VTC14_Đúng sai quan niệm ăn hoa quả ngọt không béo



Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Nhiều người thường nghĩ ăn nhiều hoa quả sẽ không bị béo phì, hoặc có người thừa cân, béo phì lại nhịn ăn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng.

Trên thực tế các loại quả chín nhất là những loại quả có vị ngọt thường có hàm lượng đường cao, khi ăn nhiều thì các loại quả này cũng cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng khá lớn.
Nếu muốn không bị béo, hoặc muốn giảm cân bạn nên ăn các loại quả có hàm lượng đường thấp như: dưa chuột, củ đậu, bưởi, thanh long, táo ta, lê, cam, quýt, trong đó dưa chuột và bưởi còn có tác dụng giảm béo, giảm lượng mỡ dư thừa trong máu.

Nguồn:https://hdwallpaperslovely.com/

Tags: in Làm Đẹp
Related Posts

Nước nha đam , hạt chia, lá dứa, nhuận trường, giảm cân, thanh nhiệt Keto, lowcarb,das.

April 16, 2020

April 16, 2020

Đây là món nước uống rất tuyệt vời cho quá trình ăn kiêng. Cám ơn các bạn đã ghé thăm!...

Akali Montage• Akali NERF??

March 6, 2020

March 6, 2020 5

Olá, hoje eu trago uma montage da assassina Akali, champ muito bom pra quem pretende subir de elo rapido ,...

Cách nấu nước đậu đen thơm ngon giải độc mát gan

April 22, 2020

April 22, 2020 32

Cách nấu nước đậu đen này mình đã tìm hiểu khá kỹ và nhận thấy cách nấu nước đậu đen...

ĂN KIÊNG 7 NGÀY GIẢM NGAY 4,5KG, quan trọng bạn có dám làm không

February 23, 2020

February 23, 2020 22

ĂN KIÊNG 7 NGÀY GIẢM NGAY 4,5KG, quan trọng bạn có dám làm không ăn kiêng giảm cân, thực đơn...

Cách giảm cân. Cách ăn gạo lức giảm 7 kg trong 2 tuần của siêu mẫu

April 4, 2020

April 4, 2020

cách giảm cân bằng gạo lức Gạo lứt có hàm lượng chất xơ cao gấp hai lần gạo thường, nên...

HYPEBEAST ALERT #13- ADIDAS X ALEXANDER WANG AW BBALL SNEAKERS REVIEW/SIZING/ON FEET

March 15, 2020

March 15, 2020 17

FOLLOW MY INSTAGRAM- FOR SIZING: GO TRUE TO SIZE If you like these click this link: For business inquiries: jtang1396@gmail.com...

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân hiệu quả

February 2, 2020

February 2, 2020 2

Nên ăn gì vào buổi tối để giảm cân hiệu quả ►Link kênh: ►Subscribe: ►Fanpage: Xem nhiều clip Mẹo Vặt...

Buổi Tối Ăn 10 Thứ Này Khác Gì Uống Thuốc Độc – Thực Phẩm Và Sức Khỏe

May 24, 2020

May 24, 2020 2

Bữa tối ăn gì ngon mà tốt cho sức khỏe là một câu hỏi rất nhiều người quan tâm, đi...

🚫Bí Quyết Sống Trường Thọ Số 08: Dưa Chuột Thấy 3 Dấu Hiệu Này Thì Chớ Dại Mà Ăn Kẻo Hối Không Kịp

April 24, 2020

April 24, 2020 10

Đừng Bao Giờ Ăn Dưa Chuột Khi Thấy Dấu Hiệu Này Nhiều người cho rằng khi ăn dưa chuột mà...

Fit AND Style Upgrade || Adidas Alphabounce Beyond Review and On Feet

February 5, 2020

February 5, 2020 30

After more than 1 year and a half of its release, Adidas have finally decided to create a second iteration...

Teaser – Âm Mưu Giày Gót Nhọn (How to Fight in Six Inch Heels) – Dự kiến khởi chiếu 17/10/2013

March 1, 2020

March 1, 2020

Cập nhật thông tin mới nhất về bộ phim tại: Điều gì sẽ xảy ra khi một cô gái chẳng...

HAN SARA TIVI | Cách Giảm Cân Nhanh Nhất

February 28, 2020

February 28, 2020 41

HAN SARA TIVI | Cách Giảm Cân Nhanh Nhất ☞ Subscribe My Channel here: 👉 For Business Only: nganmp@6se.vn or...

Ăn dứa thay cơm, 100% phụ nữ sẽ sốc vì kết quả sau 1 tháng

March 23, 2020

March 23, 2020 10

Ăn dứa thay cơm, 100% phụ nữ sẽ sốc vì kết quả sau 1 tháng, Chắc chắn, nhiều cô gái...

Phương pháp ăn kiêng Keto – Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn; nên hay không?

April 13, 2020

April 13, 2020 6

“Làm thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe?” là câu hỏi mà Khoa Dinh Dưỡng vàTiết chế BV Hoàn...

Đánh tan mỡ thừa vùng bụng hiệu quả sau 1 tuần chỉ với gừng rang muối [Cách giảm mỡ bụng]

March 31, 2020

March 31, 2020 47

Đánh tan mỡ thừa vùng bụng hiệu quả sau 1 tuần chỉ với gừng rang muối. [Cách giảm mỡ bụng]...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *