Tối Ăn Gì Giảm Cân Không Lo Tăng Mỡ – Ngăn Ngừa Bệnh Tật – HLV Ryan Long Fitness

Tối Ăn Gì Giảm Cân Không Lo Tăng Mỡ – Ngăn Ngừa Bệnh Tật – HLV Ryan Long Fitness

my-portfolio

Cách Ăn Tối Tốt Cho Sức Khỏe – Giảm Mỡ Ngừa Bệnh Tật – HLV Ryan Long Fitness +Subcribe Youtube RyanLongFitness: +Facebook : +Fanpage : +Website : +Instagram : Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/ Xem Thêm Bài Viết Khác:https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG PHỔ BIẾN & HIỆU QUẢ
Firmware Dell Ssd Update
Mở hộp OPPO Reno 3 Pro đầu tiên tại Việt Nam



Cách Ăn Tối Tốt Cho Sức Khỏe – Giảm Mỡ Ngừa Bệnh Tật – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://hdwallpaperslovely.com/lam-dep/

COMMENTS

WORDPRESS: 49
  • comment-avatar

    Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  • comment-avatar

    Vậy bữa trưa thay vì ăn cơm thì e ăn khoai lang thay cơm được ko a

  • comment-avatar

    anh oi anh cho em xin cai lich tap va cong thuc an giam can tang co

  • comment-avatar

    Ăn gì cực khổ thế 😂😂😂

  • comment-avatar

    Anh uống sữa loại gì v ạ?

  • comment-avatar

    Buổi sáng ly cà phê sữa đa 11gio an nữa chén cơm với canh rau xế
    Ăn chuối hoaac sưa chua không đường chiều nữa chén cơm với rau tối kh ăn gì được kh bạn

  • comment-avatar

    Anh oi em cao 1m 68 nặng 55kg giảm bao nhiêu kí thì chuẩn va giam trong bao lau???

  • comment-avatar

    Mình ăn 1 bữa khỉang 5 chén cơm.
    Nhưng mà mình ko có chút mỡ nào luôn. Tại vì làm bên xây dựng. Cả ngày lúc nào củbg hoạt động tay chân cơ bắp

  • comment-avatar

    Em 1m68 53kg giảm bao mhiêu là đc ạ

  • comment-avatar

    Ăn như vậy mà người anh vẫn không to đẹp nét cơ

  • comment-avatar

    Ăn trứng vịt thây trứg gà dc ko anh

  • comment-avatar

    Hay qua sẽ thoi gioi lip thưc an giam can của ban

  • comment-avatar

    A ơi e cao 1m58 mà 58kg phải tập ntn ah

  • comment-avatar

    Ăn uống khoa học vậy vừa no căng bụng lại không sợ béo tốt cho sức khoẻ

  • comment-avatar

    Ăn hạt hướng dương có gây béo k mn ??

  • comment-avatar

    E cao 1.7 nặng 56kg giam bao nhiêu kg la chuẩn z a

  • comment-avatar

    Buổi tối có nên bỏ cơm k anh

  • comment-avatar

    Em cao 1m68 nặng 49kg nhưng nhìn k được gầy phải làm sao ạ :((

  • comment-avatar

    E m50 nặng 48kg thì cần giảm bn ạ

  • comment-avatar

    Rau ngót và trứng gà, món mới quá !

  • comment-avatar

    Anh ơi e dg cần giảm cân .Sáng em chay bộ 30p sau đó di an tiệm bún .bánh canh .hủ tiếu .cơm sườn …v.v. 11gio trua ăn nua chén com voi đồ an thit cá rau nhà làm .30p sau tập thể dục nửa tiếng .3_4h ăn trái cay nhẹ .Truoc khi tam tap the duc 10p .tối tr khi ngu tap bụng cỡ 10p .Nhu vg dc hôn a e cảm thay e ăn nhu vg nhiu qá .mong anh trả lời e ạ

  • comment-avatar

    NẤu nướng mà kiêng cử thế này chán chết được, gì mà k cho đường? K nc dừa, nc màu, mai mốt có vk con chắc tự nấu chứ nấu kiểu này k ai ăn đc:))

  • comment-avatar

    A oi e tap gym can dư 2k mỡ a chi giup e an gi de mih vua an va tap gym de loai bo mo thua

  • comment-avatar

    Cho em hỏi làm thế nào để tăng chiều cao tự nhiên ạ

  • comment-avatar

    1ngày em ăn nữa chén cơm

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    Vk nghe cau yue nui yeu rung yeu cay nhu yeu e z do. Khoai kk 😂

  • comment-avatar

    E 55k ky.bung hơi to.ăn gi giam mơ bung .cho e ý kien

  • comment-avatar

    Em cao1m,52nang ,62kg can giam bao nhiêu e la nam

  • comment-avatar

    nói ko nghe đc

  • comment-avatar

    can eat more fruits Than vegetables ?

  • comment-avatar

    E muốn hỏi tập buổi sáng hay chiều là tốt ạ, tập 1 ngày bao nhiêu phút là được ạ và trước khi tập nên ăn gì và trong quá trình tập có được uống nhiều nước k ạ

  • comment-avatar

    bữa tối nếu nhịn luôn có tốt cho người giảm cân không HLV…và như vậy cok làm giảm cơ ko ạ

  • comment-avatar

    Anh ơi e 1m58 vậy cân nặng bao nhiêu là phù hợp vậy a

  • comment-avatar

    Anh ơi ăn lạc có mập k ạ

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    A ơi, cho e hỏi lộ trình của c junie với ạ, nào là tập luyện nè, ăn uống nè
    Có những nguyên tắc gì không anh?

  • comment-avatar

    lúc nào cũng ăn vậy có tiền đâu ăn mà ăn còn phải đi làm nữa

  • comment-avatar

    Cho e hoi e 1.65 nặng 63ky giảm bao nhieu ky a

  • comment-avatar

    Em đang thực hiện chế độ giảm cân. Anh cho em xin thực đơn ăn của 1 tuần được ko ạ. Em xin cảm ơn

  • comment-avatar

    Cảm ơn anh chị nhé. Bổ ích lắm ai

  • comment-avatar

    Mất rất lâu mình mới quen đc chế độ ít cơm nhiều rau. Giờ có cho mình bánh ngọt ngon thế nào mình cũn nuốt ko trôi cơ.

  • comment-avatar
  • comment-avatar

    E 1m6 nặg 55kg thì giảm s cho cân đối ạ

  • comment-avatar

    E cao 1m58 nặng 49kg co can giảm không ak

  • comment-avatar

    Trứng gà lâu voi râu ngót 😂😂😂 mai thử nấu moi duoc

  • comment-avatar

    E nặng khoảng 46kg cao m53 e ăn cỡ bao nhiu cơm 1 bữa thì tốt hả a.??

  • comment-avatar

    E cao 1m52 mà tới 51kg vậy em giảm bnhiu là vừa ?

  • comment-avatar

    Anh ơi em nữ
    1m64 nặng 54 ký thì giảm bnh là vừa vậy ạ

  • DISQUS: