(VTC14)_ Gan lợn – Ăn đúng để không gây hại cho sức khỏe



(VTC14) – Gan động vật không chỉ chứa nhiều loại vitamin, mà chúng còn chứa hàm lượng lớn protein. Trong các loại gan động vật, thì gan lợn được dùng phổ biến hơn cả. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, gan lợn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có độ đạm cao, chứa vitamin A, B, D cùng axid folic, nicotilic cần thiết cho cơ thể. Lượng vitamin A trong gan heo cao hơn nhiều so với sữa, trứng, thịt, cá. Nó có tác dụng duy trì sự sinh trưởng, làm sáng mắt, phòng trừ bệnh khô mắt, mỏi mắt. Hàm lượng vitamin C và Selen phong phú trong gan lợn giúp tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể, chống ôxy hóa, chống lão hóa, ức chế các tế bào ung thư. Những người thiếu máu hay suy nhược nên thường xuyên ăn loại thực phẩm này.

Nguồn: https://hdwallpaperslovely.com

Xem thêm bài viết khác: https://hdwallpaperslovely.com/am-thuc/

Tags: in Ẩm Thực
Related Posts

Các cách thông cầu cống nghẹt hiệu quả đơn giản tại nhà

May 31, 2020

May 31, 2020 4

Hướng dẫn các cách thông cầu cống nghẹt hiệu quả, cách thông tắc cống đơn giản tại nhà nhưng hiệu...

16 Ý TƯỞNG TRANG TRÍ PHÒNG CỰC MÀU NHIỆM

May 27, 2020

May 27, 2020 24

Ý TƯỞNG TRANG TRÍ PHÒNG VỪA CUTE VỪA RẺ Chào, bạn tốt ơi! Việc trang trí phòng tiết kiệm có...

Hướng dẫn cách tắm cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn

June 7, 2020

June 7, 2020

Chuẩn bị tắm cho trẻ sơ sinh: – Phòng tắm kín gió. Đặt nhiệt độ phòng khoảng 24 độ C...

Cách Chữa Đau Nhức Khớp Gối Sưng Gối Khỏi Hẳn Bằng Cây Vòi Voi

May 25, 2020

May 25, 2020 10

Đau nhức gối, sưng gối khiến chúng ta gặp nhiều vấn đề phiền toái. để không còn suy nghĩ về...

TRIỆU CHỨNG HUYẾT ÁP THẤP? Cách phân biệt HUYẾT ÁP THẤP HAY CAO thông qua TRIỆU CHỨNG của BỆNH?

June 4, 2020

June 4, 2020 23

Chào bạn. Triệu chứng huyết áp thấp như thế nào? Có cách nào để nhận biết đó là triệu chứng...

Siêu Cho'gath 6000 Máu Trong Tay Chánh Gath Trụ Bắn Không Mất Máu

May 30, 2020

May 30, 2020 3

———— ★ Chào Đón Bạn Đến Với Kênh Mega Club ★ ———- ★Mega Club Montage – Siêu Cho’gath 6000 Máu...

Bệnh tăng huyết áp – Nguyên nhân và cách điều trị | FBNC TV Tạp Chí Sức Khỏe

June 2, 2020

June 2, 2020 29

FBNC TV – Tạp Chí Sức Khỏe – Cùng tìm hiểu về một bệnh lý rất thường gặp ở người...

LG G2 hard reset wipe borrado general LS980 D802 D800 D805 D801

June 5, 2020

June 5, 2020 22

LG G2 LS980 VS980 D802 hard reset wipe borrado general. Ideal para cuando vende su cel o pierde su contraseña....

Kệ trang trí treo tường hình lục giác

June 4, 2020

June 4, 2020 3

Kệ lục giác trang trí sơn 2k với 3 kích thước khác nhau và sơn 2k màu trắng đen phối...

Hướng dẫn rút tiền từ Payoneer về ngân hàng Việt Nam

May 25, 2020

May 25, 2020 24

Link đăng ký Payoneer nhận áo thun + 25 USD miễn phí: Hướng dẫn cách rút tiền về tài khoản...

13 Ý Tưởng Trang Trí Tường Tuyệt Vời

June 1, 2020

June 1, 2020 45

Đăng ký: | Bật TẤT CẢ thông báo đẩy 🔔 Xem video MỚI NHẤT: Căn phòng của bạn có nhàm...

STV – Bún Gỏi Dà Sóc Trăng (Kỳ 1)

May 29, 2020

May 29, 2020 10

STV – Sóc Trăng ngày mới 5h30 trên STV1 + Truyền Hình Sóc Trăng trên các Website : – +...

Tinh dầu sả chanh, cách sử dụng tinh dầu sả hiệu quả nhất

May 23, 2020

May 23, 2020 4

Bạn đã biết cách sử dụng tinh dầu sả chanh? – Tinh dầu sả chanh đuổi muỗi và các loại...

🔥 Bí kíp TẬP BỤNG ĐỐT GIẢM MỠ BỤNG cực nhanh & hiệu quả! 👍 | Street Workout Lang Hoa

June 2, 2020

June 2, 2020 27

🔥 Bí kíp TẬP BỤNG ĐỐT GIẢM MỠ BỤNG cực nhanh & hiệu quả! 👍 | Street Workout Lang Hoa...

Nhạc ru bé ngủ ngon | 8 giờ nhạc nhẹ nhàng giúp bé ngủ ngon

May 26, 2020

May 26, 2020

Nhạc ru bé ngủ ngon | 8 giờ nhạc nhẹ nhàng giúp bé ngủ ngon. Đừng quên like, chia sẻ...

Comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *