LẦM Tệ Hại Khi ĂN TỐI Cần Bỏ Ngay Để Sống Thọ

10 Thực Phẩm Cứ Ăn Vào Là Đau Nhức Xương Khớp Có Thể Tàn Phế, Cấm Ăn Kẻo Tổn Thọ

Chuyên Gia Tiết Lộ 6 Chỗ Trên Cơ Thể Đừng Vệ Sinh Sạch Quá Kẻo Hại Sức Khỏe

Nguồn video: Sử dụng nguồn tổng hợp theo luật Fair use Youtube, Nếu bạn vẫn thấy nó vi phạm hãy liên hệ với quản trị kênh để giải quyết

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: