Thực phẩm cho thai nhi – Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh (không vào mẹ)?



Thực phẩm giúp thai nhi tăng cân – Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh không vào mẹ?
Nguyên tắc giúp thai nhi tăng cân nhanh
– Để đưa ra được chế độ ăn phù hợp, mẹ bầu cần biết những nguyên tắc cần thiết để con yêu trong bụng tăng cân nhanh và đúng chuẩn.
Thứ nhất: Về cơ bản sự tăng cân của thai tỉ lệ thuận với sự tăng cân của mẹ. Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng từ 9-14 kg là phù hợp, tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng của mẹ trước khi mang thai. Không cần thiết phải tăng cân quá nhiều vì béo phì thai kỳ có thể gây ra biến chứng sản khoa, khó sinh nở.
Thứ hai: Thiết lập chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học để đáp ứng sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn. Nếu thai nhi quá nhẹ cân so với tiêu chuẩn thì việc bổ sung thực phẩm giàu protein hay nguồn đạm cao là rất cần thiết. Để thai tăng cân nhanh, lúc này mẹ bầu cần bổ sung thêm 15 gram đạm mỗi ngày.
Thứ ba: Mẹ bầu có lối sống lành mạnh, năng động sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần, đồng thời giúp bé tăng cân nhanh.
– Bà bầu cần tăng bao nhiêu kg trong từng giai đoạn là hợp lý?
Tam cá nguyệt đầu tiên: 900gr – 1.8kg
Tam Cá nguyệt thứ hai: 500gr/ tuần, tương đương với 5-6kg trong 3 tháng
Tam cá nguyệt thứ ba: Khoảng 500gr/ tuần, tương đương với 3-5kg trong 3 tháng
– Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối mà mẹ không bị béo?
– Bí quyết giúp mẹ bầu tăng cân đúng chuẩn?
Một chế độ dinh dưỡng tốt khi mang thai cần đầy đủ và cân bằng các chất, vì vậy, dù với lý do nào đi nữa, mẹ cũng cần ăn đủ các nhóm thực phẩm đạm, đường, bột, béo và rau củ quả, trái cây để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé nhé!
Chúc mẹ bầu có 1 thai kỳ khỏe mạnh và vui vẻ để sớm sinh ra những thiên thần khỏe mạnh!
Nếu có những kinh nghiệm thú vị nào đừng ngại ngùng chia sẻ cho mọi người bằng cách phần bình luận phía dưới video bạn nhé!
————————————
FOLLOW :#suckhoechomoinguoi, #tangcanchothainhi
Thank for watching, Please Like Share And SUBSCRIBE!!!
— Đăng Ký kênh tại đây:
— Fanpage FB:
— Có thể bạn yêu thích:
● Những đơn xin nghỉ học hài hước, “bá đạo” nhất của học sinh:
● CẦN DỪNG NGAY NHỮNG THÓI QUEN NÀY NẾU BẠN MUỐN KHỎE MẠNH!:
————————————
SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI – Chuyên kênh cung cấp những thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp, hiếm gặp; mẹo vặt, bài thuốc hay; kinh nghiệm phòng,chữa bệnh; là nơi chia sẻ những kiến thức giúp bạn bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong đời sống hằng ngày.
☞ Đăng ký kênh để cập nhật những chia sẻ mới nhất. Cám ơn các bạn đã ghé thăm kênh! Thân ái!
————————————
● Video thuộc bản quyền thuộc của kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI, không reup dưới mọi hình thức.
● Liên hệ quảng cáo / hợp tác: Vui lòng inbox Fanpage. Cám ơn!

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/suc-khoe/

Related Posts

GIỚI THIỆU VÀ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KEM FACE TRANG BON

May 26, 2020

May 26, 2020 1

💢Kem Dưỡng Da Cao Cấp Trang Bon là một trong những sản phẩm thuộc bộ sưu tập sản phẩm dưỡng...

MANG THAI ĂN RAU MUỐNG CÓ SAO KHÔNG ?

January 31, 2020

January 31, 2020 12

MANG THAI ĂN RAU MUỐNG CÓ SAO KHÔNG ? #suckhoeonline #suckhoe #mangthai #RAUMUONG ●▬▬▬▬▬▬▬๑▇█ ʀᴇᴀᴅ ᴍᴇ █▇๑▬▬▬▬▬▬▬● Đừng quên like...

Công dụng của hồng xiêm và những tác dụng không ngờ của trái hồng xiêm

February 28, 2020

February 28, 2020 2

Công dụng không ngờ của hồng xiêm Không chỉ giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin… tốt cho sức...

Những cách điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ mẹ bầu

April 23, 2020

April 23, 2020

Tất cả thông tin cần thiết và quan trọng nhất về bệnh tiểu đường bạn xem tại đây: Tại Việt...

bà bầu ăn dưa chuột có tốt không : bà bầu ăn dưa chuột

May 19, 2020

May 19, 2020

bà bầu ăn dưa chuột có tốt không : bà bầu ăn dưa chuột #babauanduachuotcototkhong #babauanduachuot + Cảm ơn các...

Cách trị ho, trị viêm họng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bằng thảo dược (siro ho an toàn cho trẻ)

May 6, 2020

May 6, 2020 27

Lần này Mẹ Gấu hướng dẫn cách tự làm si-rô chữa ho, chữa viêm họng cho bé yêu từ thảo...

Lợi ích của việc ngâm chân nước muối với bà bầu

April 1, 2020

April 1, 2020

Bầu từ cuối tháng thứ 4 rất hay bị hiện tượng phù chân, khó chịu, ngủ ko ngon giấc. Chỉ...

Bà bầu có nên ăn lòng lợn, tiết canh, cháo lòng không? | Chăm sóc bà bầu

May 10, 2020

May 10, 2020 2

Việc các món ăn phủ tạng và huyết của động vật có mặt trong bữa ăn hàng ngày của người...

20 Dấu hiệu mang thai bé gái chính xác 90% không cần siêu âm

April 19, 2020

April 19, 2020 34

20 dấu hiệu mang bầu bé gái chính xác 90% không cần siêu âm Chắc hẳn khi mang thai các...

Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Ăn Mít Hay Không Sống Khỏe Trường Tồn

February 20, 2020

February 20, 2020

Đăng ký kênh: Sống khỏe trường tồn: để không bỏ lỡ bất kỳ một mẹo vặt nào giúp bạn sống...

6 Loại Rau Tuyệt Đối Mẹ Bầu Không Được Ăn Nếu Không….

February 24, 2020

February 24, 2020 21

6 Loại Rau Tuyệt Đối Mẹ Bầu Không Được Ăn Nếu Không…. DDV 24H – Vì sức khỏe người Việt....

Bà bầu ăn dưa hấu có tốt không [CHĂM SÓC BÀ BẦU – MẸ BÉ HOÀNG GIA ]

April 13, 2020

April 13, 2020

Viện Chăm Sóc Mẹ Bé Hoàng Gia là hệ thống chăm sóc làm đẹp khép kín cho bà bầu và...

3 loại lá cây giúp điều trị bệnh thủy đậu hiệu quả

April 23, 2020

April 23, 2020 9

Bệnh thủy đậu thường gây ra do virus, thời gian ủ bệnh từ 11 đến 18 ngày, người bệnh có...

Cách làm đậu bắp xào tỏi không còn nhớt xanh mướt tự nhiên tuyệt ngon

May 12, 2020

May 12, 2020 44

Đậu bắp xào sẽ là món tiếp theo, sau đây sẽ là Cách làm đậu bắp xào tỏi không còn...

Tiết lộ gây bất ngờ: Mít non có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn

April 3, 2020

April 3, 2020 7

Tiết lộ gây bất ngờ: Mít non có thể thay thế hoàn toàn thịt lợn Đăng kí miễn phí: Nếu...

Comments
  • E bầu 15tuan rồi Đi siêu âm bé mới được 88g ci nào có cách để bé tăng cân nhanh chỉ e với ạ

  • con gái minh 34tuần ma bé đc 2/5 k bs bảo binh thường nhưng nc ối hơi ít có 60lmm mà nc dưa ngày vân uong một qua hai tháng nay rồi minh lo quá

  • Em 35 tuần mà bác sĩ nói em bé mới được 2'3 kg nói em bé nhỏ cho em xin ý kiến với ạ làm sao cho bé tăng cân

  • em hơn 7 tháng rồi mà như 5 tháng vậy em sợ lắm con nhỏ em dự sinh 21/12/2019 mà con ko to ra em lo lắm

  • Mình chả biết thế nào mà chưa ăn đã no, chả ăn đc cái gì, ngày ăn 3 bữa, k sữa, k gì cả 😄😄😄 hơn 8 tháng rồi mà tăng đc có 4kg

  • Còn mình thì ko ăn j nhiều mà sao em bé tuần nào cũng tăng cân, mình thai 37w mà bé đã 3kg4 rồi,mình sợ sinh mổ có cách nào cho bé ko tăng cân nữa ko bs?

  • Bs ơi e hỏi e bầu 21tuần rồi mà siêu âm bs chê con e quá nhỏ vậy h e nên ăn j cho bé tăng cân ạ e lo quá 😣

  • Bs ơi cho em hỏi .em bầu được 3thang rồi nhưng em buồn nôn ói nhiều ăn uống ko nhiều . moi khi ăn cơm là da dày nó cứ xót và trào ngược lên là em nôn ói ra .bs có thể cho em biết Em cảm ơn bs

  • BS oi cho e hoi. Be thiếu can. E nen an j cho be mau tang vi be thiếu ki BS noi la be phát triển chậm suy dinh dưỡng. BS chi e

  • Mọi ý kiến đóng góp bạn đừng ngại ngùng chia sẻ cho kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI tại đây nhé!
    Có thể bạn sẽ thích xem:
    Mẹ sau sinh chỉ cần ăn 10 thực phẩm này sữa sẽ về "ồ ạt" :https://goo.gl/vV2eP8
    Muốn con thông minh như người Do Thái ngay từ trong bụng mẹ hãy thực hiện những điều này :https://goo.gl/7RexfY

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *