Thiếu máu ăn gì tốt nhất ? | Chuyên gia bật mí | Huệ Nguyễn Food |



Huệ Nguyễn Food đây,
Hôm qua mình có nhận được một câu hỏi là “Em ơi, thế bị thiếu máu thì ăn gì?” và hôm nay 1 video rất hữu ích về chủ đề này đã được quay ngay chỉ trong khoảng 10p.

Thiếu máu nên ăn gì? Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy. Vì Vậy người thiếu máu nên bổ sung sắt cho cơ thể để gia tang quá trình sản xuất máu.
Thường thì mọi người chỉ biết đến các loại thực phẩ bổ sung sắt như trứng, thịt, cải bó xôi,… mà có một loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam( rất được thế giới quí trọng), giá thành rẻ nhưng lại ít được chú ý mà mình chia sẻ trong video này.

Huệ Nguyễn Food rất mong anh chị hãy chia sẻ kiến thức này cho bạn bè, người thân của mình vì biết đâu đó có những người quanh ta đang rất cần kiến thức này.
Xin cám ơn anh chị.
————————-
Hãy kết nối với Huệ Nguyễn Food qua:
Facebook:
Youtube:
Website:
Hotline: 092 236 50 60

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

Related Posts

TRỊ HO VIÊM HỌNG Từ Chanh Tươi với Mật Ong [Nhật Ký Gia Đình]

April 5, 2020

April 5, 2020 16

Đăng ký kênh và theo dõi Hieu Huynh miễn phí: ( để thường xuyên nhận video mới nhất nha các...

Bạn Có Nên Ăn Mướp Đắng (Khố Qua)? | Generali Vietnam

April 8, 2020

April 8, 2020

Đăng ký nhận tin mới nhất từ Generali: Mướp đắng là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của người...

Lợi ích sức khỏe của quả hồng giòn ( hồng ngâm ) | Sống khỏe mỗi ngày | HANOITV

April 14, 2020

April 14, 2020

Đăng ký kênh để nhận các sản phẩm mới của HanoiTV nhé: ———————————————————————————————- HANOITV | Truyền hình Hà Nội |...

🖥 [LIVESTREAM] – TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ VÀ NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN BIẾT

May 19, 2020

May 19, 2020 2

Lưu ý: Video có cảnh quay nhạy cảm, quý vị cân nhắc khi xem! 🖥 [LIVESTREAM] – TIỂU ĐƯỜNG THAI...

Bị những bệnh này đừng dại mà ăn mít kẻo hối không kịp

March 20, 2020

March 20, 2020 1

Bị những bệnh này đừng “dại” mà ăn mít, kẻo hối không kịp Mít là một loại trái cây giàu...

Bà bầu có ăn được lá tía tô, ngải cứu không? | Bà bầu có nên | Làm Mẹ Vlog

May 25, 2020

May 25, 2020

Bà bầu có nên ăn lá tía tô, ngải cứu không? Hãy cùng theo dõi clip trên đây của mình...

THVL | Những nàng bầu hành động – Tập 10[5]: Lành dùng xoài dụ dỗ Lam ăn cơm

April 7, 2020

April 7, 2020 29

Những nàng bầu hành động kể về 4 người phụ nữ, 4 người bạn thân thiết với những hoàn cảnh...

Những Ai Không Nên Uống Nước Dừa

April 18, 2020

April 18, 2020 3

Nước dừa có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tuy nhiên có những người cần hạn chế hoặc...

Bà bầu ăn mực khô có tốt không?

February 20, 2020

February 20, 2020

Mực khô là món ăn thơm ngon, hấp dẫn nhiều người đặc biệt là các bà bầu. Trong mực khô...

Kỹ năng xử lý khi bị tụt huyết áp – Vui Sống Mỗi Ngày [VTV3 – 07.08.2013]

March 29, 2020

March 29, 2020 7

#vuisongmoingay #360docuocsong #vanhoagiaitri #amthuc #amnhac #tanhuongcuocsong ► HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ tại ngay để theo dõi những video mới nhất...

Bị thủy đậu khi mang thai có ảnh hưởng đến em bé không? Chuyên gia Nguyễn Thành tư vấn

February 27, 2020

February 27, 2020

Bị thủy đậu khi mang thai là một vấn đề khá nguy hiểm và cần phải được theo dõi sát...

Bà bầu có nên ăn quả mít, sầu riêng, đu đủ không? | Bà bầu có ăn được | Làm Mẹ Vlog

March 18, 2020

March 18, 2020

Bà bầu có ăn được quả mít, sầu riêng, đu đủ không? Ăn như thế nào để tốt nhất cho...

Mắc 5 Loại Bệnh Này Thì Tuyệt Đối Không Được Ăn Mít Nếu Không Muốn Hối Hận Cả Đời

February 29, 2020

February 29, 2020 5

Mắc 5 Loại Bệnh Này Thì Tuyệt Đối Không Được Ăn Mít Nếu Không Muốn Hối Hận Cả Đời ♫...

Phụ nữ sau sinh ăn QUẢ MÍT có lợi hay hại? – MABIO lợi sữa

April 12, 2020

April 12, 2020

Phụ nữ sau sinh ăn QUẢ MÍT có lợi hay hại? Ăn thế nào cho đúng? Đăng ký để xem...

Cuộc Sống Bí Ẩn Của Thai Nhi 3 Tháng Cuối Ít Ai Nói Cho Mẹ Bầu Biết || Sức Khỏe & Làm Đẹp

May 17, 2020

May 17, 2020

Cuộc Sống Bí Ẩn Của Thai Nhi 3 Tháng Cuối Ít Ai Nói Cho Mẹ Bầu Biết || Sức Khỏe...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *