VLOG Lan Anh ăn gì để giảm cân – xuống 4kg không khó | LAN ANH ♡



► SUBSCRIBE CHANNEL:

Đầu tiên, Lan Anh chúc mọi người sẽ giảm cân nếu đã lỡ ăn quá đà trong tết này nha! Các bạn có thể diet theo cách của Lan Anh nếu muốn xuống cân nhanh, bằng cách search ” Intermittent Fasting for Beginners” sẽ có đầy đủ thông tin để các bạn thực hiện theo.

Sau khi đạt được cân nặng mong muốn, với kinh nghiệm giảm cân của LA thì diet theo chế độ này sẽ lên cân khá nhanh vì các bạn sẽ ăn nhiều lại, các bạn nên sắm cho mình 1 liệu trình detox 5 ngày bằng SMOOTHIE để tăng số giờ ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào. Sau đó thì các bạn ăn eat clean lại nhé!

Đừng bao giờ quên là phải TẬP THỂ DỤC , KHÔNG ĐƯỢC LƯỜI. KHÔNG HỎI LAN ANH ” LÀM THẾ NÀO ĐỂ ỐM NHƯNG MÌNH LƯỜI QUÁ ” . không có tác dụng đâu ạ!!!

à, Lan Anh luôn dùng detox của Luminus Smoothie :

*this video is not sponsored*

#diet #fastingdiet #lananh

❍ TOOLS
⇢ Camera : Panasonic G85
⇢ Edit : Final Cut Pro X
⇢ Music : Epicdemic Sound

My Castle’s Address:
► Business Contact: lan.anh@littlecastle.vn

► Instagram:
► Blog:
———————
© Bản quyền thuộc về LA’s Little Castle
© Copyright by LA’s Little Castle ☞ Do not Reup

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Trào Lưu Cách Giảm Cân Bằng Yến Mạch Hiệu Quả 2-3kg Trong 1 Tuần

March 19, 2020

March 19, 2020 9

Trào Lưu Cách Giảm Cân Bằng Yến Mạch Hiệu Quả 2-3kg Trong 1 Tuần. ————- ➡️ Đặt Mua Viên Giảm...

▸台北7天團♡惡夢嘅開始? 同蛙妹第一次去旅行!!「第一集 」 TAIPEI TRAVEL VLOG | 肥蛙 mandies kwok

May 3, 2020

May 3, 2020 40

同蛙妹第一次去旅行~ 【 民宿資料 】: ▸按連結租Airbnb可以有$250旅行基金: ▸ 【 是次旅行去過的地方 】: Mister Donut門市資料info box: 程味珍意麵滷味: 萬華區西寧南路63之2號 捷運西門站出口6, 步行約8分鐘 豪品味冰品 台灣台北士林區大東路15-22號 ——————————【我的其他分享平台】:———————————– ▸...

Giảm cân bằng Yến Mạch phần 2 👉 Tuyệt chiêu ăn Yến Mạch không ngán

March 31, 2020

March 31, 2020 2

►Giảm cân bằng Yến Mạch phần 2 👉Tuyệt chiêu ăn Yến Mạch không ngán Trong phần trước quý vị và...

Muốn giảm cân nên ăn gì

February 26, 2020

February 26, 2020 1

Muốn giảm cân nên ăn gì ►Website: ►Subscribe: ►Fanpage: Xem nhiều clip hơn tại đây: – Mẹo vặt nhà bếp:...

Mẹo giảm cân nhanh bằng gạo lứt muối mè cực đơn giản, an toàn cho phụ nữ bận rộn

May 26, 2020

May 26, 2020

Mẹo giảm cân nhanh bằng gạo lứt muối mè cực đơn giản, an toàn cho phụ nữ bận rộn #tamtrang...

Giảm cân – 5 Lý Do Uống Chanh Và Mật Ong Vào Buổi Sáng

May 8, 2020

May 8, 2020 22

Giảm cân toàn thân – 5 Lý Do Uống Chanh Và Mật Ong Vào Buổi Sáng Ðăng ký kênh: Hãy...

[EAT CLEAN] – Cháo yến mạch thịt băm – Giảm cân an toàn

March 21, 2020

March 21, 2020

Subcribe kênh Po’s Diet để cùng Gấu Po đa dạng thực đơn Eat Clean mỗi ngày! Nguyên liệu cho món...

Trị mụn tự nhiên bằng rau diếp cá hơn cả đi chuyên gia da liễu,bạn đã thử chưa?

April 3, 2020

April 3, 2020 6

Trị mụn tự nhiên bằng rau diếp cá hơn cả đi chuyên gia da liễu,bạn đã thử chưa? Rau diếp...

Truyện – ÂM MƯU GIÀY GÓT NHỌN- Phần 4- Tác giả – NGUYỄN NGỌC NGẠN

March 6, 2020

March 6, 2020

Kênh luôn đăng tải những truyện ngắn, truyện dài, truyện ma và đầy đủ tất cả mọi thể loại truyện...

Chế biến yến mạch CỰC NGON trong 2 phút! Món ngon trong 2 phút! 👍 | Street Workout Làng Hoa

April 26, 2020

April 26, 2020 50

Làm thế nào để chế biến yến mạch CỰC NGON – BỔ – RẺ chỉ trong 2 phút? Mời các...

GIẢM 12KG TRONG MỘT THÁNG??? | 5 tips giảm cân siêu dễ | Q&A | PhuongHa

April 19, 2020

April 19, 2020 39

GIẢM 12KG TRONG MỘT THÁNG??? | 5 tips giảm cân siêu dễ | Q&A | PhuongHa Xin chào, video mọi...

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả và khoa học | Tại sao bạn tập hoài mà vẫn không thấy bụng 6 múi?

March 14, 2020

March 14, 2020 29

Tại sao cơ thể của bạn lại bị tích mỡ,Mà đặc biệt là mỡ xung quanh vùng bụng.Bạn đã giảm...

anime bựa : những pha vào phòng cực hài trong anime

April 4, 2020

April 4, 2020 16

sau đây xin mời các bạn đọc phần mô tả ________________________________________ – page cá nhân : đang cập nhật……… –...

giảm cân nhanh trong 3 ngày tại nhà

April 8, 2020

April 8, 2020

Ăn gì để giảm cân nhanh mà lại không ảnh hưởng tới sức khỏe là phương pháp mà nhiều người...

Truyện Tranh| Trẫm Cũng Không Muốn Quá Khí Phách – chap 1

February 29, 2020

February 29, 2020

_Thể loại: ngôn tình, cổ đại, hài hước,… _Nội dung: Nàng là hoàng đế gái giả trai biểu tượng cho...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *