TOP 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM MỠ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG
Trong video hôm nay, mình sẽ liệt kê 7 loại thực phẩm giúp các bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi, mỡ cánh tay, mỡ hông, mỡ mặt,… nói chung là GIẢM MỠ TOÀN THÂN LUÔN ĐÓ.
Các bạn hãy xem đến cuối video để có thể biết được LƯU Ý khi ăn các loại thực phẩm này nhé (vì nếu ăn không đúng là đi tong công cuộc GIẢM CÂN của các bạn đó).
Bên cạnh việc ăn uống, các bạn hãy TẬP THỂ DỤC thường xuyên, chăm chỉ để có thể giảm cân thành công và hiệu quả nhất nha!
Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.
CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆
🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:
🎶 Các bạn hãy xem đến video nhé, mình có điều hơi hơi bất ngờ dành tặng các bạn.
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng
Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/
![[Amazon MMO] hướng dẫn Spy Keyword và Niche trên Merch by Amazon với SpyAMZ](https://i.ytimg.com/vi/oPKOwAbo-aI/maxresdefault.jpg)
Mơn cj nhìu lắm lun😊😊 nhờ cách của cj mà bh e giảm đc rồi ❤ yêu cj lắm lun👻😊
Ngày 16/2 tui bắt đầu giảm cân :
– 60 kí
– 1m57
Ngày 16/2 tui sẽ quay lại đây .
Quyết tâmmmm !!!
Bụng e ko to lắm nhưng bị đầy hơi
Bụng e ko to lắm nhưng bị đầy hơi
Bà này giỏi sinh học là chắc rồi
Chij ơiiii cho e hỏi là các hình khoe eo thon trên ảnh bìa các video của chị là hình mạng hay hình chị vậy ạ???!
tham khảo giảm mỡ an toàn 0942149846
🤣🤣VL bưởi!🤣🤣
Ăn khoai lan đc k bn
Ở nông thôn ko có mấy nguyên liệu này
Tui giảm được hơn 5kg khi theo dõi video của bạn này. Hữu ích lắm á, từ 45kg mà xuống tới 40kg thôi ấy 😊😊
Mike think coi kênh của bạn tại VN. Hài lắm ák
Giọng chị sao nghe hay dữ dọ
Mình thik suy nghĩ của cc 😄😄😆
Đúng…
đúng mình quỳ….😂😂😂
thanks cj sau 5 tuần lm giống cj tập thể dục ăn thực đơn giống mấy thực đơn của cj em giảm 5kg trc 43 nay 38 à
Nhà trồng cam ngày nào cx ăn nhưng k thấy giảm
Dethuongg ghê á ><
Vậy thì an gì trời ko có gì cu thể ca
Cj ơi, ăn 16-8 thì chia 3 bữa như thường có đc k ạ?! Với lại ngủ có ảnh hưởng đến việc giảm cân k ạ?!
Mong cj rep!
Ăn mận có mập ko chị
Dâu k thuộc họ berry đâu ạ~ chuối cũng thuộc họ berry đấy ạ
Cj ưi e đã làm theo và rất oki lun ý
Bây giờ xem video về giảm cân của chị rồi mới biết tại Sao mình đã ăn khá là nhiều nhưng vẫn bị sút cân :))