VLOG Lan Anh ăn gì để giảm cân – xuống 4kg không khó | LAN ANH ♡



► SUBSCRIBE CHANNEL:

Đầu tiên, Lan Anh chúc mọi người sẽ giảm cân nếu đã lỡ ăn quá đà trong tết này nha! Các bạn có thể diet theo cách của Lan Anh nếu muốn xuống cân nhanh, bằng cách search ” Intermittent Fasting for Beginners” sẽ có đầy đủ thông tin để các bạn thực hiện theo.

Sau khi đạt được cân nặng mong muốn, với kinh nghiệm giảm cân của LA thì diet theo chế độ này sẽ lên cân khá nhanh vì các bạn sẽ ăn nhiều lại, các bạn nên sắm cho mình 1 liệu trình detox 5 ngày bằng SMOOTHIE để tăng số giờ ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào. Sau đó thì các bạn ăn eat clean lại nhé!

Đừng bao giờ quên là phải TẬP THỂ DỤC , KHÔNG ĐƯỢC LƯỜI. KHÔNG HỎI LAN ANH ” LÀM THẾ NÀO ĐỂ ỐM NHƯNG MÌNH LƯỜI QUÁ ” . không có tác dụng đâu ạ!!!

à, Lan Anh luôn dùng detox của Luminus Smoothie :

*this video is not sponsored*

#diet #fastingdiet #lananh

❍ TOOLS
⇢ Camera : Panasonic G85
⇢ Edit : Final Cut Pro X
⇢ Music : Epicdemic Sound

My Castle’s Address:
► Business Contact: lan.anh@littlecastle.vn

► Instagram:
► Blog:
———————
© Bản quyền thuộc về LA’s Little Castle
© Copyright by LA’s Little Castle ☞ Do not Reup

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

ANH EM SIÊU QUẬY – ĂN THỬ CƠM ĂN LIỀN TỰ SÔI THẦN KỲ!!

March 7, 2020

March 7, 2020 41

🌟 ĐĂNG KÝ miễn phí để gia nhập gia đình Gấu nhé! ღ Đừng quên ghé qua shop Tiệm Gấu...

ai không nên uống nước đậu đen – uống nước đỗ đen đúng cách – sống khỏe

April 16, 2020

April 16, 2020 6

ai không nên uống nước đậu đen – uống nước đỗ đen đúng cách – sống khỏe, đỗ đen rang,...

Giảm 4 kg 1 tuần "siêu nhanh" chỉ bằng chế độ ăn kiêng với chuối này, bạn đã thử chưa ?

March 7, 2020

March 7, 2020 8

Giảm 4 kg 1 tuần “siêu nhanh” chỉ bằng chế độ ăn kiêng với chuối này, bạn đã thử chưa...

Eat clean// Một Ngày Ăn Giảm Cân Thiệt Ngon ♡ Quin

April 11, 2020

April 11, 2020 21

Mọi người ăn tối chưa, video này Quin quay lâu rùi mà giờ mới edit kịp để up trước Tết...

#giamcannhanh Bí quyết để giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

March 12, 2020

March 12, 2020 37

Những thức giúp giảm cân hiệu quả trong 3 ngày. Những chú ý cho những bạn đang muốn giảm cân...

Nước bưởi giảm cân SANG A HÀN QUỐC CHÍNH HÃNG ,HOÀN TIỀN 100% PHÁT HIỆN GIẢ

May 19, 2020

May 19, 2020 1

NHẤT DÁNG NHÌ DA, THỌN GỌN CÙNG TRÀ GIẢM CÂN BƯỞI HÀN QUỐC SANGA 🔥Giảm cân tan mỡ với nước...

Bí Quyết giảm 5kg trong 2 Tuần bằng vỏ Bưởi cực đơn giản, Không xem phí cả đời

March 11, 2020

March 11, 2020 3

Bí Quyết giảm 5kg trong 2 Tuần bằng vỏ Bưởi cực đơn giản, Không xem phí cả đời Hãy đăng...

Ngũ cốc ăn kiêng hoa quả hỗn hợp mixed fruit oat meal hộp to 1080g

April 8, 2020

April 8, 2020

Ngũ cốc ăn kiêng hoa quả hỗn hợp mixed fruit oat meal Đặt hàng trực tiếp sđt/zalo : 0869 852...

Giảm cân khoa học hiệu quả| Chuối giảm cân nhanh và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe| Giảm béo Dr Ninh

March 7, 2020

March 7, 2020 14

Trong thực đơn giảm cân, nếu bạn biết cách ăn chuối kết hợp với chế độ ăn giảm cân, thì...

Cách luộc bí xanh (bí đao) ngon đẹp mắt, giúp giảm cân siêu tốc | Ăn Vặt TV

May 4, 2020

May 4, 2020 1

Bí đao ( bí xanh) là thực phẩm rất tốt cho giảm cân, làm đẹp làn da. Chúng ta có...

Truyện – ÂM MƯU GIÀY GÓT NHỌN – Phần 3- Tác giả – NGUYỄN NGỌC NGẠN

March 16, 2020

March 16, 2020 1

Kênh luôn đăng tải những truyện ngắn, truyện dài, truyện ma và đầy đủ tất cả mọi thể loại truyện...

Bị tiểu đường nên ăn nhiều khoai sọ, miến dong

May 27, 2020

May 27, 2020

Bị tiểu đường nên ăn nhiều khoai sọ, miến dong #tamtrang #giamcannhanh #lamdep #huongdantettoc ➡ Đừng quên Like, Share và...

Đừng Đi Nối Tóc, Sau 14 Ngày Tóc Bạn Sẽ Dài Thêm 5 – 7cm Với 1 Quả Chuối, Cách Làm Tóc Mọc Dài Nhanh

February 27, 2020

February 27, 2020 25

Các chị em không cần nối tóc, cứ áp dụng 1 quả chuôi như thế này bôi lên tóc, tóc...

7 Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Dài và Dày Trong 7 Ngày

April 22, 2020

April 22, 2020 40

7 Cách Làm Tóc Mọc Nhanh Dài và Dày Trong 7 Ngày. 7cách giúp mái tóc của bạn mọc dài...

Where To Stay in Taipei: HOME HOTEL

March 10, 2020

March 10, 2020 5

Location: Taipei, Taiwan Address: No. 90, Song Ren Road, Xin Yi District, Taipei Website: Total Rooms: 113(Original, Marvelous, Extraordinary) HOME...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *