VTC14_Đúng sai quan niệm ăn hoa quả ngọt không béo



Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Nhiều người thường nghĩ ăn nhiều hoa quả sẽ không bị béo phì, hoặc có người thừa cân, béo phì lại nhịn ăn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng.

Trên thực tế các loại quả chín nhất là những loại quả có vị ngọt thường có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều thì các loại quả này cũng cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.
Nếu muốn không bị béo, hoặc muốn giảm cân bạn nên ăn các loại quả có hàm lượng đường thấp như: dưa chuột, củ đậu, bưởi, thanh long, táo ta, lê, cam, quýt, trong đó dưa chuột và bưởi còn có tác dụng giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Bột Gạo Lứt rang Giảm Cân 5kg với 9.000đ mỗi ngày

February 11, 2020

February 11, 2020 3

Bột Gạo Lứt rang Giảm Cân 5kg với 9.000đ mỗi ngày 🌸 ĐỂ LẠI SĐT ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN hoặc...

Làm Salad | Bí kíp 4 món salad ăn kiêng chuẩn không cần chỉnh | Cooky TV

April 10, 2020

April 10, 2020 11

► Subscribe Cooky TV để xem nhiều video bổ ích hơn: Món salad chủ yếu dùng phương pháp luộc để...

Mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm tới 7kg chỉ nhờ dùng đậu đen theo 3 cách này – Cuộc Sống Hạnh Phúc

February 1, 2020

February 1, 2020 36

Mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm tới 7kg chỉ nhờ dùng đậu đen theo 3 cách này – Cuộc...

Mẹo Làm Đẹp – Khám Phá Cách Làm Đẹp Da Mặt Đơn Giản Từ Khoai Lang

May 17, 2020

May 17, 2020

Mẹo Làm Đẹp – Khám Phá Cách Làm Đẹp Da Mặt Đơn Giản Từ Khoai Lang Đăng ký theo dõi...

Buổi Tối Ăn 10 Thứ Này Khác Gì Uống Thuốc Độc – Thực Phẩm Và Sức Khỏe

May 24, 2020

May 24, 2020 2

Bữa tối ăn gì ngon mà tốt cho sức khỏe là một câu hỏi rất nhiều người quan tâm, đi...

🥣Tranh Tài Ăn Tôm Hùm Alaska Lùi Rơm – Ẩm Thực Theo Phong Cách Việt | Sơn Dược Vlogs #530

March 1, 2020

March 1, 2020 38

► KẾT BẠN GIAO LƯU với Team Trọc nhé : ĐÂY LÀ VIDEO : 🥣Tranh Tài Ăn Tôm Hùm Lùi...

[REVIEW] Giày Alexander McQuee Màu Trắng/Gót Hồng-Màu Trắng/Gót Xám

May 16, 2020

May 16, 2020

Alexander McQueen là mẫu giày thời trang mà bạn nào mê giày cũng phải biết đến, với thiết kế đơn...

Ăn Táo Thả Phanh Ở Vườn Táo Đại Học Nông Nghiệp Chỉ Với 15K | HIME Channel

April 3, 2020

April 3, 2020 30

Dạo gần đây trên mạng đang hot rầm rầm về vườn táo 15k ở đại học Nông Nghiệp nên một...

Kinh nghiệm Trị rụng tóc- Kích thích mọc tóc chỉ sau 3 lần dùng P.1👄Shop LuyLuy 0985157810

May 17, 2020

May 17, 2020 34

#trirungtoc #kichthichmoctoc Nếu thích video này thì nhớ LIKE & SUBSCRIBE để theo dõi thêm nhiều clip mới về làm...

LỢI ÍCH TỪ NƯỚC ÉP DƯA HẤU

May 23, 2020

May 23, 2020

LỢI ÍCH TỪ NƯỚC ÉP DƯA HẤU: 1. Nước ép dưa hấu giúp loại bỏ các độc tố khỏi bàng...

Alexander Wang x adidas Run & Skate Mid | Review & On Foot

May 22, 2020

May 22, 2020 40

A full review of the Alexander Wang x adidas FW17 collection. Including all colourways of the AW Skate Mid and...

Cách giảm béo bụng tăng vòng 1 bằng mầm đậu nành cực đơn giản tại nhà

May 20, 2020

May 20, 2020 10

Cách uống mầm đậu nành giảm cân hiệu quả không phải ai cũng hiểu Cách uống mầm đậu nành giảm...

15 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 NGÀY

May 27, 2020

May 27, 2020 21

15 MẸO ĐƠN GIẢN ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHỈ TRONG 1 NGÀY Mỡ bụng không chỉ xấu xí và...

✅ Lạc: Thực phẩm cực giàu dinh dưỡng nhưng khi ăn cẩn thận 3 điều kẻo rước bệnh

May 24, 2020

May 24, 2020

✅ PHẦN MỀM TỰ ĐỘNG TẠO VIDEO ĐĂNG YOUTUBE VÀ MXH CHUYÊN NGHIỆP LIÊN HỆ NGAY: 0333444402 Website: Đặt Mua...

Giảm mỡ bụng cấp tốc theo cách của Người Nhật, giảm 4 5 kg sau 2 tuần

February 17, 2020

February 17, 2020 34

Nhiều người chỉ biết đến chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nhưng...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *