Posted on



Uống nước đá lạnh theo cách này giảm ngay 5kg/tuần con gái không biết tiếc cả đời. Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV chuyên hướng dẫn chị em cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất đơn giản và hiệu quả, vừa rẻ vừa dễ tìm đầy ngoài chợ, xứng đáng để chị em dắt túi nhé !
Đăng ký kênh :
Theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV trên:
G+ :

Danh sách phát:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Mẹo vặt cuộc sống:
– Giảm cân siêu tốc đơn giản tại nhà:
– Phụ Nữ và Làm Đẹp:
– Thực Đơn Giảm Cân Trong 1 tuần hiệu quả nhất:
– Giảm Cân Nhanh T2VTV:
– Giảm cân, giảm mỡ bụng cho dân văn Phòng:
– Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Tuyệt Vời Nhất ! :

Hãy đăng ký Kênh : để thường xuyên cập nhật video mới nhất về #giamcan #weightlose #giamcantrong1tuan Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV #giamcannhanht2vtv #giamcannhanh

Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use (
Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: HaiDang.biz@gmail.com

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

39 Replies to “Uống nước đá lạnh theo cách này giảm ngay 5kg/tuần con gái không biết tiếc cả đời”

  1. Em 13t dậy thì áp dụng đc hong ạ
    ( cho em hỏi mong các anh , chị trả lời hoặc cho em 1 thực đơn để em giảm bớt cân đc ko ạ Hiện tại em 39kg cao có m40 13t ) mong anh chị giúp em .!!

  2. Mình tự đưa ra thực đơn để đón Tết 2020 như sau và sẽ áp dụng xem có hiệu quả ko rồi sẽ làm 1 thực đơn mới!

    -sáng: 1 ly nước, 1/2 chén cơm, 1 quả trứng ( 7-9h )

    -trưa: 2 ly nước, ăn hoa quả ( 1 -2 trái/ quả ) ko nên ăn chuối ( 12-2h )

    -chiều: 1 ly nước, 1/2 chén cơm, ăn nhiều rau, hạn chế ăn thịt ( có thể ăn thêm ức gà và mỡ cá, ko ăn mỡ bò, mỡ heo ) ( 5 -7h)

    -tối: 1 ly sữa ko đường dễ ngủ hơn ( trước khi đi ngủ 30' )

    Nếu muốn thì có thể mỗi tối trước khi đi ngủ tập các bài giúp tăng chiều cao, đốt cháy mỡ thừa.

    – Lưu ý: 2 tuần thì có thể uống 1 ly trà sữa rất ít đường hoặc ko đường nha! Nhịn luôn thì càng tốt bởi vì tớ ko phải cuồng trà sữa cho nên điều này khá dễ, ko ăn đồ ăn nhanh nha ( gà rán, bò viên, khoai lắc, khoai lang chiên…. ) sẽ biến mọi sự cố gắng của mọi người thành công cốc đó nha!!!

    => tớ nghĩ là ko phải ai cũng như ai vì cơ địa mỗi người mỗi khác mà. Vả lại tớ ko yêu cầu giảm nhanh cho nên mọi người cứ thong thả nhé.

    Bắt đầu từ 23/12 -> 20/12

  3. Chào mọi người ! Mình có 1 bí quyết giảm vân hiệu quả về việc ăn nhiều đây ! Hiểu 100% quả nha!!
    Mọi người hãy làm theo yhuwjc đơn sau đây nhé :
    SÁNG:
    -2 cốc nước lạnh
    -ăn sáng (9-10 giờ) 1-2 quả táo
    TRƯA :
    -1 cốc nước ấm
    -ăn trưa(2 giờ) 2 củ khoai lang
    TỐI:
    -1 ly sữa chất đạm (chú ý là protein sake nhé )
    *thực hiện vào ngày hè nhé ! vì khi làm dễ mệt
    *chú ý làm đúng
    *

  4. Mình đag 49 kg ngày trc thì mình nhịn ăn giảm đc 2 kg thôi nhưng từ khi dùng cách này mik giảm còn 40 kg hiệu quả lm ❤

  5. Uống nước đá không giúp mình giảm cân nhưng nó lại giúp mình không tăng cân đó các cậu, mình ăn cũng khá nhiều nhưng vẫn không mập vì mỗi bữa ăn đều có 1 ly nước đá, khi đói uống nước đá cho đỡ đói.

  6. có bạn nào biết cách giảm cân 5k trong vòng 3,4 ngày ko, mình đang muốn giảm cân gắp , mình năm nay lên lớp 5,mà 49kg , 1m40 , mình rất tự ti , có bạn nào cho mình bí quyết ko 😥😥😥, mong có bạn trả lời bình luận của mình , cảm ơn các bạn

  7. Mấy bạn cứ dậy sớm, đi bộ 5-10 phút. Ăn ít lại. Tập thêm vài bài tập nhỏ cho cơ thể. Hạn chế uống ăn mấy chất béo như sữa, đường, dầu đi. Là cân giảm người đẹp. (Không ăn thì không có cơ đâu, mà không ăn thì hại bao tử cực cực, giờ chưa thấy sau này sẽ thấy )
    Có thể nên uống nước chanh vào buổi sáng, ăn thức ăn chua. Là dị dị đó.

  8. tui chỉ giảm cân bằng . nữa trái khổ qua say nhuyễn pha với nữa ly nước lọc, lược lấy nước .3 muỗng cafe mật ông .và 1 trái chanh vắt vào và uống vào buổi tối .1 tuần thấy bụng săng chắc, giảm dần mở và nay bụng .

  9. Hãy tham khảo rồi hãy đăng nhé! Rất vô dụng khi uống nước đá lạnh để giảm cân. – làm mỡ không thể lỏng lại còn chắc mỡ vào – uống nước đá lạnh khi nóng nắng về tụt huyết áp cao thể gây tử vong – đau họng tốn tiền thuốc – quá là vô dụng khi dùng nước đá để giảm cân

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *